Allard Holthaus -
Ironman Portugal - Cascais 2022
Quick facts
537/502/58Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
4066Startnummer
NLDNationalität
1:12:39 | 5:43:17 | 4:40:54 | 11:50:29 |
Vergleiche Allard Holthaus mit anderen Athleten!
4066 Holthaus
5254 Lobato Rodríguez ×
4001 Da Cruz ×
4509 Bowry ×
4401 Gaynett de Barros ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:12:39 | 01:12:39 | 01:54 min/100m | -03:27 (71.) ● | -00:40 (553.) ● | -01:07 (602.) ● |
Wechsel | 01:20:51 | 00:08:12 | - | -03:38 (23.) ● | -03:03 (224.) ● | -03:06 (244.) ● | |
Radfahren | 0.5 km | 01:22:28 | 00:01:37 | 18.56 km/h | -00:16 (34.) ● | -00:09 (364.) ● | -00:10 (382.) ● |
Radfahren | 9.7 km | 01:43:54 | 00:21:26 | 25.75 km/h | -01:21 (46.) ● | -00:47 (443.) ● | -00:59 (466.) ● |
Radfahren | 19.3 km | 02:04:22 | 00:20:28 | 28.14 km/h | -02:17 (30.) ● | -01:37 (301.) ● | -01:52 (310.) ● |
Radfahren | 23.3 km | 02:12:21 | 00:07:59 | 30.06 km/h | -00:54 (40.) ● | -00:37 (364.) ● | -00:44 (376.) ● |
Radfahren | 40.3 km | 02:40:54 | 00:28:33 | 35.73 km/h | -03:04 (20.) ● | -02:23 (245.) ● | -02:42 (250.) ● |
Radfahren | 46 km | 02:49:42 | 00:08:48 | 38.86 km/h | -00:55 (34.) ● | -00:41 (320.) ● | -00:48 (332.) ● |
Radfahren | 51.8 km | 03:01:41 | 00:11:59 | 29.04 km/h | -00:12 (91.) ● | +00:04 (660.) ● | -00:03 (709.) ● |
Radfahren | 62.6 km | 03:18:13 | 00:16:32 | 39.19 km/h | -00:49 (40.) ● | -00:36 (348.) ● | -00:43 (360.) ● |
Radfahren | 74.2 km | 03:44:16 | 00:26:03 | 26.72 km/h | -02:41 (39.) ● | -01:59 (362.) ● | -02:15 (377.) ● |
Radfahren | 86.8 km | 04:07:42 | 00:23:26 | 32.26 km/h | -03:28 (30.) ● | -02:40 (304.) ● | -03:01 (314.) ● |
Radfahren | 99.4 km | 04:31:32 | 00:23:50 | 31.72 km/h | -02:33 (39.) ● | -01:40 (378.) ● | -02:00 (397.) ● |
Radfahren | 106.7 km | 04:53:29 | 00:21:57 | 19.95 km/h | -02:11 (38.) ● | -01:36 (351.) ● | -01:52 (363.) ● |
Radfahren | 110.7 km | 05:02:00 | 00:08:31 | 28.18 km/h | -01:17 (40.) ● | -01:00 (345.) ● | -01:05 (360.) ● |
Radfahren | 127.1 km | 05:30:24 | 00:28:24 | 34.65 km/h | -03:49 (17.) ● | -02:59 (203.) ● | -03:14 (205.) ● |
Radfahren | 137.5 km | 05:39:12 | 00:08:48 | 70.91 km/h | -00:59 (22.) ● | -00:46 (245.) ● | -00:51 (252.) ● |
Radfahren | 138.8 km | 05:51:11 | 00:11:59 | 6.51 km/h | -01:03 (66.) ● | -00:38 (532.) ● | -00:46 (574.) ● |
Radfahren | 148.8 km | 06:06:20 | 00:15:09 | 39.6 km/h | -01:44 (20.) ● | -01:22 (241.) ● | -01:30 (246.) ● |
Radfahren | 161 km | 06:35:18 | 00:28:58 | 25.27 km/h | -03:07 (31.) ● | -02:27 (326.) ● | -02:42 (347.) ● |
Radfahren | 179 km | 07:04:08 | 00:28:50 | 37.46 km/h | -03:03 (32.) ● | -02:21 (308.) ● | -02:38 (324.) ● |
Radfahren | 179 km | 07:04:08 | 05:43:17 | 31.29 km/h | -35:43 (31.) ● | -26:14 (320.) ● | -29:55 (332.) ● |
Wechsel | 07:09:35 | 00:05:27 | - | -03:14 (31.) ● | -02:30 (259.) ● | -02:37 (277.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 07:33:12 | 00:23:37 | 06:12 min/km | -01:38 (60.) ● | -00:32 (528.) ● | -00:46 (565.) ● |
Laufen | 5.9 km | 07:41:28 | 00:08:16 | 03:56 min/km | -01:03 (36.) ● | -00:42 (363.) ● | -00:48 (390.) ● |
Laufen | 7.9 km | 07:50:19 | 00:08:51 | 04:25 min/km | -01:06 (43.) ● | -00:41 (407.) ● | -00:45 (441.) ● |
Laufen | 12.9 km | 08:18:09 | 00:27:50 | 05:34 min/km | -02:56 (43.) ● | -01:41 (436.) ● | -01:56 (470.) ● |
Laufen | 13.2 km | 08:22:57 | 00:04:48 | 16:00 min/km | -00:08 (78.) ● | +00:08 (637.) ● | +00:06 (700.) ● |
Laufen | 18 km | 09:00:11 | 00:37:14 | 07:45 min/km | +03:29 (130.) ● | +04:42 (836.) ● | +04:27 (928.) ● |
Laufen | 20 km | 09:14:55 | 00:14:44 | 07:22 min/km | +04:37 (165.) ● | +05:03 (1032.) ● | +04:58 (1157.) ● |
Laufen | 22.1 km | 09:26:59 | 00:12:04 | 05:44 min/km | +00:50 (120.) ● | +01:24 (792.) ● | +01:20 (882.) ● |
Laufen | 27.1 km | 10:01:28 | 00:34:29 | 06:53 min/km | +00:25 (102.) ● | +01:57 (703.) ● | +01:42 (774.) ● |
Laufen | 27.3 km | 10:06:01 | 00:04:33 | 22:45 min/km | -00:57 (29.) ● | -00:37 (340.) ● | -00:39 (372.) ● |
Laufen | 32.2 km | 10:46:10 | 00:40:09 | 08:11 min/km | +02:15 (106.) ● | +04:24 (771.) ● | +04:09 (858.) ● |
Laufen | 34.2 km | 10:57:10 | 00:11:00 | 05:30 min/km | -00:13 (94.) ● | +00:23 (692.) ● | +00:18 (764.) ● |
Laufen | 36.3 km | 11:09:00 | 00:11:50 | 05:38 min/km | -00:09 (89.) ● | +00:30 (665.) ● | +00:26 (737.) ● |
Laufen | 40.9 km | 11:45:24 | 00:36:24 | 07:54 min/km | +00:42 (101.) ● | +02:43 (727.) ● | +02:25 (805.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:50:29 | 00:05:05 | 03:54 min/km | -00:15 (81.) ● | -00:21 (622.) ● | -00:21 (682.) ● |
Laufen | 42.2 km | 11:50:29 | 04:40:54 | 06:39 min/km | +03:53 (94.) ● | +16:40 (702.) ● | +14:36 (771.) ● |
Total | 225 km | 11:50:29 | 11:50:29 | 19 km/h | -42:09 (58.) ● | -15:47 (502.) ● | -22:09 (537.) ● |