Erica Ruge -
Ironman 70.3 WC St. George 2022
Quick facts
3095/440/20Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
1455Startnummer
USANationalität
37:34 | 2:48:11 | 1:50:14 | 5:27:47 |
Vergleiche Erica Ruge mit anderen Athleten!
1455 Ruge
1656 Sanner ×
1504 Haensel ×
1549 Lichnovsky ×
1573 Fields ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:34 | 00:37:34 | 01:58 min/100m | -01:26 (94.) ● | +00:08 (994.) ● | +02:04 (3736.) ● |
Wechsel | 00:46:57 | 00:09:23 | - | -00:50 (102.) ● | +00:22 (1143.) ● | +01:19 (4064.) ● | |
Radfahren | 8 km | 01:02:20 | 00:15:23 | 31.2 km/h | -01:00 (39.) ● | -00:47 (579.) ● | +00:42 (3760.) ● |
Radfahren | 19.8 km | 01:25:02 | 00:22:42 | 31.19 km/h | -02:45 (10.) ● | -02:10 (284.) ● | +00:24 (3292.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 01:50:34 | 00:25:32 | 36.66 km/h | -03:55 (6.) ● | -03:11 (213.) ● | -01:00 (2322.) ● |
Radfahren | 41.2 km | 02:03:03 | 00:12:29 | 27.88 km/h | -02:08 (4.) ● | -01:46 (160.) ● | -00:24 (2527.) ● |
Radfahren | 54 km | 02:27:02 | 00:23:59 | 32.02 km/h | -03:35 (10.) ● | -03:03 (224.) ● | -00:40 (2653.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:38:28 | 00:11:26 | 35.69 km/h | -01:52 (4.) ● | -01:38 (133.) ● | -00:14 (2812.) ● |
Radfahren | 63.7 km | 02:44:05 | 00:05:37 | 30.98 km/h | -00:53 (9.) ● | -00:46 (173.) ● | -00:13 (2397.) ● |
Radfahren | 68.4 km | 02:57:09 | 00:13:04 | 21.58 km/h | -02:33 (8.) ● | -02:05 (219.) ● | +02:28 (3764.) ● |
Radfahren | 74.7 km | 03:14:41 | 00:17:32 | 21.56 km/h | -03:24 (8.) ● | -02:47 (219.) ● | -04:03 (364.) ● |
Radfahren | 86 km | 03:29:22 | 00:14:41 | 46.17 km/h | -01:52 (9.) ● | -01:41 (162.) ● | +00:08 (3126.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:32:09 | 00:02:47 | 51.74 km/h | -00:13 (36.) ● | -00:12 (409.) ● | +00:06 (3493.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:35:08 | 00:02:59 | 38.21 km/h | -00:16 (20.) ● | -00:15 (328.) ● | -00:07 (2648.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:35:08 | 02:48:11 | 32.21 km/h | -24:26 (7.) ● | -20:21 (202.) ● | -02:53 (2750.) ● |
Wechsel | 03:37:33 | 00:02:25 | - | -01:47 (18.) ● | -01:09 (393.) ● | -00:52 (1573.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 03:38:30 | 00:00:57 | 04:45 min/km | -00:07 (42.) ● | -00:02 (888.) ● | -00:03 (2348.) ● |
Laufen | 1.9 km | 03:47:54 | 00:09:24 | 05:31 min/km | -00:59 (44.) ● | -00:28 (804.) ● | +00:28 (3739.) ● |
Laufen | 3.2 km | 03:54:26 | 00:06:32 | 05:01 min/km | -00:41 (50.) ● | -00:20 (765.) ● | +00:19 (3731.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:01:12 | 00:06:46 | 06:09 min/km | -01:03 (42.) ● | -00:37 (657.) ● | -00:01 (3186.) ● |
Laufen | 5 km | 04:04:11 | 00:02:59 | 04:15 min/km | -00:22 (44.) ● | -00:12 (706.) ● | +00:05 (3498.) ● |
Laufen | 6.2 km | 04:10:21 | 00:06:10 | 05:08 min/km | -00:48 (39.) ● | -00:28 (664.) ● | +00:04 (3279.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:18:36 | 00:08:15 | 04:51 min/km | -01:10 (39.) ● | -00:38 (650.) ● | +00:03 (3230.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:20:44 | 00:02:08 | 04:16 min/km | -00:16 (39.) ● | -00:08 (724.) ● | +00:05 (3607.) ● |
Laufen | 9.3 km | 04:25:12 | 00:04:28 | 04:57 min/km | -00:37 (45.) ● | -00:19 (729.) ● | +00:02 (3300.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:29:59 | 00:04:47 | 05:18 min/km | -00:41 (48.) ● | -00:21 (749.) ● | +00:09 (3565.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:31:48 | 00:01:49 | 06:03 min/km | -00:19 (33.) ● | -00:12 (641.) ● | -00:03 (2902.) ● |
Laufen | 10.7 km | 04:32:24 | 00:00:36 | 03:00 min/km | -00:04 (47.) ● | -00:02 (848.) ● | +00:01 (3513.) ● |
Laufen | 12.4 km | 04:42:06 | 00:09:42 | 05:42 min/km | -01:41 (39.) ● | -01:01 (610.) ● | -00:01 (3148.) ● |
Laufen | 13.7 km | 04:48:55 | 00:06:49 | 05:14 min/km | -01:04 (41.) ● | -00:39 (632.) ● | +00:04 (3275.) ● |
Laufen | 14.8 km | 04:55:55 | 00:07:00 | 06:21 min/km | -01:31 (25.) ● | -01:00 (505.) ● | -00:20 (2663.) ● |
Laufen | 15.4 km | 04:59:01 | 00:03:06 | 05:10 min/km | -00:29 (37.) ● | -00:18 (641.) ● | ±00:00 (3191.) ● |
Laufen | 16.7 km | 05:05:28 | 00:06:27 | 04:57 min/km | -00:54 (42.) ● | -00:32 (662.) ● | ±00:00 (3137.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:14:00 | 00:08:32 | 05:01 min/km | -01:19 (40.) ● | -00:50 (632.) ● | -00:06 (3039.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:16:11 | 00:02:11 | 04:22 min/km | -00:19 (39.) ● | -00:11 (685.) ● | +00:02 (3341.) ● |
Laufen | 19.8 km | 05:20:43 | 00:04:32 | 05:02 min/km | -00:43 (39.) ● | -00:28 (628.) ● | -00:06 (2915.) ● |
Laufen | 20.7 km | 05:25:39 | 00:04:56 | 05:28 min/km | -00:44 (46.) ● | -00:24 (743.) ● | +00:05 (3385.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:27:21 | 00:01:42 | 08:30 min/km | -00:16 (34.) ● | -00:10 (612.) ● | -00:03 (2727.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:27:47 | 00:00:26 | 02:09 min/km | -00:01 (77.) ● | +00:01 (1117.) ● | +00:02 (4304.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:27:47 | 01:50:14 | 05:13 min/km | -16:08 (38.) ● | -09:19 (637.) ● | +00:46 (3230.) ● |
Total | 113.3 km | 05:27:47 | 05:27:47 | 20.74 km/h | -44:37 (20.) ● | -30:19 (440.) ● | +00:24 (3095.) ● |