Jan Malanowski -
Ironman 70.3 Erkner 2022

  Quick facts

190/180/47Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1282Startnummer

DEUNationalität

30:452:19:221:37:14 4:33:32

  Vergleiche Jan Malanowski mit anderen Athleten!

1282 Malanowski
949 Boskamp × 
479 Lamprecht × 
541 Stimm × 
184 Aznarez × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:45 00:30:4501:37 min/100m-05:21 (37.) -06:40 (140.) -07:08 (169.)
Wechsel 00:33:46 00:03:01 - -02:03 (22.) -02:28 (90.) -02:31 (129.)
Radfahren41 km 01:35:46 01:02:0039.68 km/h-06:33 (36.) -08:00 (140.) -09:30 (143.)
Radfahren69.1 km 02:20:20 00:44:3437.83 km/h-04:13 (45.) -05:17 (187.) -06:25 (191.)
Radfahren90 km 02:53:08 00:32:4838.23 km/h-04:06 (39.) -04:52 (145.) -05:40 (148.)
Radfahren90 km 02:53:08 02:19:2238.75 km/h-14:52 (40.) -18:09 (151.) -21:35 (155.)
Wechsel 02:56:18 00:03:10 - -01:03 (55.) -01:34 (265.) -01:31 (343.)
Laufen3 km 03:09:22 00:13:0404:21 min/km-01:37 (51.) -02:20 (198.) -02:37 (214.)
Laufen5.5 km 03:18:59 00:09:3703:50 min/km-01:26 (48.) -01:54 (185.) -02:08 (195.)
Laufen9.5 km 03:37:13 00:18:1404:33 min/km-02:28 (54.) -03:19 (210.) -03:44 (225.)
Laufen12 km 03:47:27 00:10:1404:05 min/km-01:16 (61.) -01:50 (250.) -02:05 (273.)
Laufen16 km 04:07:18 00:19:5104:57 min/km-01:38 (72.) -02:37 (337.) -03:02 (374.)
Laufen18.5 km 04:18:51 00:11:3304:37 min/km-00:24 (99.) -00:57 (478.) -01:11 (546.)
Laufen21.2 km 04:33:32 00:14:4105:26 min/km-00:03 (110.) -01:08 (531.) -01:18 (609.)
Laufen21.2 km 04:33:32 01:37:1404:35 min/km-08:52 (67.) -14:05 (304.) -16:05 (335.)
Total 113.1 km 04:33:32 04:33:3224.81 km/h-32:11 (47.) -42:56 (180.) -48:50 (190.)

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