Lok Shun Ko -
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2022
Quick facts
261/215/38Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
876Startnummer
USANationalität
33:55 | 2:36:07 | 1:57:05 | 5:11:49 |
Vergleiche Lok Shun Ko mit anderen Athleten!
876 Ko
1675 Martineau ×
1874 Squires ×
626 Zamora ×
1879 Mutzke ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:55 | 00:33:55 | 01:47 min/100m | -04:46 (38.) ● | -05:07 (245.) ● | -05:25 (337.) ● |
Wechsel | 00:37:12 | 00:03:17 | - | -02:26 (14.) ● | -02:36 (83.) ● | -02:33 (118.) ● | |
Radfahren | 8.5 km | 00:48:20 | 00:11:08 | 45.81 km/h | -01:36 (21.) ● | -01:39 (131.) ● | -01:57 (137.) ● |
Radfahren | 34.5 km | 01:33:26 | 00:45:06 | 34.59 km/h | -05:22 (31.) ● | -05:50 (194.) ● | -07:10 (212.) ● |
Radfahren | 59.6 km | 02:28:24 | 00:54:58 | 27.4 km/h | -08:01 (29.) ● | -08:33 (181.) ● | -10:23 (200.) ● |
Radfahren | 81 km | 02:57:53 | 00:29:29 | 43.55 km/h | -05:04 (31.) ● | -05:45 (167.) ● | -06:51 (180.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:13:19 | 00:15:26 | 40.82 km/h | -03:28 (12.) ● | -03:31 (76.) ● | -04:01 (82.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:13:19 | 02:36:07 | 35.17 km/h | -23:31 (26.) ● | -25:18 (160.) ● | -30:22 (172.) ● |
Wechsel | 03:14:44 | 00:01:25 | - | -02:00 (9.) ● | -02:47 (53.) ● | -02:36 (98.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 03:36:23 | 00:21:39 | 05:41 min/km | -01:57 (75.) ● | -03:02 (384.) ● | -03:38 (493.) ● |
Laufen | 10.1 km | 04:07:19 | 00:30:56 | 04:54 min/km | -05:04 (46.) ● | -06:43 (243.) ● | -07:27 (300.) ● |
Laufen | 16.3 km | 04:43:02 | 00:35:43 | 05:45 min/km | -02:58 (73.) ● | -04:49 (399.) ● | -05:20 (523.) ● |
Laufen | 20.1 km | 05:06:48 | 00:23:46 | 06:15 min/km | -00:27 (95.) ● | -01:34 (503.) ● | -01:49 (692.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:49 | 00:05:01 | 05:01 min/km | -00:08 (94.) ● | -00:23 (493.) ● | -00:28 (661.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:11:49 | 01:57:05 | 05:32 min/km | -10:34 (67.) ● | -16:31 (365.) ● | -18:42 (472.) ● |
Total | 114.5 km | 05:11:49 | 05:11:49 | 22.03 km/h | -43:17 (38.) ● | -52:19 (215.) ● | -59:38 (261.) ● |