Roman Nizhankovskii -
Ironman 70.3 Rügen 2017
Quick facts
235/223/37Alle/Geschlecht/AK
M 40Altersklasse
1318Startnummer
RUSNationalität
30:15 | 2:32:02 | 1:41:21 | 4:53:39 |
Vergleiche Roman Nizhankovskii mit anderen Athleten!
1318 Nizhankovskii
1334 Kalnins ×
866 Katscher ×
880 Thomschke ×
966 Gudel ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:15 | 00:30:15 | 01:35 min/100m | -09:00 (3.) ● | -09:14 (63.) ● | -09:40 (69.) ● |
Wechsel | 00:35:35 | 00:05:20 | - | -00:08 (70.) ● | -00:18 (471.) ● | -00:25 (557.) ● | |
Radfahren | 0.5 km | 00:36:57 | 00:01:22 | 21.95 km/h | +00:06 (96.) ● | +00:05 (680.) ● | +00:03 (789.) ● |
Radfahren | 16.4 km | 01:04:43 | 00:27:46 | 34.36 km/h | -17:14 (61.) ● | -03:38 (424.) ● | -04:10 (448.) ● |
Radfahren | 44.9 km | 01:51:29 | 00:46:46 | 36.56 km/h | -01:26 (51.) ● | -01:58 (343.) ● | -02:56 (360.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:19:07 | 00:27:38 | 34.52 km/h | -54:45 (43.) ● | -11:56 (271.) ● | -12:26 (282.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:07:37 | 00:48:30 | 36.12 km/h | -36:38 (49.) ● | -09:26 (294.) ● | -10:21 (307.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:07:37 | 02:32:02 | 35.52 km/h | -01:49:57 (48.) ● | -26:53 (332.) ● | -29:50 (346.) ● |
Wechsel | 03:12:18 | 00:04:41 | - | -00:14 (58.) ● | -00:25 (429.) ● | -00:30 (507.) ● | |
Laufen | 3.7 km | 03:29:05 | 00:16:47 | 04:32 min/km | -01:40 (41.) ● | -01:46 (278.) ● | -02:07 (295.) ● |
Laufen | 5 km | 03:35:00 | 00:05:55 | 04:44 min/km | -00:35 (43.) ● | -00:39 (290.) ● | -00:47 (314.) ● |
Laufen | 5.2 km | 03:36:26 | 00:01:26 | 05:44 min/km | -00:13 (38.) ● | -00:14 (232.) ● | -00:17 (251.) ● |
Laufen | 6.8 km | 03:43:48 | 00:07:22 | 04:45 min/km | -00:56 (38.) ● | -01:00 (246.) ● | -01:10 (267.) ● |
Laufen | 8.4 km | 03:51:36 | 00:07:48 | 04:43 min/km | -01:02 (35.) ● | -01:01 (246.) ● | -01:11 (266.) ● |
Laufen | 11.9 km | 04:08:17 | 00:16:41 | 04:50 min/km | -01:52 (41.) ● | -01:55 (276.) ● | -02:15 (302.) ● |
Laufen | 13.1 km | 04:14:23 | 00:06:06 | 04:52 min/km | -00:56 (30.) ● | -00:58 (229.) ● | -01:04 (248.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:15:52 | 00:01:29 | 05:56 min/km | -00:20 (22.) ● | -00:26 (177.) ● | -00:29 (194.) ● |
Laufen | 14.9 km | 04:23:25 | 00:07:33 | 04:52 min/km | -01:21 (30.) ● | -01:24 (213.) ● | -01:32 (232.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:31:20 | 00:07:55 | 04:47 min/km | -01:19 (31.) ● | -01:21 (207.) ● | -01:29 (225.) ● |
Laufen | 20 km | 04:47:53 | 00:16:33 | 04:47 min/km | -02:41 (33.) ● | -02:49 (212.) ● | -03:06 (230.) ● |
Laufen | 21 km | 04:53:39 | 00:05:46 | 05:46 min/km | -01:08 (22.) ● | -01:09 (156.) ● | -01:15 (169.) ● |
Laufen | 21 km | 04:53:39 | 01:41:21 | 04:49 min/km | -14:03 (35.) ● | -14:42 (230.) ● | -16:42 (248.) ● |
Total | 112.9 km | 04:53:39 | 04:53:39 | 23.07 km/h | -02:13:22 (37.) ● | -51:32 (223.) ● | -57:07 (235.) ● |