Holly Mandzak -
Ironman 70.3 WC St. George 2022
Quick facts
3211/475/114Alle/Geschlecht/AK
F30-34Altersklasse
932Startnummer
USANationalität
34:47 | 3:02:37 | 1:42:54 | 5:30:46 |
Vergleiche Holly Mandzak mit anderen Athleten!
932 Mandzak
1030 Lederer ×
1050 Knast ×
860 Eshelman ×
872 Pickering ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:47 | 00:34:47 | 01:49 min/100m | -00:46 (121.) ● | -02:39 (613.) ● | -00:43 (2648.) ● |
Wechsel | 00:41:54 | 00:07:07 | - | -00:44 (116.) ● | -01:54 (559.) ● | -00:57 (2264.) ● | |
Radfahren | 8 km | 00:57:54 | 00:16:00 | 30 km/h | +00:08 (167.) ● | -00:10 (937.) ● | +01:19 (4268.) ● |
Radfahren | 19.8 km | 01:22:47 | 00:24:53 | 28.45 km/h | +00:53 (176.) ● | +00:01 (973.) ● | +02:35 (4356.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 01:50:36 | 00:27:49 | 33.65 km/h | +00:05 (144.) ● | -00:54 (749.) ● | +01:17 (3768.) ● |
Radfahren | 41.2 km | 02:04:23 | 00:13:47 | 25.25 km/h | +00:04 (145.) ● | -00:28 (728.) ● | +00:54 (3910.) ● |
Radfahren | 54 km | 02:30:16 | 00:25:53 | 29.67 km/h | ±00:00 (146.) ● | -01:09 (686.) ● | +01:14 (3752.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:42:49 | 00:12:33 | 32.51 km/h | -00:06 (133.) ● | -00:31 (660.) ● | +00:53 (3917.) ● |
Radfahren | 63.7 km | 02:48:51 | 00:06:02 | 28.84 km/h | -00:09 (124.) ● | -00:21 (590.) ● | +00:12 (3609.) ● |
Radfahren | 68.4 km | 03:03:14 | 00:14:23 | 19.61 km/h | ±00:00 (145.) ● | -00:46 (682.) ● | +03:47 (4229.) ● |
Radfahren | 74.7 km | 03:22:31 | 00:19:17 | 19.6 km/h | ±00:00 (145.) ● | -01:02 (687.) ● | -02:18 (1269.) ● |
Radfahren | 86 km | 03:38:37 | 00:16:06 | 42.11 km/h | -00:02 (147.) ● | -00:16 (869.) ● | +01:33 (4235.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:41:32 | 00:02:55 | 49.37 km/h | -00:02 (144.) ● | -00:04 (843.) ● | +00:14 (4165.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:44:31 | 00:02:59 | 38.21 km/h | -00:11 (63.) ● | -00:15 (318.) ● | -00:07 (2638.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:44:31 | 03:02:37 | 29.67 km/h | +00:40 (147.) ● | -05:55 (733.) ● | +11:33 (3910.) ● |
Wechsel | 03:47:52 | 00:03:21 | - | +00:20 (181.) ● | -00:13 (960.) ● | +00:04 (3335.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 03:48:45 | 00:00:53 | 04:25 min/km | -00:01 (126.) ● | -00:06 (525.) ● | -00:07 (1235.) ● |
Laufen | 1.9 km | 03:57:31 | 00:08:46 | 05:09 min/km | -00:24 (102.) ● | -01:06 (426.) ● | -00:10 (2843.) ● |
Laufen | 3.2 km | 04:03:43 | 00:06:12 | 04:46 min/km | -00:16 (112.) ● | -00:40 (481.) ● | -00:01 (3083.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:10:17 | 00:06:34 | 05:58 min/km | -00:18 (120.) ● | -00:49 (520.) ● | -00:13 (2807.) ● |
Laufen | 5 km | 04:13:07 | 00:02:50 | 04:02 min/km | -00:10 (96.) ● | -00:21 (417.) ● | -00:04 (2810.) ● |
Laufen | 6.2 km | 04:19:04 | 00:05:57 | 04:57 min/km | -00:16 (107.) ● | -00:41 (481.) ● | -00:09 (2796.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:26:51 | 00:07:47 | 04:34 min/km | -00:32 (89.) ● | -01:06 (349.) ● | -00:25 (2383.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:28:49 | 00:01:58 | 03:56 min/km | -00:09 (68.) ● | -00:18 (292.) ● | -00:05 (2512.) ● |
Laufen | 9.3 km | 04:32:50 | 00:04:01 | 04:27 min/km | -00:26 (59.) ● | -00:46 (245.) ● | -00:25 (1835.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:37:06 | 00:04:16 | 04:44 min/km | -00:31 (49.) ● | -00:52 (223.) ● | -00:22 (2137.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:38:46 | 00:01:40 | 05:33 min/km | -00:11 (62.) ● | -00:21 (273.) ● | -00:12 (1793.) ● |
Laufen | 10.7 km | 04:39:18 | 00:00:32 | 02:40 min/km | -00:03 (58.) ● | -00:06 (282.) ● | -00:03 (1883.) ● |
Laufen | 12.4 km | 04:48:20 | 00:09:02 | 05:18 min/km | -00:57 (70.) ● | -01:41 (288.) ● | -00:41 (2279.) ● |
Laufen | 13.7 km | 04:54:44 | 00:06:24 | 04:55 min/km | -00:36 (76.) ● | -01:04 (328.) ● | -00:21 (2507.) ● |
Laufen | 14.8 km | 05:01:27 | 00:06:43 | 06:06 min/km | -00:43 (92.) ● | -01:17 (355.) ● | -00:37 (2199.) ● |
Laufen | 15.4 km | 05:04:22 | 00:02:55 | 04:51 min/km | -00:16 (88.) ● | -00:29 (353.) ● | -00:11 (2440.) ● |
Laufen | 16.7 km | 05:10:23 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -00:31 (91.) ● | -00:58 (364.) ● | -00:26 (2291.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:18:05 | 00:07:42 | 04:31 min/km | -01:06 (50.) ● | -01:40 (214.) ● | -00:56 (1696.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:20:05 | 00:02:00 | 04:00 min/km | -00:13 (59.) ● | -00:22 (257.) ● | -00:09 (2208.) ● |
Laufen | 19.8 km | 05:24:14 | 00:04:09 | 04:36 min/km | -00:32 (62.) ● | -00:51 (259.) ● | -00:29 (1830.) ● |
Laufen | 20.7 km | 05:28:47 | 00:04:33 | 05:03 min/km | -00:23 (88.) ● | -00:47 (372.) ● | -00:18 (2458.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:30:24 | 00:01:37 | 08:05 min/km | -00:07 (86.) ● | -00:15 (365.) ● | -00:08 (1997.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:30:46 | 00:00:22 | 01:49 min/km | -00:02 (76.) ● | -00:03 (331.) ● | -00:02 (2583.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:30:46 | 01:42:54 | 04:52 min/km | -08:43 (81.) ● | -16:39 (321.) ● | -06:34 (2331.) ● |
Total | 113.3 km | 05:30:46 | 05:30:46 | 20.55 km/h | -09:13 (114.) ● | -27:20 (475.) ● | +03:23 (3211.) ● |