Anouar Rais -
Ironman 70.3 Tangier 2022

  Quick facts

255/227/28Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

46Startnummer

MoroccoNationalität

43:403:18:422:01:31 6:14:13

  Vergleiche Anouar Rais mit anderen Athleten!

46 Rais
59 Filali × 
603 Alaoui Moustain × 
604 Alconchel Rodriguez × 
610 Benjelloun × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:40 00:43:4002:17 min/100m+02:10 (44.) +02:48 (320.) +02:24 (367.)
Wechsel 00:49:54 00:06:14 - -02:12 (18.) -01:39 (145.) -01:33 (178.)
Radfahren39.1 km 02:13:12 01:23:1828.16 km/h-02:23 (28.) -00:49 (232.) -01:57 (251.)
Radfahren50.1 km 02:37:45 00:24:3326.88 km/h+00:04 (33.) +00:23 (253.) ±00:00 (277.)
Radfahren62.8 km 03:05:56 00:28:1127.04 km/h-00:24 (37.) +00:04 (262.) -00:23 (287.)
Radfahren89 km 04:08:36 01:02:4025.09 km/h-02:30 (27.) -01:48 (218.) -02:44 (238.)
Radfahren89 km 04:08:36 03:18:4226.87 km/h-05:13 (30.) -02:10 (229.) -05:04 (247.)
Wechsel 04:12:42 00:04:06 - -00:54 (22.) -00:22 (219.) -00:19 (269.)
Laufen0.3 km 04:14:27 00:01:4505:50 min/km±00:00 (40.) -00:30 (295.) -00:26 (341.)
Laufen3.7 km 04:34:17 00:19:5005:49 min/km-00:01 (37.) +00:38 (289.) +00:28 (335.)
Laufen7.1 km 04:53:37 00:19:2005:41 min/km-00:23 (33.) +00:13 (264.) +00:04 (305.)
Laufen10.5 km 05:14:21 00:20:4406:05 min/km-00:18 (35.) +00:18 (267.) +00:09 (311.)
Laufen13.8 km 05:33:24 00:19:0305:46 min/km-01:31 (27.) -01:04 (197.) -01:12 (225.)
Laufen17.2 km 05:53:22 00:19:5805:52 min/km-01:53 (26.) -01:26 (192.) -01:35 (217.)
Laufen20.9 km 06:14:13 00:20:5105:38 min/km-02:11 (23.) -02:10 (168.) -02:16 (192.)
Laufen20.9 km 06:14:13 02:01:3105:48 min/km-06:17 (29.) -04:01 (222.) -04:48 (254.)
Total 111.8 km 06:14:13 06:14:1317.93 km/h-12:26 (28.) -05:24 (227.) -09:20 (255.)

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