Ken Holder -
Ironman Portugal - Cascais 2022
Quick facts
49/49/2Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
4454Startnummer
GBRNationalität
| 58:17 | 5:01:53 | 3:22:19 | 9:32:06 |
Vergleiche Ken Holder mit anderen Athleten!
4454 Holder
5194 Entraygues ×
5000 Nicolle ×
5209 Gutierrez Álvarez ×
4374 Buch-Sørensen ×
swipe me
Segment-Zeiten
| Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Schwimmen | 3.8 km | 00:58:17 | 00:58:17 | 01:32 min/100m | -17:49 (4.) ● | -15:02 (73.) ● | -15:29 (75.) ● |
| Wechsel | 01:04:40 | 00:06:23 | - | -05:27 (2.) ● | -04:52 (51.) ● | -04:55 (54.) ● | |
| Radfahren | 0.5 km | 01:06:55 | 00:02:15 | 13.33 km/h | +00:22 (153.) ● | +00:29 (996.) ● | +00:28 (1114.) ● |
| Radfahren | 9.7 km | 01:24:40 | 00:17:45 | 31.1 km/h | -05:02 (1.) ● | -04:28 (15.) ● | -04:40 (15.) ● |
| Radfahren | 19.3 km | 01:42:40 | 00:18:00 | 32 km/h | -04:45 (3.) ● | -04:05 (36.) ● | -04:20 (36.) ● |
| Radfahren | 23.3 km | 01:49:36 | 00:06:56 | 34.62 km/h | -01:57 (2.) ● | -01:40 (36.) ● | -01:47 (36.) ● |
| Radfahren | 40.3 km | 02:15:51 | 00:26:15 | 38.86 km/h | -05:22 (2.) ● | -04:41 (37.) ● | -05:00 (37.) ● |
| Radfahren | 46 km | 02:23:24 | 00:07:33 | 45.3 km/h | -02:10 (1.) ● | -01:56 (32.) ● | -02:03 (32.) ● |
| Radfahren | 51.8 km | 02:33:10 | 00:09:46 | 35.63 km/h | -02:25 (1.) ● | -02:09 (32.) ● | -02:16 (32.) ● |
| Radfahren | 62.6 km | 02:47:33 | 00:14:23 | 45.05 km/h | -02:58 (2.) ● | -02:45 (35.) ● | -02:52 (35.) ● |
| Radfahren | 74.2 km | 03:09:24 | 00:21:51 | 31.85 km/h | -06:53 (2.) ● | -06:11 (29.) ● | -06:27 (29.) ● |
| Radfahren | 86.8 km | 03:30:02 | 00:20:38 | 36.64 km/h | -06:16 (2.) ● | -05:28 (70.) ● | -05:49 (70.) ● |
| Radfahren | 99.4 km | 03:50:04 | 00:20:02 | 37.74 km/h | -06:21 (3.) ● | -05:28 (72.) ● | -05:48 (72.) ● |
| Radfahren | 106.7 km | 04:09:10 | 00:19:06 | 22.93 km/h | -05:02 (6.) ● | -04:27 (86.) ● | -04:43 (86.) ● |
| Radfahren | 110.7 km | 04:16:37 | 00:07:27 | 32.21 km/h | -02:21 (4.) ● | -02:04 (79.) ● | -02:09 (79.) ● |
| Radfahren | 127.1 km | 04:43:33 | 00:26:56 | 36.53 km/h | -05:17 (8.) ● | -04:27 (101.) ● | -04:42 (102.) ● |
| Radfahren | 137.5 km | 04:51:29 | 00:07:56 | 78.66 km/h | -01:51 (2.) ● | -01:38 (49.) ● | -01:43 (49.) ● |
| Radfahren | 138.8 km | 05:01:28 | 00:09:59 | 7.81 km/h | -03:03 (3.) ● | -02:38 (60.) ● | -02:46 (60.) ● |
| Radfahren | 148.8 km | 05:15:24 | 00:13:56 | 43.06 km/h | -02:57 (4.) ● | -02:35 (68.) ● | -02:43 (69.) ● |
| Radfahren | 161 km | 05:41:02 | 00:25:38 | 28.56 km/h | -06:27 (4.) ● | -05:47 (80.) ● | -06:02 (80.) ● |
| Radfahren | 179 km | 06:06:33 | 00:25:31 | 42.33 km/h | -06:22 (3.) ● | -05:40 (67.) ● | -05:57 (67.) ● |
| Radfahren | 179 km | 06:06:33 | 05:01:53 | 35.58 km/h | -01:17:07 (2.) ● | -01:07:38 (55.) ● | -01:11:19 (55.) ● |
| Wechsel | 06:09:47 | 00:03:14 | - | -05:27 (1.) ● | -04:43 (10.) ● | -04:50 (12.) ● | |
| Laufen | 3.8 km | 06:28:37 | 00:18:50 | 04:57 min/km | -06:25 (2.) ● | -05:19 (65.) ● | -05:33 (66.) ● |
| Laufen | 5.9 km | 06:35:43 | 00:07:06 | 03:22 min/km | -02:13 (2.) ● | -01:52 (70.) ● | -01:58 (71.) ● |
| Laufen | 7.9 km | 06:43:23 | 00:07:40 | 03:50 min/km | -02:17 (9.) ● | -01:52 (135.) ● | -01:56 (139.) ● |
| Laufen | 12.9 km | 07:07:00 | 00:23:37 | 04:43 min/km | -07:09 (8.) ● | -05:54 (125.) ● | -06:09 (128.) ● |
| Laufen | 13.2 km | 07:10:32 | 00:03:32 | 11:46 min/km | -01:24 (3.) ● | -01:08 (73.) ● | -01:10 (74.) ● |
| Laufen | 18 km | 07:35:16 | 00:24:44 | 05:09 min/km | -09:01 (5.) ● | -07:48 (80.) ● | -08:03 (82.) ● |
| Laufen | 20 km | 07:42:54 | 00:07:38 | 03:49 min/km | -02:29 (7.) ● | -02:03 (111.) ● | -02:08 (114.) ● |
| Laufen | 22.1 km | 07:50:48 | 00:07:54 | 03:45 min/km | -03:20 (6.) ● | -02:46 (105.) ● | -02:50 (108.) ● |
| Laufen | 27.1 km | 08:16:20 | 00:25:32 | 05:06 min/km | -08:32 (9.) ● | -07:00 (149.) ● | -07:15 (156.) ● |
| Laufen | 27.3 km | 08:20:00 | 00:03:40 | 18:20 min/km | -01:50 (2.) ● | -01:30 (59.) ● | -01:32 (60.) ● |
| Laufen | 32.2 km | 08:46:38 | 00:26:38 | 05:26 min/km | -11:16 (3.) ● | -09:07 (98.) ● | -09:22 (101.) ● |
| Laufen | 34.2 km | 08:54:42 | 00:08:04 | 04:02 min/km | -03:09 (4.) ● | -02:33 (132.) ● | -02:38 (139.) ● |
| Laufen | 36.3 km | 09:03:14 | 00:08:32 | 04:03 min/km | -03:27 (5.) ● | -02:48 (142.) ● | -02:52 (150.) ● |
| Laufen | 40.9 km | 09:28:17 | 00:25:03 | 05:26 min/km | -10:39 (6.) ● | -08:38 (120.) ● | -08:56 (126.) ● |
| Laufen | 42.2 km | 09:32:06 | 00:03:49 | 02:56 min/km | -01:31 (7.) ● | -01:37 (116.) ● | -01:37 (121.) ● |
| Laufen | 42.2 km | 09:32:06 | 03:22:19 | 04:47 min/km | -01:14:42 (4.) ● | -01:01:55 (96.) ● | -01:03:59 (99.) ● |
| Total | 225 km | 09:32:06 | 09:32:06 | 23.6 km/h | -03:00:32 (2.) ● | -02:34:10 (49.) ● | -02:40:32 (49.) ● |
Related
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
Statistiken Ironman Hawaii 2022
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
