Arifki Ikay -
Ironman 70.3 Lombok 2022

  Quick facts

187/152/31Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

192Startnummer

IndonesiaNationalität

55:482:46:043:15:58 7:11:31

  Vergleiche Arifki Ikay mit anderen Athleten!

192 Ikay
224 Ridwan × 
217 Weerts × 
216 Ferdinandus × 
197 Situmorang × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:26:51 00:26:5103:21 min/100m+04:02 (35.) +04:25 (194.) +04:30 (235.)
Schwimmen1.9 km 00:55:48 00:28:5702:37 min/100m+04:20 (34.) +04:28 (180.) +04:38 (221.)
Schwimmen1.9 km 00:55:48 00:55:4802:56 min/100m+08:22 (34.) +08:53 (187.) +09:08 (228.)
Wechsel 01:01:03 00:05:15 - +00:29 (26.) +00:38 (150.) +00:47 (187.)
Radfahren5 km 01:10:48 00:09:4530.77 km/h-01:27 (3.) -01:34 (18.) -01:38 (21.)
Radfahren20 km 01:37:14 00:26:2634.05 km/h-01:14 (14.) -01:37 (60.) -01:48 (66.)
Radfahren45 km 02:28:03 00:50:4929.52 km/h-00:56 (19.) -01:29 (92.) -01:53 (110.)
Radfahren70 km 03:08:06 00:40:0337.45 km/h-02:29 (13.) -02:40 (64.) -02:54 (71.)
Radfahren85 km 03:35:03 00:26:5733.4 km/h-01:32 (14.) -02:19 (63.) -02:23 (72.)
Radfahren90 km 03:47:07 00:12:0424.86 km/h+00:13 (21.) -00:03 (116.) -00:05 (138.)
Radfahren90 km 03:47:07 02:46:0432.52 km/h-07:25 (14.) -09:42 (71.) -10:41 (80.)
Wechsel 03:55:33 00:08:26 - +04:03 (38.) +03:54 (208.) +04:07 (256.)
Laufen0.5 km 03:58:24 00:02:5105:42 min/km+00:08 (26.) -00:01 (119.) -00:01 (147.)
Laufen5 km 04:40:26 00:42:0209:20 min/km+06:44 (33.) +05:12 (162.) +05:22 (198.)
Laufen10 km 05:28:17 00:47:5109:34 min/km+08:41 (35.) +06:30 (175.) +06:53 (215.)
Laufen15 km 06:20:32 00:52:1510:27 min/km+13:07 (37.) +10:35 (195.) +10:51 (240.)
Laufen20 km 07:08:10 00:47:3809:31 min/km+06:59 (29.) +04:26 (153.) +04:44 (188.)
Laufen20.9 km 07:11:31 00:03:2103:43 min/km+00:14 (24.) +00:03 (131.) +00:03 (161.)
Laufen20.9 km 07:11:31 03:15:5809:22 min/km+35:53 (33.) +26:45 (167.) +27:52 (207.)
Total 112.8 km 07:11:31 07:11:3115.68 km/h+41:22 (31.) +30:28 (152.) +31:13 (187.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent