Joseph Cook -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2022
Quick facts
353/299/53Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
845Startnummer
AustraliaNationalität
31:19 | 2:18:19 | 1:37:57 | 4:33:18 |
Vergleiche Joseph Cook mit anderen Athleten!
845 Cook
914 Jones ×
961 Rangi ×
224 Abbott ×
953 O'Hagan ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:19 | 00:31:19 | 01:38 min/100m | -03:35 (48.) ● | -04:04 (291.) ● | -04:45 (369.) ● |
Wechsel | 00:35:19 | 00:04:00 | - | +00:22 (118.) ● | +00:09 (706.) ● | +00:13 (1051.) ● | |
Radfahren | 9.4 km | 00:50:54 | 00:15:35 | 36.19 km/h | -00:54 (65.) ● | -01:07 (336.) ● | -01:35 (379.) ● |
Radfahren | 20.8 km | 01:07:31 | 00:16:37 | 41.16 km/h | -01:08 (60.) ● | -01:19 (324.) ● | -01:51 (373.) ● |
Radfahren | 33 km | 01:24:48 | 00:17:17 | 42.35 km/h | -00:56 (78.) ● | -01:11 (385.) ● | -01:44 (452.) ● |
Radfahren | 42.7 km | 01:40:20 | 00:15:32 | 37.47 km/h | -01:35 (46.) ● | -01:46 (256.) ● | -02:21 (285.) ● |
Radfahren | 52.5 km | 01:54:50 | 00:14:30 | 40.55 km/h | -01:38 (47.) ● | -01:53 (272.) ● | -02:31 (298.) ● |
Radfahren | 64.3 km | 02:11:44 | 00:16:54 | 41.89 km/h | -01:28 (62.) ● | -01:39 (349.) ● | -02:19 (402.) ● |
Radfahren | 76.1 km | 02:29:20 | 00:17:36 | 40.23 km/h | -01:02 (73.) ● | -01:13 (421.) ● | -01:56 (489.) ● |
Radfahren | 85.8 km | 02:46:19 | 00:16:59 | 34.27 km/h | -00:31 (93.) ● | -00:41 (512.) ● | -01:20 (608.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:38 | 00:07:19 | 34.44 km/h | -00:11 (88.) ● | -00:18 (504.) ● | -00:39 (598.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:53:38 | 02:18:19 | 39.04 km/h | -09:23 (68.) ● | -11:07 (349.) ● | -16:16 (396.) ● |
Wechsel | 02:55:21 | 00:01:43 | - | -01:25 (22.) ● | -01:35 (130.) ● | -01:33 (258.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 02:57:10 | 00:01:49 | 03:01 min/km | -00:19 (44.) ● | -00:21 (267.) ● | -00:24 (323.) ● |
Laufen | 2.8 km | 03:07:17 | 00:10:07 | 04:35 min/km | -01:20 (52.) ● | -01:30 (288.) ● | -01:49 (350.) ● |
Laufen | 5.5 km | 03:20:19 | 00:13:02 | 04:49 min/km | -01:20 (59.) ● | -01:37 (327.) ● | -02:01 (395.) ● |
Laufen | 7.3 km | 03:28:09 | 00:07:50 | 04:21 min/km | -00:57 (69.) ● | -01:06 (361.) ● | -01:23 (436.) ● |
Laufen | 9 km | 03:36:57 | 00:08:48 | 05:10 min/km | -01:10 (58.) ● | -01:23 (317.) ● | -01:39 (388.) ● |
Laufen | 11.8 km | 03:49:40 | 00:12:43 | 04:32 min/km | -01:19 (74.) ● | -01:38 (381.) ● | -02:03 (471.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:03:25 | 00:13:45 | 04:44 min/km | -01:56 (63.) ● | -02:13 (326.) ● | -02:39 (391.) ● |
Laufen | 16.5 km | 04:11:34 | 00:08:09 | 04:31 min/km | -01:23 (67.) ● | -01:35 (352.) ● | -01:51 (424.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:20:51 | 00:09:17 | 05:27 min/km | -01:17 (68.) ● | -01:29 (368.) ● | -01:47 (445.) ● |
Laufen | 21 km | 04:32:53 | 00:12:02 | 04:17 min/km | -02:27 (49.) ● | -02:49 (262.) ● | -03:15 (308.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:33:18 | 00:00:25 | 04:09 min/km | -00:08 (12.) ● | -00:10 (103.) ● | -00:10 (121.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:33:18 | 01:37:57 | 04:38 min/km | -13:36 (61.) ● | -15:51 (324.) ● | -19:01 (391.) ● |
Total | 113 km | 04:33:18 | 04:33:18 | 24.81 km/h | -27:37 (53.) ● | -32:28 (299.) ● | -41:22 (353.) ● |