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Rafal Pruchnicki -
Ironman 70.3 Gdynia 2022

Quick facts

257/234/59Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

519Startnummer

POLNationalität


35:01	2:40:45	1:48:14	5:14:26

aidiagnostics

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519 Pruchnicki

343 Sikorski ×

573 Hoyer ×

849 Kicak ×

874 Dabrowski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:01	00:35:01	01:50 min/100m	-03:32 (37.) ●	-03:05 (171.) ●	-03:09 (193.) ●
Wechsel		00:40:09	00:05:08	-	-00:12 (70.) ●	-00:13 (288.) ●	-00:12 (340.) ●
Radfahren	21 km	01:20:31	00:40:22	31.21 km/h	-02:13 (44.) ●	-02:20 (179.) ●	-02:44 (195.) ●
Radfahren	68.6 km	02:48:10	01:27:39	32.58 km/h	-03:14 (57.) ●	-03:05 (243.) ●	-03:58 (259.) ●
Radfahren	90 km	03:20:54	00:32:44	39.23 km/h	-01:35 (52.) ●	-01:58 (208.) ●	-02:16 (224.) ●
Radfahren	90 km	03:20:54	02:40:45	33.59 km/h	-07:02 (55.) ●	-07:23 (220.) ●	-08:58 (237.) ●
Wechsel		03:26:12	00:05:18	-	+00:07 (82.) ●	+00:11 (358.) ●	+00:09 (408.) ●
Laufen	4.8 km	03:54:08	00:27:56	05:49 min/km	-01:38 (62.) ●	-02:54 (243.) ●	-02:47 (272.) ●
Laufen	11.8 km	04:31:01	00:36:53	05:16 min/km	-01:54 (69.) ●	-00:53 (290.) ●	-01:00 (326.) ●
Laufen	18.8 km	05:09:56	00:38:55	05:33 min/km	-01:07 (69.) ●	-00:11 (305.) ●	-00:14 (347.) ●
Laufen	20.9 km	05:14:26	00:04:30	02:08 min/km	-00:09 (81.) ●	-00:03 (347.) ●	-00:03 (391.) ●
Laufen	20.9 km	05:14:26	01:48:14	05:10 min/km	-04:48 (67.) ●	-04:01 (286.) ●	-04:04 (322.) ●
Total	112.8 km	05:14:26	05:14:26	21.52 km/h	-15:27 (59.) ●	-14:31 (234.) ●	-16:14 (257.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
244	221	54	Michal Giese	206	M40-44	POL	00:37:56	02:35:56	01:47:58	05:12:18
247	224	55	Andrei Karaliuk	355	M40-44	INN	00:35:09	02:46:55	01:44:17	05:13:06
253	230	56	Maciej Bejm	572	M40-44	POL	00:41:13	02:29:43	01:51:52	05:13:47
255	232	57	Wojtek Sikorski	343	M40-44	POL	00:39:40	02:38:47	01:47:16	05:14:04
256	233	58	Steffen Hoyer	573	M40-44	DEU	00:43:23	02:38:56	01:48:51	05:14:19
257	234	59	Rafal Pruchnicki	519	M40-44	POL	00:35:01	02:40:45	01:48:14	05:14:26
264	238	60	Krzysztof Kicak	849	M40-44	POL	00:37:31	02:45:11	01:43:04	05:16:15
269	243	61	Damian Dabrowski	874	M40-44	POL	00:36:58	02:45:17	01:47:47	05:17:39
270	244	62	Michal Stypulkowski	790	M40-44	POL	00:36:45	02:42:07	01:49:37	05:17:41
287	259	63	Tomasz Cierniak	745	M40-44	POL	00:37:58	02:54:25	01:41:09	05:21:34

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2022

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