Lennert De Henau -
Ironman 70.3 Erkner 2022
Quick facts
81/78/25Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
591Startnummer
BELNationalität
30:29 | 2:18:19 | 1:25:40 | 4:20:56 |
Vergleiche Lennert De Henau mit anderen Athleten!
591 De Henau
1413 Schipperges ×
1161 Rackwitz ×
730 König ×
151 Vales ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:29 | 00:30:29 | 01:36 min/100m | -05:37 (32.) ● | -06:56 (126.) ● | -07:24 (153.) ● |
Wechsel | 00:34:42 | 00:04:13 | - | -00:51 (78.) ● | -01:16 (347.) ● | -01:19 (430.) ● | |
Radfahren | 41 km | 01:36:46 | 01:02:04 | 39.63 km/h | -06:29 (37.) ● | -07:56 (143.) ● | -09:26 (146.) ● |
Radfahren | 69.1 km | 02:20:21 | 00:43:35 | 38.68 km/h | -05:12 (33.) ● | -06:16 (124.) ● | -07:24 (128.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:01 | 00:32:40 | 38.39 km/h | -04:14 (34.) ● | -05:00 (131.) ● | -05:48 (134.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:01 | 02:18:19 | 39.04 km/h | -15:55 (32.) ● | -19:12 (119.) ● | -22:38 (122.) ● |
Wechsel | 02:55:16 | 00:02:15 | - | -01:58 (12.) ● | -02:29 (47.) ● | -02:26 (76.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:08:05 | 00:12:49 | 04:16 min/km | -01:52 (43.) ● | -02:35 (156.) ● | -02:52 (165.) ● |
Laufen | 5.5 km | 03:17:29 | 00:09:24 | 03:45 min/km | -01:39 (38.) ● | -02:07 (139.) ● | -02:21 (146.) ● |
Laufen | 9.5 km | 03:34:20 | 00:16:51 | 04:12 min/km | -03:51 (22.) ● | -04:42 (72.) ● | -05:07 (75.) ● |
Laufen | 12 km | 03:43:23 | 00:09:03 | 03:37 min/km | -02:27 (16.) ● | -03:01 (53.) ● | -03:16 (54.) ● |
Laufen | 16 km | 04:00:21 | 00:16:58 | 04:14 min/km | -04:31 (21.) ● | -05:30 (62.) ● | -05:55 (64.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:09:27 | 00:09:06 | 03:38 min/km | -02:51 (15.) ● | -03:24 (47.) ● | -03:38 (48.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:20:56 | 00:11:29 | 04:15 min/km | -03:15 (18.) ● | -04:20 (57.) ● | -04:30 (60.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:20:56 | 01:25:40 | 04:02 min/km | -20:26 (20.) ● | -25:39 (68.) ● | -27:39 (70.) ● |
Total | 113.1 km | 04:20:56 | 04:20:56 | 26.01 km/h | -44:47 (25.) ● | -55:32 (78.) ● | -01:01:26 (81.) ● |