Allard Holthaus -
Ironman Portugal - Cascais 2022

  Quick facts

537/502/58Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

4066Startnummer

NLDNationalität

1:12:395:43:174:40:54 11:50:29

  Vergleiche Allard Holthaus mit anderen Athleten!

4066 Holthaus
5254 Lobato Rodríguez × 
4001 Da Cruz × 
4509 Bowry × 
4401 Gaynett de Barros × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:12:39 01:12:3901:54 min/100m-03:27 (71.) -00:40 (553.) -01:07 (602.)
Wechsel 01:20:51 00:08:12 - -03:38 (23.) -03:03 (224.) -03:06 (244.)
Radfahren0.5 km 01:22:28 00:01:3718.56 km/h-00:16 (34.) -00:09 (364.) -00:10 (382.)
Radfahren9.7 km 01:43:54 00:21:2625.75 km/h-01:21 (46.) -00:47 (443.) -00:59 (466.)
Radfahren19.3 km 02:04:22 00:20:2828.14 km/h-02:17 (30.) -01:37 (301.) -01:52 (310.)
Radfahren23.3 km 02:12:21 00:07:5930.06 km/h-00:54 (40.) -00:37 (364.) -00:44 (376.)
Radfahren40.3 km 02:40:54 00:28:3335.73 km/h-03:04 (20.) -02:23 (245.) -02:42 (250.)
Radfahren46 km 02:49:42 00:08:4838.86 km/h-00:55 (34.) -00:41 (320.) -00:48 (332.)
Radfahren51.8 km 03:01:41 00:11:5929.04 km/h-00:12 (91.) +00:04 (660.) -00:03 (709.)
Radfahren62.6 km 03:18:13 00:16:3239.19 km/h-00:49 (40.) -00:36 (348.) -00:43 (360.)
Radfahren74.2 km 03:44:16 00:26:0326.72 km/h-02:41 (39.) -01:59 (362.) -02:15 (377.)
Radfahren86.8 km 04:07:42 00:23:2632.26 km/h-03:28 (30.) -02:40 (304.) -03:01 (314.)
Radfahren99.4 km 04:31:32 00:23:5031.72 km/h-02:33 (39.) -01:40 (378.) -02:00 (397.)
Radfahren106.7 km 04:53:29 00:21:5719.95 km/h-02:11 (38.) -01:36 (351.) -01:52 (363.)
Radfahren110.7 km 05:02:00 00:08:3128.18 km/h-01:17 (40.) -01:00 (345.) -01:05 (360.)
Radfahren127.1 km 05:30:24 00:28:2434.65 km/h-03:49 (17.) -02:59 (203.) -03:14 (205.)
Radfahren137.5 km 05:39:12 00:08:4870.91 km/h-00:59 (22.) -00:46 (245.) -00:51 (252.)
Radfahren138.8 km 05:51:11 00:11:596.51 km/h-01:03 (66.) -00:38 (532.) -00:46 (574.)
Radfahren148.8 km 06:06:20 00:15:0939.6 km/h-01:44 (20.) -01:22 (241.) -01:30 (246.)
Radfahren161 km 06:35:18 00:28:5825.27 km/h-03:07 (31.) -02:27 (326.) -02:42 (347.)
Radfahren179 km 07:04:08 00:28:5037.46 km/h-03:03 (32.) -02:21 (308.) -02:38 (324.)
Radfahren179 km 07:04:08 05:43:1731.29 km/h-35:43 (31.) -26:14 (320.) -29:55 (332.)
Wechsel 07:09:35 00:05:27 - -03:14 (31.) -02:30 (259.) -02:37 (277.)
Laufen3.8 km 07:33:12 00:23:3706:12 min/km-01:38 (60.) -00:32 (528.) -00:46 (565.)
Laufen5.9 km 07:41:28 00:08:1603:56 min/km-01:03 (36.) -00:42 (363.) -00:48 (390.)
Laufen7.9 km 07:50:19 00:08:5104:25 min/km-01:06 (43.) -00:41 (407.) -00:45 (441.)
Laufen12.9 km 08:18:09 00:27:5005:34 min/km-02:56 (43.) -01:41 (436.) -01:56 (470.)
Laufen13.2 km 08:22:57 00:04:4816:00 min/km-00:08 (78.) +00:08 (637.) +00:06 (700.)
Laufen18 km 09:00:11 00:37:1407:45 min/km+03:29 (130.) +04:42 (836.) +04:27 (928.)
Laufen20 km 09:14:55 00:14:4407:22 min/km+04:37 (165.) +05:03 (1032.) +04:58 (1157.)
Laufen22.1 km 09:26:59 00:12:0405:44 min/km+00:50 (120.) +01:24 (792.) +01:20 (882.)
Laufen27.1 km 10:01:28 00:34:2906:53 min/km+00:25 (102.) +01:57 (703.) +01:42 (774.)
Laufen27.3 km 10:06:01 00:04:3322:45 min/km-00:57 (29.) -00:37 (340.) -00:39 (372.)
Laufen32.2 km 10:46:10 00:40:0908:11 min/km+02:15 (106.) +04:24 (771.) +04:09 (858.)
Laufen34.2 km 10:57:10 00:11:0005:30 min/km-00:13 (94.) +00:23 (692.) +00:18 (764.)
Laufen36.3 km 11:09:00 00:11:5005:38 min/km-00:09 (89.) +00:30 (665.) +00:26 (737.)
Laufen40.9 km 11:45:24 00:36:2407:54 min/km+00:42 (101.) +02:43 (727.) +02:25 (805.)
Laufen42.2 km 11:50:29 00:05:0503:54 min/km-00:15 (81.) -00:21 (622.) -00:21 (682.)
Laufen42.2 km 11:50:29 04:40:5406:39 min/km+03:53 (94.) +16:40 (702.) +14:36 (771.)
Total 225 km 11:50:29 11:50:2919 km/h-42:09 (58.) -15:47 (502.) -22:09 (537.)

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