Nurlan Adilov -
Ironman 70.3 Kazakhstan 2022

  Quick facts

548/424/138Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

887Startnummer

KAZNationalität

46:373:12:152:14:36 6:25:55

  Vergleiche Nurlan Adilov mit anderen Athleten!

887 Adilov
820 Utemov × 
821 Timur × 
849 Chinchwade × 
839 Bissenov × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:37 00:46:3702:27 min/100m+00:57 (108.) +00:54 (332.) +00:23 (424.)
Wechsel 00:54:15 00:07:38 - -00:01 (106.) -00:14 (304.) -00:01 (439.)
Radfahren46 km 02:24:49 01:30:3430.47 km/h+05:10 (135.) +05:27 (424.) +03:49 (525.)
Radfahren80 km 03:34:49 01:10:0029.14 km/h+06:39 (149.) +06:25 (458.) +05:06 (574.)
Radfahren90 km 04:06:30 00:31:4118.94 km/h+08:09 (184.) +07:57 (562.) +07:29 (747.)
Radfahren90 km 04:06:30 03:12:1528.09 km/h+19:58 (155.) +19:49 (475.) +16:24 (600.)
Wechsel 04:11:19 00:04:49 - +00:53 (139.) +00:27 (431.) +00:46 (604.)
Laufen0.6 km 04:14:40 00:03:2105:35 min/km+00:13 (140.) +00:12 (437.) +00:11 (561.)
Laufen2.3 km 04:24:23 00:09:4305:42 min/km+00:29 (124.) +00:28 (392.) +00:23 (505.)
Laufen3.8 km 04:33:42 00:09:1906:12 min/km+00:53 (142.) +00:52 (438.) +00:48 (577.)
Laufen5.3 km 04:43:58 00:10:1606:50 min/km+02:00 (166.) +02:01 (515.) +01:58 (691.)
Laufen7.1 km 04:55:14 00:11:1606:15 min/km+01:17 (144.) +01:17 (449.) +01:15 (601.)
Laufen8.1 km 05:01:54 00:06:4006:40 min/km+00:47 (151.) +00:46 (457.) +00:44 (612.)
Laufen8.8 km 05:06:39 00:04:4506:47 min/km+00:57 (168.) +00:56 (519.) +00:55 (704.)
Laufen11 km 05:21:55 00:15:1606:56 min/km+01:27 (141.) +01:25 (427.) +01:22 (572.)
Laufen12.7 km 05:32:40 00:10:4506:19 min/km+00:20 (130.) +00:17 (373.) +00:16 (489.)
Laufen14.2 km 05:42:40 00:10:0006:40 min/km+00:40 (136.) +00:33 (404.) +00:31 (532.)
Laufen15.7 km 05:52:42 00:10:0206:41 min/km+01:05 (143.) +01:00 (434.) +00:58 (576.)
Laufen17.5 km 06:03:29 00:10:4705:59 min/km+00:03 (115.) -00:04 (338.) -00:04 (444.)
Laufen18.5 km 06:09:35 00:06:0606:06 min/km-00:06 (105.) -00:11 (295.) -00:11 (391.)
Laufen19.2 km 06:13:31 00:03:5605:37 min/km-00:01 (109.) -00:04 (317.) -00:04 (424.)
Laufen21.1 km 06:25:55 00:12:2406:31 min/km-00:22 (94.) -02:11 (282.) -02:06 (369.)
Laufen21.1 km 06:25:55 02:14:3606:22 min/km+09:42 (135.) +07:17 (405.) +06:56 (531.)
Total 113 km 06:25:55 06:25:5517.57 km/h+31:29 (138.) +28:13 (424.) +24:28 (548.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent