Jan Malanowski -
Ironman 70.3 Erkner 2022
Quick facts
190/180/47Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
1282Startnummer
DEUNationalität
30:45 | 2:19:22 | 1:37:14 | 4:33:32 |
Vergleiche Jan Malanowski mit anderen Athleten!
1282 Malanowski
949 Boskamp ×
479 Lamprecht ×
541 Stimm ×
184 Aznarez ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:45 | 00:30:45 | 01:37 min/100m | -05:21 (37.) ● | -06:40 (140.) ● | -07:08 (169.) ● |
Wechsel | 00:33:46 | 00:03:01 | - | -02:03 (22.) ● | -02:28 (90.) ● | -02:31 (129.) ● | |
Radfahren | 41 km | 01:35:46 | 01:02:00 | 39.68 km/h | -06:33 (36.) ● | -08:00 (140.) ● | -09:30 (143.) ● |
Radfahren | 69.1 km | 02:20:20 | 00:44:34 | 37.83 km/h | -04:13 (45.) ● | -05:17 (187.) ● | -06:25 (191.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:08 | 00:32:48 | 38.23 km/h | -04:06 (39.) ● | -04:52 (145.) ● | -05:40 (148.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:08 | 02:19:22 | 38.75 km/h | -14:52 (40.) ● | -18:09 (151.) ● | -21:35 (155.) ● |
Wechsel | 02:56:18 | 00:03:10 | - | -01:03 (55.) ● | -01:34 (265.) ● | -01:31 (343.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:09:22 | 00:13:04 | 04:21 min/km | -01:37 (51.) ● | -02:20 (198.) ● | -02:37 (214.) ● |
Laufen | 5.5 km | 03:18:59 | 00:09:37 | 03:50 min/km | -01:26 (48.) ● | -01:54 (185.) ● | -02:08 (195.) ● |
Laufen | 9.5 km | 03:37:13 | 00:18:14 | 04:33 min/km | -02:28 (54.) ● | -03:19 (210.) ● | -03:44 (225.) ● |
Laufen | 12 km | 03:47:27 | 00:10:14 | 04:05 min/km | -01:16 (61.) ● | -01:50 (250.) ● | -02:05 (273.) ● |
Laufen | 16 km | 04:07:18 | 00:19:51 | 04:57 min/km | -01:38 (72.) ● | -02:37 (337.) ● | -03:02 (374.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:18:51 | 00:11:33 | 04:37 min/km | -00:24 (99.) ● | -00:57 (478.) ● | -01:11 (546.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:33:32 | 00:14:41 | 05:26 min/km | -00:03 (110.) ● | -01:08 (531.) ● | -01:18 (609.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:33:32 | 01:37:14 | 04:35 min/km | -08:52 (67.) ● | -14:05 (304.) ● | -16:05 (335.) ● |
Total | 113.1 km | 04:33:32 | 04:33:32 | 24.81 km/h | -32:11 (47.) ● | -42:56 (180.) ● | -48:50 (190.) ● |