Ruslan Erzhanov -
Ironman Hawaii 2022

Quick facts

920/876/193Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1736Startnummer

KAZNationalität


1:04:22	5:21:43	3:37:14	10:11:10

Vergleiche Ruslan Erzhanov mit anderen Athleten!

1736 Erzhanov

1612 Wiedermann ×

1322 Gelos ×

1615 Barbour ×

1276 Frederick ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.9 km	01:04:22	01:04:22	01:39 min/100m	-05:04 (177.) ●	-08:23 (951.) ●	-09:40 (1091.) ●
Wechsel		01:08:16	00:03:54	-	-01:20 (121.) ●	-02:03 (627.) ●	-02:08 (757.) ●
Radfahren	1.6 km	01:11:59	00:03:43	25.83 km/h	+00:10 (423.) ●	+00:02 (2185.) ●	-00:02 (2641.) ●
Radfahren	3.3 km	01:16:27	00:04:28	22.84 km/h	+00:33 (520.) ●	+00:25 (2933.) ●	+00:19 (3613.) ●
Radfahren	7.4 km	01:24:48	00:08:21	29.46 km/h	+00:45 (491.) ●	+00:18 (2493.) ●	+00:03 (2790.) ●
Radfahren	14.1 km	01:36:52	00:12:04	33.31 km/h	+00:28 (443.) ●	+00:05 (2193.) ●	-00:11 (2479.) ●
Radfahren	15.7 km	01:39:17	00:02:25	39.72 km/h	-00:03 (333.) ●	-00:05 (1658.) ●	-00:06 (2002.) ●
Radfahren	16.7 km	01:41:22	00:02:05	28.8 km/h	-00:02 (326.) ●	-00:06 (1575.) ●	-00:07 (1888.) ●
Radfahren	17.8 km	01:43:27	00:02:05	31.68 km/h	+00:02 (378.) ●	-00:08 (1409.) ●	-00:13 (1446.) ●
Radfahren	19 km	01:45:25	00:01:58	36.61 km/h	-00:09 (125.) ●	-00:07 (1239.) ●	-00:05 (2010.) ●
Radfahren	23.5 km	01:53:51	00:08:26	32.02 km/h	-00:08 (298.) ●	-00:19 (1634.) ●	-00:22 (2002.) ●
Radfahren	40.2 km	02:19:37	00:25:46	38.89 km/h	-00:10 (317.) ●	-00:42 (1708.) ●	-00:56 (2081.) ●
Radfahren	50.3 km	02:39:15	00:19:38	30.87 km/h	-00:18 (284.) ●	-01:20 (1250.) ●	-01:55 (1318.) ●
Radfahren	67.3 km	03:09:03	00:29:48	34.23 km/h	-00:04 (327.) ●	-01:33 (1491.) ●	-02:34 (1520.) ●
Radfahren	80.5 km	03:33:32	00:24:29	32.35 km/h	-00:16 (316.) ●	-01:12 (1601.) ●	-01:58 (1629.) ●
Radfahren	95.7 km	04:06:23	00:32:51	27.76 km/h	+00:21 (360.) ●	-01:48 (1558.) ●	-03:04 (1609.) ●
Radfahren	111 km	04:28:50	00:22:27	40.89 km/h	-00:02 (337.) ●	-01:53 (1446.) ●	-02:48 (1516.) ●
Radfahren	124.2 km	04:49:08	00:20:18	39.01 km/h	+00:35 (418.) ●	-01:37 (1663.) ●	-02:48 (1695.) ●
Radfahren	141.2 km	05:20:39	00:31:31	32.36 km/h	+00:39 (391.) ●	-01:47 (1664.) ●	-03:01 (1715.) ●
Radfahren	151.2 km	05:45:46	00:25:07	23.89 km/h	+00:46 (410.) ●	-01:15 (1778.) ●	-02:17 (1862.) ●
Radfahren	168 km	06:10:06	00:24:20	41.42 km/h	+00:38 (395.) ●	-01:51 (1518.) ●	-03:19 (1536.) ●
Radfahren	172.5 km	06:16:30	00:06:24	42.19 km/h	-00:04 (299.) ●	-00:34 (1153.) ●	-00:53 (1158.) ●
Radfahren	173.6 km	06:18:28	00:01:58	33.56 km/h	-00:01 (337.) ●	-00:05 (1556.) ●	-00:08 (1683.) ●
Radfahren	174.8 km	06:20:03	00:01:35	45.47 km/h	+00:01 (371.) ●	-00:12 (1350.) ●	-00:19 (1350.) ●
Radfahren	175.9 km	06:21:24	00:01:21	48.89 km/h	-00:02 (269.) ●	-00:08 (944.) ●	-00:11 (949.) ●
Radfahren	177.3 km	06:23:58	00:02:34	32.73 km/h	+00:01 (357.) ●	-00:10 (1434.) ●	-00:15 (1480.) ●
Radfahren	179.3 km	06:26:48	00:02:50	42.35 km/h	-00:09 (192.) ●	-00:21 (660.) ●	-00:28 (661.) ●
Radfahren	181 km	06:29:59	00:03:11	32.04 km/h	-00:06 (329.) ●	-00:22 (1410.) ●	-00:24 (1515.) ●
Radfahren	181 km	06:29:59	05:21:43	33.76 km/h	+03:25 (369.) ●	-16:45 (1568.) ●	-28:02 (1612.) ●
Wechsel		06:33:56	00:03:57	-	-02:01 (82.) ●	-02:43 (524.) ●	-03:04 (663.) ●
Laufen	1.2 km	06:39:25	00:05:29	04:34 min/km	-00:23 (185.) ●	-00:53 (916.) ●	-01:03 (992.) ●
Laufen	3.1 km	06:48:41	00:09:16	04:52 min/km	-00:55 (175.) ●	-01:41 (877.) ●	-01:58 (947.) ●
Laufen	5.9 km	07:01:28	00:12:47	04:33 min/km	-01:30 (157.) ●	-02:29 (791.) ●	-02:49 (858.) ●
Laufen	8.6 km	07:14:38	00:13:10	04:52 min/km	-01:31 (163.) ●	-02:26 (795.) ●	-02:47 (857.) ●
Laufen	10.8 km	07:24:10	00:09:32	04:19 min/km	-01:10 (152.) ●	-01:48 (777.) ●	-02:03 (845.) ●
Laufen	12.1 km	07:30:43	00:06:33	05:02 min/km	-00:42 (204.) ●	-01:11 (953.) ●	-01:22 (1037.) ●
Laufen	14.8 km	07:44:45	00:14:02	05:11 min/km	-01:42 (166.) ●	-02:49 (810.) ●	-03:10 (886.) ●
Laufen	16.4 km	07:52:43	00:07:58	04:58 min/km	-00:43 (240.) ●	-01:14 (1148.) ●	-01:22 (1327.) ●
Laufen	17.4 km	07:58:06	00:05:23	05:23 min/km	-00:36 (216.) ●	-00:59 (988.) ●	-01:08 (1066.) ●
Laufen	18.3 km	08:03:51	00:05:45	06:23 min/km	-00:46 (161.) ●	-01:35 (703.) ●	-01:57 (718.) ●
Laufen	19.6 km	08:10:13	00:06:22	04:53 min/km	-00:41 (214.) ●	-00:48 (1341.) ●	-00:44 (1839.) ●
Laufen	22.6 km	08:26:12	00:15:59	05:19 min/km	-02:24 (165.) ●	-03:38 (788.) ●	-04:00 (870.) ●
Laufen	26.3 km	08:44:57	00:18:45	05:04 min/km	-01:21 (256.) ●	-02:37 (1285.) ●	-02:58 (1492.) ●
Laufen	26.5 km	08:46:26	00:01:29	07:25 min/km	-00:09 (252.) ●	-00:15 (1299.) ●	-00:15 (1580.) ●
Laufen	26.7 km	08:47:55	00:01:29	07:25 min/km	-00:09 (258.) ●	-00:20 (1152.) ●	-00:23 (1239.) ●
Laufen	28.8 km	09:00:44	00:12:49	06:06 min/km	-00:59 (252.) ●	-02:39 (1107.) ●	-03:19 (1161.) ●
Laufen	30.3 km	09:09:54	00:09:10	06:06 min/km	-00:41 (253.) ●	-00:29 (1733.) ●	-00:12 (2570.) ●
Laufen	33.3 km	09:25:29	00:15:35	05:11 min/km	-02:23 (142.) ●	-03:31 (743.) ●	-03:50 (826.) ●
Laufen	34.4 km	09:31:59	00:06:30	05:54 min/km	-01:16 (132.) ●	-01:23 (948.) ●	-01:19 (1318.) ●
Laufen	35.5 km	09:37:24	00:05:25	04:55 min/km	-01:38 (48.) ●	-02:27 (228.) ●	-02:43 (234.) ●
Laufen	36.5 km	09:42:22	00:04:58	04:58 min/km	-01:14 (77.) ●	-01:38 (369.) ●	-01:44 (405.) ●
Laufen	37.9 km	09:50:02	00:07:40	05:28 min/km	-02:33 (32.) ●	-03:03 (209.) ●	-03:10 (246.) ●
Laufen	40.8 km	10:03:21	00:13:19	04:35 min/km	-03:45 (41.) ●	-05:02 (215.) ●	-05:22 (236.) ●
Laufen	42.1 km	10:08:41	00:05:20	04:06 min/km	-01:19 (48.) ●	-01:50 (228.) ●	-01:56 (250.) ●
Laufen	42.6 km	10:11:10	00:02:29	04:58 min/km	-00:22 (129.) ●	-00:36 (647.) ●	-00:38 (734.) ●
Laufen	42.6 km	10:11:10	03:37:14	05:05 min/km	-30:52 (131.) ●	-47:21 (673.) ●	-52:12 (744.) ●
Total	227.5 km	10:11:10	10:11:10	22.33 km/h	-35:52 (193.) ●	-01:17:15 (876.) ●	-01:35:06 (920.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
892	849	188	Dag Stormer	1368	M40-44	DEU	00:57:30	04:49:39	04:11:32	10:09:38
903	859	189	Oliver Heil	1382	M40-44	DEU	01:00:29	05:03:37	03:58:08	10:10:32
906	862	190	Philip Morel	1311	M40-44	CHE	01:03:51	04:54:19	04:02:20	10:10:37
910	866	191	Holger Wiedermann	1612	M40-44	DEU	01:07:45	05:10:22	03:43:15	10:10:48
916	872	192	Diego Gelos	1322	M40-44	ARG	01:06:26	05:09:33	03:47:12	10:11:07
920	876	193	Ruslan Erzhanov	1736	M40-44	KAZ	01:04:22	05:21:43	03:37:14	10:11:10
928	884	194	Damien Barbour	1615	M40-44	AUS	01:08:45	05:13:47	03:38:51	10:11:27
936	892	195	David Frederick	1276	M40-44	FRA	01:25:02	05:10:40	03:26:01	10:11:56
937	893	196	Pekka Ylitalo	1538	M40-44	FIN	01:12:10	05:04:38	03:45:21	10:11:56
938	894	197	Nicolas Cougot	1361	M40-44	FRA	01:03:56	05:05:42	03:52:30	10:12:02