Lok Shun Ko -
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2022

  Quick facts

261/215/38Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

876Startnummer

USANationalität

33:552:36:071:57:05 5:11:49

  Vergleiche Lok Shun Ko mit anderen Athleten!

876 Ko
1675 Martineau × 
1874 Squires × 
626 Zamora × 
1879 Mutzke × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:55 00:33:5501:47 min/100m-04:46 (38.) -05:07 (245.) -05:25 (337.)
Wechsel 00:37:12 00:03:17 - -02:26 (14.) -02:36 (83.) -02:33 (118.)
Radfahren8.5 km 00:48:20 00:11:0845.81 km/h-01:36 (21.) -01:39 (131.) -01:57 (137.)
Radfahren34.5 km 01:33:26 00:45:0634.59 km/h-05:22 (31.) -05:50 (194.) -07:10 (212.)
Radfahren59.6 km 02:28:24 00:54:5827.4 km/h-08:01 (29.) -08:33 (181.) -10:23 (200.)
Radfahren81 km 02:57:53 00:29:2943.55 km/h-05:04 (31.) -05:45 (167.) -06:51 (180.)
Radfahren91.5 km 03:13:19 00:15:2640.82 km/h-03:28 (12.) -03:31 (76.) -04:01 (82.)
Radfahren91.5 km 03:13:19 02:36:0735.17 km/h-23:31 (26.) -25:18 (160.) -30:22 (172.)
Wechsel 03:14:44 00:01:25 - -02:00 (9.) -02:47 (53.) -02:36 (98.)
Laufen3.8 km 03:36:23 00:21:3905:41 min/km-01:57 (75.) -03:02 (384.) -03:38 (493.)
Laufen10.1 km 04:07:19 00:30:5604:54 min/km-05:04 (46.) -06:43 (243.) -07:27 (300.)
Laufen16.3 km 04:43:02 00:35:4305:45 min/km-02:58 (73.) -04:49 (399.) -05:20 (523.)
Laufen20.1 km 05:06:48 00:23:4606:15 min/km-00:27 (95.) -01:34 (503.) -01:49 (692.)
Laufen21.1 km 05:11:49 00:05:0105:01 min/km-00:08 (94.) -00:23 (493.) -00:28 (661.)
Laufen21.1 km 05:11:49 01:57:0505:32 min/km-10:34 (67.) -16:31 (365.) -18:42 (472.)
Total 114.5 km 05:11:49 05:11:4922.03 km/h-43:17 (38.) -52:19 (215.) -59:38 (261.)

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