René Holm -
Ironman Copenhagen 2022
Quick facts
1318/1168/173Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
2240Startnummer
DENNationalität
1:19:53 | 6:01:02 | 4:36:59 | 12:15:16 |
Vergleiche René Holm mit anderen Athleten!
2240 Holm
1622 Giordani ×
701 Reuvers ×
2102 Thunell ×
2134 Lökke Harboe ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:19:53 | 01:19:53 | 02:06 min/100m | +01:53 (175.) ● | +04:11 (1184.) ● | +03:28 (1383.) ● |
Wechsel | 01:27:07 | 00:07:14 | - | -01:19 (125.) ● | -00:21 (920.) ● | -00:24 (1075.) ● | |
Radfahren | 16 km | 01:57:54 | 00:30:47 | 31.19 km/h | +00:45 (181.) ● | +01:08 (1181.) ● | +00:39 (1278.) ● |
Radfahren | 26 km | 02:17:00 | 00:19:06 | 31.41 km/h | +01:27 (230.) ● | +01:41 (1440.) ● | +01:24 (1637.) ● |
Radfahren | 34 km | 02:31:52 | 00:14:52 | 32.29 km/h | +01:08 (237.) ● | +01:21 (1464.) ● | +01:08 (1663.) ● |
Radfahren | 49 km | 03:03:31 | 00:31:39 | 28.44 km/h | +01:11 (197.) ● | +01:50 (1291.) ● | +01:17 (1427.) ● |
Radfahren | 63 km | 03:30:43 | 00:27:12 | 30.88 km/h | +01:24 (203.) ● | +01:58 (1339.) ● | +01:28 (1484.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:48:49 | 00:18:06 | 29.83 km/h | +00:23 (180.) ● | +00:45 (1193.) ● | +00:25 (1293.) ● |
Radfahren | 82 km | 04:06:42 | 00:17:53 | 33.55 km/h | +00:28 (182.) ● | +00:53 (1217.) ● | +00:35 (1332.) ● |
Radfahren | 93 km | 04:28:32 | 00:21:50 | 30.23 km/h | +01:12 (202.) ● | +01:36 (1337.) ● | +01:14 (1507.) ● |
Radfahren | 103 km | 04:48:27 | 00:19:55 | 30.13 km/h | +01:08 (209.) ● | +01:37 (1324.) ● | +01:13 (1496.) ● |
Radfahren | 111 km | 05:03:34 | 00:15:07 | 31.75 km/h | +00:42 (196.) ● | +01:02 (1303.) ● | +00:47 (1452.) ● |
Radfahren | 126 km | 05:36:51 | 00:33:17 | 27.04 km/h | +01:16 (196.) ● | +01:58 (1249.) ● | +01:23 (1395.) ● |
Radfahren | 140 km | 06:05:18 | 00:28:27 | 29.53 km/h | +01:22 (196.) ● | +01:55 (1296.) ● | +01:25 (1444.) ● |
Radfahren | 149 km | 06:25:00 | 00:19:42 | 27.41 km/h | +01:04 (202.) ● | +01:27 (1305.) ● | +01:06 (1467.) ● |
Radfahren | 159 km | 06:45:18 | 00:20:18 | 29.56 km/h | +01:33 (207.) ● | +01:57 (1332.) ● | +01:35 (1513.) ● |
Radfahren | 170 km | 07:07:38 | 00:22:20 | 29.55 km/h | +01:06 (200.) ● | +01:29 (1297.) ● | +01:08 (1474.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 07:26:53 | 00:19:15 | 29.61 km/h | +01:49 (230.) ● | +02:15 (1454.) ● | +01:55 (1670.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:28:09 | 00:01:16 | 23.68 km/h | -00:10 (50.) ● | -00:07 (454.) ● | -00:09 (480.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:28:09 | 06:01:02 | 29.91 km/h | +17:48 (206.) ● | +24:45 (1313.) ● | +18:33 (1455.) ● |
Wechsel | 07:38:17 | 00:10:08 | - | +02:52 (240.) ● | +03:59 (1552.) ● | +03:52 (1874.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 07:47:44 | 00:09:27 | 05:15 min/km | -00:28 (115.) ● | ±00:00 (966.) ● | -00:12 (1073.) ● |
Laufen | 2.9 km | 07:54:22 | 00:06:38 | 06:01 min/km | -00:01 (163.) ● | +00:17 (1154.) ● | +00:09 (1305.) ● |
Laufen | 6.8 km | 08:17:42 | 00:23:20 | 05:58 min/km | ±00:00 (163.) ● | +01:22 (1192.) ● | +00:57 (1361.) ● |
Laufen | 10.5 km | 08:41:24 | 00:23:42 | 06:24 min/km | +00:16 (158.) ● | +01:28 (1189.) ● | +01:02 (1361.) ● |
Laufen | 12.1 km | 08:52:04 | 00:10:40 | 06:40 min/km | -00:21 (142.) ● | +00:14 (1034.) ● | +00:02 (1175.) ● |
Laufen | 13.3 km | 08:59:27 | 00:07:23 | 06:09 min/km | ±00:00 (166.) ● | +00:25 (1189.) ● | +00:17 (1363.) ● |
Laufen | 17 km | 09:23:53 | 00:24:26 | 06:36 min/km | -00:18 (151.) ● | +00:57 (1106.) ● | +00:35 (1273.) ● |
Laufen | 20.9 km | 09:49:16 | 00:25:23 | 06:30 min/km | -00:03 (157.) ● | +01:14 (1118.) ● | +00:52 (1293.) ● |
Laufen | 22.5 km | 10:00:45 | 00:11:29 | 07:10 min/km | -00:34 (136.) ● | +00:04 (995.) ● | -00:05 (1142.) ● |
Laufen | 23.7 km | 10:08:49 | 00:08:04 | 06:43 min/km | +00:01 (155.) ● | +00:26 (1136.) ● | +00:19 (1327.) ● |
Laufen | 27.5 km | 10:34:35 | 00:25:46 | 06:46 min/km | -01:04 (134.) ● | +00:25 (1012.) ● | +00:04 (1169.) ● |
Laufen | 31.3 km | 11:00:21 | 00:25:46 | 06:46 min/km | -01:26 (124.) ● | -00:08 (935.) ● | -00:30 (1075.) ● |
Laufen | 33 km | 11:11:49 | 00:11:28 | 06:44 min/km | -01:04 (105.) ● | -00:29 (817.) ● | -00:38 (941.) ● |
Laufen | 34.1 km | 11:19:14 | 00:07:25 | 06:44 min/km | -00:55 (87.) ● | -00:35 (733.) ● | -00:41 (846.) ● |
Laufen | 38 km | 11:45:05 | 00:25:51 | 06:37 min/km | -01:55 (118.) ● | -00:38 (873.) ● | -01:01 (1006.) ● |
Laufen | 41.7 km | 12:11:57 | 00:26:52 | 07:15 min/km | -00:32 (149.) ● | +00:52 (1057.) ● | +00:29 (1222.) ● |
Laufen | 42.1 km | 12:15:02 | 00:03:05 | 07:42 min/km | -00:10 (125.) ● | -00:05 (968.) ● | -00:08 (1098.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:15:16 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:01 (89.) ● | -00:24 (659.) ● | -00:20 (763.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:15:16 | 04:36:59 | 06:33 min/km | -08:35 (133.) ● | +05:25 (1021.) ● | +01:11 (1162.) ● |
Total | 226 km | 12:15:16 | 12:15:16 | 18.44 km/h | +12:39 (173.) ● | +37:59 (1168.) ● | +26:40 (1318.) ● |