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Anna Pawlok -
Ironman 70.3 Gdynia 2022

Quick facts

579/77/15Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

180Startnummer

POLNationalität


37:28	3:29:59	2:00:46	6:21:26

aidiagnostics

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180 Pawlok

502 Ruddick ×

667 Patkowska ×

242 Dabrowska ×

712 Puzdrowska ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:28	00:37:28	01:58 min/100m	-03:03 (7.) ●	-01:07 (40.) ●	-00:42 (308.) ●
Wechsel		00:42:32	00:05:04	-	-00:05 (12.) ●	-00:10 (49.) ●	-00:16 (329.) ●
Radfahren	21 km	01:30:58	00:48:26	26.02 km/h	+02:24 (15.) ●	+02:59 (70.) ●	+05:20 (564.) ●
Radfahren	68.6 km	03:29:15	01:58:17	24.15 km/h	+18:52 (18.) ●	+21:21 (91.) ●	+26:40 (645.) ●
Radfahren	90 km	04:12:31	00:43:16	29.68 km/h	+05:42 (18.) ●	+06:25 (84.) ●	+08:16 (628.) ●
Radfahren	90 km	04:12:31	03:29:59	25.72 km/h	+26:58 (18.) ●	+30:45 (88.) ●	+40:16 (634.) ●
Wechsel		04:20:40	00:08:09	-	+02:44 (18.) ●	+02:45 (83.) ●	+03:00 (603.) ●
Laufen	4.8 km	04:53:06	00:32:26	06:45 min/km	+01:51 (15.) ●	+02:26 (73.) ●	+01:43 (511.) ●
Laufen	11.8 km	05:34:07	00:41:01	05:51 min/km	+01:22 (13.) ●	+02:25 (67.) ●	+03:08 (480.) ●
Laufen	18.8 km	06:16:45	00:42:38	06:05 min/km	+02:06 (12.) ●	+03:10 (67.) ●	+03:29 (487.) ●
Laufen	20.9 km	06:21:26	00:04:41	02:13 min/km	+00:01 (10.) ●	+00:08 (54.) ●	+00:08 (443.) ●
Laufen	20.9 km	06:21:26	02:00:46	05:46 min/km	+05:20 (14.) ●	+08:09 (70.) ●	+08:28 (488.) ●
Total	112.8 km	06:21:26	06:21:26	17.74 km/h	+31:54 (15.) ●	+40:22 (77.) ●	+50:46 (579.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
470	53	10	Anna Mieszczak	377	F30-34	POL	00:42:43	03:02:44	01:53:57	05:50:53
483	57	11	Maria Wolff	780	F30-34	POL	00:36:12	03:04:44	02:05:08	05:54:17
499	62	12	Kasia Katafiasz	672	F30-34	DEU	00:35:50	03:00:33	02:10:18	05:57:49
533	68	13	Seana Ruddick	502	F30-34	GBR	00:44:00	03:08:39	02:00:30	06:06:30
555	72	14	Agata Patkowska	667	F30-34	POL	00:40:16	03:22:32	01:58:53	06:11:17
579	77	15	Anna Pawlok	180	F30-34	POL	00:37:28	03:29:59	02:00:46	06:21:26
582	79	16	Katarzyna Dabrowska	242	F30-34	POL	00:49:19	03:21:21	02:00:16	06:22:35
590	83	17	Monika Puzdrowska	712	F30-34	POL	00:52:41	03:09:43	02:12:30	06:24:52
648	91	18	Izabela Kim	597	F30-34	POL	00:45:59	03:43:09	02:23:17	07:10:16
649	92	19	Patrycja Wawrzyniecka	471	F30-34	POL	00:46:52	03:25:53	02:44:36	07:11:07

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2022

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