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Rafal Urbanski -
Ironman 70.3 Poznan 2022

Quick facts

151/132/29Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

557Startnummer

POLNationalität


34:28	2:28:39	1:43:17	4:52:07

aidiagnostics

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557 Urbanski

680 Podziewski ×

635 Machnicki ×

536 Zielonka ×

193 Nettmann ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:28	00:34:28	01:48 min/100m	-03:59 (26.) ●	-03:39 (128.) ●	-03:42 (151.) ●
Wechsel		00:37:47	00:03:19	-	-02:01 (5.) ●	-01:51 (36.) ●	-01:48 (51.) ●
Radfahren	20 km	01:07:21	00:29:34	40.59 km/h	-02:29 (19.) ●	-02:24 (101.) ●	-02:38 (113.) ●
Radfahren	69 km	02:28:41	01:21:20	36.15 km/h	-07:29 (21.) ●	-06:43 (115.) ●	-07:26 (130.) ●
Radfahren	90 km	03:06:26	00:37:45	33.38 km/h	-03:20 (34.) ●	-02:58 (155.) ●	-03:14 (173.) ●
Radfahren	90 km	03:06:26	02:28:39	36.33 km/h	-13:18 (24.) ●	-12:05 (121.) ●	-13:18 (136.) ●
Wechsel		03:08:50	00:02:24	-	-07:11 (54.) ●	-04:07 (219.) ●	-03:33 (263.) ●
Laufen	3 km	03:19:47	00:10:57	03:39 min/km	-01:59 (25.) ●	-01:40 (127.) ●	-01:41 (152.) ●
Laufen	8 km	03:44:30	00:24:43	04:56 min/km	-02:17 (44.) ●	-01:43 (186.) ●	-01:45 (214.) ●
Laufen	12.8 km	04:09:41	00:25:11	05:14 min/km	-03:02 (39.) ●	-02:32 (172.) ●	-02:31 (200.) ●
Laufen	17.8 km	04:37:04	00:27:23	05:28 min/km	-01:33 (51.) ●	-00:52 (233.) ●	-00:51 (271.) ●
Laufen	20.9 km	04:52:07	00:15:03	04:51 min/km	-01:43 (36.) ●	-01:26 (183.) ●	-01:26 (209.) ●
Laufen	20.9 km	04:52:07	01:43:17	04:56 min/km	-10:34 (41.) ●	-08:13 (185.) ●	-08:14 (214.) ●
Total	112.8 km	04:52:07	04:52:07	23.17 km/h	-37:03 (29.) ●	-29:55 (132.) ●	-30:35 (151.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
140	121	24	Mario Ruta	457	M40-44	ITA	00:32:35	02:28:47	01:39:30	04:49:03
142	123	25	Lukasz Mayer	190	M40-44	POL	00:36:24	02:25:00	01:41:32	04:49:59
144	125	26	Rafal Tamborski	659	M40-44	POL	00:37:33	02:31:33	01:36:04	04:50:46
147	128	27	Sebastian Podziewski	680	M40-44	POL	00:31:57	02:29:13	01:44:35	04:51:30
150	131	28	Krzysztof Machnicki	635	M40-44	POL	00:38:09	02:33:58	01:31:49	04:51:50
151	132	29	Rafal Urbanski	557	M40-44	POL	00:34:28	02:28:39	01:43:17	04:52:07
162	142	30	Jacek Zielonka	536	M40-44	POL	00:30:49	02:30:18	01:46:41	04:53:47
163	143	31	Mateusz Nettmann	193	M40-44	POL	00:34:00	02:25:47	01:49:45	04:53:56
164	144	32	Robert Osinski	140	M40-44	POL	00:39:24	02:31:08	01:36:48	04:54:07
166	146	33	Lukasz Lukiewicz	185	M40-44	POL	00:35:07	02:30:23	01:42:50	04:54:08

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Poznan 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Poznan 2022

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