Renè Gjøg -
Ironman Copenhagen 2022

Quick facts

319/303/6Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1995Startnummer

NORNationalität


58:14	4:56:01	4:08:38	10:10:22

Vergleiche Renè Gjøg mit anderen Athleten!

1995 Gjøg

1763 Dombek ×

84 Krasovec ×

2215 Dahl ×

129 Walker ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.8 km	00:58:14	00:58:14	01:31 min/100m	-20:38 (2.) ●	-17:28 (92.) ●	-18:11 (97.) ●
Wechsel		01:02:40	00:04:26	-	-03:45 (4.) ●	-03:09 (218.) ●	-03:12 (240.) ●
Radfahren	16 km	01:28:42	00:26:02	36.88 km/h	-04:20 (3.) ●	-03:37 (112.) ●	-04:06 (112.) ●
Radfahren	26 km	01:43:46	00:15:04	39.82 km/h	-02:46 (2.) ●	-02:21 (116.) ●	-02:38 (116.) ●
Radfahren	34 km	01:56:06	00:12:20	38.92 km/h	-01:33 (10.) ●	-01:11 (319.) ●	-01:24 (325.) ●
Radfahren	49 km	02:22:47	00:26:41	33.73 km/h	-03:59 (9.) ●	-03:08 (269.) ●	-03:41 (274.) ●
Radfahren	63 km	02:45:24	00:22:37	37.14 km/h	-03:16 (8.) ●	-02:37 (272.) ●	-03:07 (276.) ●
Radfahren	72 km	03:00:27	00:15:03	35.88 km/h	-02:47 (3.) ●	-02:18 (174.) ●	-02:38 (176.) ●
Radfahren	82 km	03:15:47	00:15:20	39.13 km/h	-02:10 (11.) ●	-01:40 (324.) ●	-01:58 (333.) ●
Radfahren	93 km	03:33:50	00:18:03	36.57 km/h	-02:51 (11.) ●	-02:11 (311.) ●	-02:33 (318.) ●
Radfahren	103 km	03:49:53	00:16:03	37.38 km/h	-02:55 (9.) ●	-02:15 (326.) ●	-02:39 (333.) ●
Radfahren	111 km	04:02:26	00:12:33	38.25 km/h	-01:59 (7.) ●	-01:32 (268.) ●	-01:47 (273.) ●
Radfahren	126 km	04:29:08	00:26:42	33.71 km/h	-05:28 (4.) ●	-04:37 (169.) ●	-05:12 (173.) ●
Radfahren	140 km	04:52:08	00:23:00	36.52 km/h	-04:14 (5.) ●	-03:32 (187.) ●	-04:02 (191.) ●
Radfahren	149 km	05:07:39	00:15:31	34.8 km/h	-03:20 (4.) ●	-02:44 (168.) ●	-03:05 (173.) ●
Radfahren	159 km	05:23:41	00:16:02	37.42 km/h	-03:03 (11.) ●	-02:19 (347.) ●	-02:41 (358.) ●
Radfahren	170 km	05:42:01	00:18:20	36 km/h	-03:08 (4.) ●	-02:31 (231.) ●	-02:52 (237.) ●
Radfahren	179.5 km	05:57:27	00:15:26	36.93 km/h	-02:08 (15.) ●	-01:34 (407.) ●	-01:54 (423.) ●
Radfahren	180 km	05:58:41	00:01:14	24.32 km/h	-00:13 (15.) ●	-00:09 (374.) ●	-00:11 (396.) ●
Radfahren	180 km	05:58:41	04:56:01	36.48 km/h	-50:10 (7.) ●	-40:16 (210.) ●	-46:28 (215.) ●
Wechsel		06:01:44	00:03:03	-	-03:34 (4.) ●	-03:06 (179.) ●	-03:13 (201.) ●
Laufen	1.8 km	06:10:02	00:08:18	04:36 min/km	-01:54 (11.) ●	-01:09 (375.) ●	-01:21 (402.) ●
Laufen	2.9 km	06:15:40	00:05:38	05:07 min/km	-01:14 (14.) ●	-00:43 (460.) ●	-00:51 (490.) ●
Laufen	6.8 km	06:34:18	00:18:38	04:46 min/km	-05:09 (7.) ●	-03:20 (312.) ●	-03:45 (334.) ●
Laufen	10.5 km	06:53:23	00:19:05	05:09 min/km	-05:00 (11.) ●	-03:09 (367.) ●	-03:35 (388.) ●
Laufen	12.1 km	07:02:26	00:09:03	05:39 min/km	-02:17 (11.) ●	-01:23 (410.) ●	-01:35 (438.) ●
Laufen	13.3 km	07:08:13	00:05:47	04:49 min/km	-01:45 (6.) ●	-01:11 (299.) ●	-01:19 (319.) ●
Laufen	17 km	07:28:32	00:20:19	05:29 min/km	-04:57 (11.) ●	-03:10 (427.) ●	-03:32 (462.) ●
Laufen	20.9 km	07:48:48	00:20:16	05:11 min/km	-06:03 (10.) ●	-03:53 (393.) ●	-04:15 (424.) ●
Laufen	22.5 km	07:58:24	00:09:36	05:59 min/km	-02:52 (12.) ●	-01:49 (408.) ●	-01:58 (449.) ●
Laufen	23.7 km	08:04:43	00:06:19	05:15 min/km	-02:03 (13.) ●	-01:19 (399.) ●	-01:26 (436.) ●
Laufen	27.5 km	08:28:31	00:23:48	06:15 min/km	-03:42 (35.) ●	-01:33 (752.) ●	-01:54 (855.) ●
Laufen	31.3 km	08:52:19	00:23:48	06:15 min/km	-04:16 (33.) ●	-02:06 (681.) ●	-02:28 (772.) ●
Laufen	33 km	09:03:17	00:10:58	06:27 min/km	-02:03 (29.) ●	-00:59 (660.) ●	-01:08 (752.) ●
Laufen	34.1 km	09:10:59	00:07:42	06:59 min/km	-00:59 (43.) ●	-00:18 (847.) ●	-00:24 (984.) ●
Laufen	38 km	09:39:02	00:28:03	07:11 min/km	-00:58 (82.) ●	+01:34 (1128.) ●	+01:11 (1306.) ●
Laufen	41.7 km	10:06:45	00:27:43	07:29 min/km	-01:01 (78.) ●	+01:43 (1145.) ●	+01:20 (1337.) ●
Laufen	42.1 km	10:10:08	00:03:23	08:27 min/km	-00:05 (93.) ●	+00:13 (1291.) ●	+00:10 (1494.) ●
Laufen	42.2 km	10:10:22	00:00:14	02:19 min/km	-00:02 (43.) ●	-00:24 (767.) ●	-00:20 (891.) ●
Laufen	42.2 km	10:10:22	04:08:38	05:53 min/km	-46:20 (21.) ●	-22:56 (600.) ●	-27:10 (667.) ●
Total	226 km	10:10:22	10:10:22	22.22 km/h	-02:04:27 (6.) ●	-01:26:55 (303.) ●	-01:38:14 (319.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
202	195	1	Neil McGloughlin	331	M55-59	DEN	01:13:21	04:55:03	03:30:54	09:48:04
216	207	2	Gilles Prestat	1256	M55-59	FRA	01:10:20	04:51:14	03:40:41	09:49:56
224	214	3	Daniel Meyer	2231	M55-59	SUI	01:10:12	04:56:28	03:35:06	09:51:38
266	255	4	Frank Dombek	1763	M55-59	GER	01:14:22	05:00:51	03:34:01	09:59:36
271	258	5	Beno Krasovec	84	M55-59	SLO	01:11:30	05:10:19	03:28:05	10:00:06
319	303	6	Renè Gjøg	1995	M55-59	NOR	00:58:14	04:56:01	04:08:38	10:10:22
352	336	7	Lasse Dahl	2215	M55-59	DEN	01:32:55	05:08:05	03:21:24	10:16:16
390	371	8	Dougin Walker	129	M55-59	USA	00:52:35	05:22:38	03:52:17	10:21:39
403	383	9	Rob Schooling	938	M55-59	GBR	01:13:06	04:53:09	04:06:07	10:23:09
426	405	10	Juergen Fritsch	753	M55-59	GER	01:00:51	05:14:46	04:03:01	10:26:24