Iaroslav Nyrka -
Ironman Portugal - Cascais 2022

Quick facts

260/249/41Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

4735Startnummer

UKRNationalität


1:09:18	5:14:39	4:06:06	10:45:50

Vergleiche Iaroslav Nyrka mit anderen Athleten!

4735 Nyrka

4565 Garnier ×

4722 Cabeleira ×

4246 Pina Pereira ×

4163 Nunes ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.8 km	01:09:18	01:09:18	01:49 min/100m	-04:08 (77.) ●	-04:01 (426.) ●	-04:28 (458.) ●
Wechsel		01:19:18	00:10:00	-	-01:13 (86.) ●	-01:15 (452.) ●	-01:18 (503.) ●
Radfahren	0.5 km	01:20:50	00:01:32	19.57 km/h	-00:15 (34.) ●	-00:14 (234.) ●	-00:15 (239.) ●
Radfahren	9.7 km	01:40:28	00:19:38	28.12 km/h	-02:40 (30.) ●	-02:35 (179.) ●	-02:47 (183.) ●
Radfahren	19.3 km	02:00:48	00:20:20	28.33 km/h	-01:46 (46.) ●	-01:45 (276.) ●	-02:00 (284.) ●
Radfahren	23.3 km	02:08:09	00:07:21	32.65 km/h	-01:12 (16.) ●	-01:15 (122.) ●	-01:22 (122.) ●
Radfahren	40.3 km	02:35:50	00:27:41	36.85 km/h	-03:01 (15.) ●	-03:15 (140.) ●	-03:34 (142.) ●
Radfahren	46 km	02:43:57	00:08:07	42.14 km/h	-01:23 (17.) ●	-01:22 (134.) ●	-01:29 (135.) ●
Radfahren	51.8 km	02:54:19	00:10:22	33.57 km/h	-01:34 (13.) ●	-01:33 (127.) ●	-01:40 (130.) ●
Radfahren	62.6 km	03:09:20	00:15:01	43.15 km/h	-02:08 (12.) ●	-02:07 (90.) ●	-02:14 (91.) ●
Radfahren	74.2 km	03:32:27	00:23:07	30.11 km/h	-05:01 (14.) ●	-04:55 (100.) ●	-05:11 (100.) ●
Radfahren	86.8 km	03:53:30	00:21:03	35.91 km/h	-04:54 (10.) ●	-05:03 (91.) ●	-05:24 (91.) ●
Radfahren	99.4 km	04:14:33	00:21:03	35.91 km/h	-04:29 (16.) ●	-04:27 (133.) ●	-04:47 (136.) ●
Radfahren	106.7 km	04:34:47	00:20:14	21.65 km/h	-03:19 (23.) ●	-03:19 (162.) ●	-03:35 (166.) ●
Radfahren	110.7 km	04:42:22	00:07:35	31.65 km/h	-01:55 (10.) ●	-01:56 (99.) ●	-02:01 (100.) ●
Radfahren	127.1 km	05:09:44	00:27:22	35.96 km/h	-03:56 (15.) ●	-04:01 (123.) ●	-04:16 (124.) ●
Radfahren	137.5 km	05:18:02	00:08:18	75.18 km/h	-01:14 (13.) ●	-01:16 (114.) ●	-01:21 (115.) ●
Radfahren	138.8 km	05:28:08	00:10:06	7.72 km/h	-02:26 (8.) ●	-02:31 (77.) ●	-02:39 (77.) ●
Radfahren	148.8 km	05:42:09	00:14:01	42.81 km/h	-02:27 (10.) ●	-02:30 (82.) ●	-02:38 (83.) ●
Radfahren	161 km	06:08:00	00:25:51	28.32 km/h	-05:57 (10.) ●	-05:34 (88.) ●	-05:49 (88.) ●
Radfahren	179 km	06:33:57	00:25:57	41.62 km/h	-05:19 (9.) ●	-05:14 (83.) ●	-05:31 (83.) ●
Radfahren	179 km	06:33:57	05:14:39	34.13 km/h	-54:56 (12.) ●	-54:52 (105.) ●	-58:33 (105.) ●
Wechsel		06:39:44	00:05:47	-	-02:29 (46.) ●	-02:10 (306.) ●	-02:17 (330.) ●
Laufen	3.8 km	07:02:42	00:22:58	06:02 min/km	-01:22 (75.) ●	-01:11 (448.) ●	-01:25 (479.) ●
Laufen	5.9 km	07:11:23	00:08:41	04:08 min/km	-00:20 (89.) ●	-00:17 (486.) ●	-00:23 (524.) ●
Laufen	7.9 km	07:20:22	00:08:59	04:29 min/km	-00:36 (80.) ●	-00:33 (446.) ●	-00:37 (484.) ●
Laufen	12.9 km	07:48:49	00:28:27	05:41 min/km	-01:22 (90.) ●	-01:04 (495.) ●	-01:19 (532.) ●
Laufen	13.2 km	07:53:25	00:04:36	15:20 min/km	-00:04 (100.) ●	-00:04 (557.) ●	-00:06 (606.) ●
Laufen	18 km	08:24:43	00:31:18	06:31 min/km	-01:43 (94.) ●	-01:14 (500.) ●	-01:29 (543.) ●
Laufen	20 km	08:34:06	00:09:23	04:41 min/km	-00:25 (97.) ●	-00:18 (540.) ●	-00:23 (587.) ●
Laufen	22.1 km	08:43:55	00:09:49	04:40 min/km	-01:11 (76.) ●	-00:51 (440.) ●	-00:55 (483.) ●
Laufen	27.1 km	09:14:05	00:30:10	06:02 min/km	-02:49 (72.) ●	-02:22 (429.) ●	-02:37 (469.) ●
Laufen	27.3 km	09:18:48	00:04:43	23:35 min/km	-00:31 (69.) ●	-00:27 (408.) ●	-00:29 (447.) ●
Laufen	32.2 km	09:51:00	00:32:12	06:34 min/km	-04:11 (64.) ●	-03:33 (377.) ●	-03:48 (411.) ●
Laufen	34.2 km	10:00:32	00:09:32	04:46 min/km	-01:13 (74.) ●	-01:05 (429.) ●	-01:10 (467.) ●
Laufen	36.3 km	10:10:28	00:09:56	04:43 min/km	-01:41 (64.) ●	-01:24 (362.) ●	-01:28 (398.) ●
Laufen	40.9 km	10:41:04	00:30:36	06:39 min/km	-03:43 (70.) ●	-03:05 (418.) ●	-03:23 (456.) ●
Laufen	42.2 km	10:45:50	00:04:46	03:39 min/km	-00:20 (88.) ●	-00:40 (508.) ●	-00:40 (552.) ●
Laufen	42.2 km	10:45:50	04:06:06	05:49 min/km	-21:31 (72.) ●	-18:08 (421.) ●	-20:12 (458.) ●
Total	225 km	10:45:50	10:45:50	20.9 km/h	-01:24:17 (41.) ●	-01:20:26 (249.) ●	-01:26:48 (260.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
226	216	36	David McAvoy	4725	M45-49	IRL	00:57:31	05:42:13	03:44:49	10:38:38
238	227	37	Yohann Esvan	4398	M45-49	FRA	01:02:13	05:25:45	03:59:54	10:42:16
239	228	38	Natale Gregori	5091	M45-49	ITA	01:14:00	05:31:32	03:41:48	10:42:26
247	236	39	Raphael Garnier	4565	M45-49	FRA	01:04:22	05:34:50	03:48:44	10:43:59
258	247	40	Joao Cabeleira	4722	M45-49	PRT	01:11:45	05:32:01	03:45:06	10:45:48
260	249	41	Iaroslav Nyrka	4735	M45-49	UKR	01:09:18	05:14:39	04:06:06	10:45:50
264	252	42	Diogo Pina Pereira	4246	M45-49	PRT	01:13:52	05:40:25	03:39:42	10:47:27
265	253	43	Rui Nunes	4163	M45-49	PRT	01:15:10	05:21:52	03:57:01	10:47:36
266	254	44	Domingo Garcia Orribo	5095	M45-49	ESP	01:07:15	05:36:47	03:48:17	10:47:46
275	263	45	José Duarte	4859	M45-49	PRT	01:02:51	05:36:09	03:54:34	10:50:26