Ashley Kupfer -
Ironman 70.3 Durban 2022

  Quick facts

359/282/60Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

583Startnummer

South AfricaNationalität

41:453:07:022:11:56 6:19:10

  Vergleiche Ashley Kupfer mit anderen Athleten!

583 Kupfer
670 Stevens × 
505 Blackman × 
579 Kleu × 
713 Woudberg × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:45 00:41:4502:11 min/100m-03:10 (41.) -03:07 (241.) -03:24 (320.)
Wechsel 00:51:29 00:09:44 - +01:23 (82.) +01:28 (507.) +01:33 (734.)
Radfahren24 km 01:42:48 00:51:1928.06 km/h-00:09 (61.) -00:21 (342.) -01:21 (404.)
Radfahren45.5 km 02:24:05 00:41:1731.25 km/h+00:52 (73.) +00:41 (416.) -00:14 (502.)
Radfahren66.5 km 03:11:30 00:47:2526.57 km/h-00:50 (61.) -00:44 (356.) -01:42 (435.)
Radfahren88 km 03:53:54 00:42:2430.42 km/h-00:27 (58.) -00:30 (341.) -01:19 (403.)
Radfahren90 km 03:58:31 00:04:3725.99 km/h±00:00 (63.) -00:57 (383.) -00:44 (482.)
Radfahren90 km 03:58:31 03:07:0228.87 km/h-00:34 (60.) -01:51 (352.) -05:20 (421.)
Wechsel 04:07:14 00:08:43 - +01:07 (87.) +01:04 (490.) +01:00 (683.)
Laufen0.5 km 04:10:26 00:03:1206:24 min/km+00:04 (78.) +00:01 (394.) -00:01 (513.)
Laufen3.1 km 04:24:58 00:14:3205:35 min/km-00:08 (66.) -00:26 (329.) -00:33 (438.)
Laufen5.6 km 04:40:08 00:15:1006:04 min/km-00:51 (60.) -01:14 (278.) -01:20 (368.)
Laufen7.9 km 04:54:34 00:14:2606:16 min/km-00:36 (58.) -01:00 (284.) -01:02 (388.)
Laufen10.8 km 05:13:42 00:19:0806:35 min/km-01:12 (55.) -01:40 (254.) -01:38 (353.)
Laufen13.4 km 05:29:03 00:15:2105:54 min/km-00:53 (53.) -01:32 (238.) -01:30 (335.)
Laufen15.9 km 05:45:39 00:16:3606:38 min/km-01:09 (48.) -01:43 (238.) -01:39 (328.)
Laufen18.9 km 06:00:37 00:14:5804:59 min/km-01:11 (48.) -01:36 (232.) -01:34 (323.)
Laufen21.1 km 06:19:10 00:18:3308:25 min/km-02:44 (33.) -03:14 (164.) -03:08 (227.)
Laufen21.1 km 06:19:10 02:11:5606:15 min/km-08:40 (53.) -12:24 (244.) -12:25 (329.)
Total 113 km 06:19:10 06:19:1017.88 km/h-09:54 (60.) -14:50 (282.) -18:36 (359.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent