Rikus Kranhold -
Ironman 70.3 Mossel Bay 2022

  Quick facts

1199/876/143Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1306Startnummer

South AfricaNationalität

44:033:42:242:38:10 7:16:00

  Vergleiche Rikus Kranhold mit anderen Athleten!

1306 Kranhold
118 Gasnola × 
1410 Venter × 
1318 Marais × 
1272 Giliomee × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:03 00:44:0302:19 min/100m+05:55 (170.) +06:21 (1070.) +06:00 (1492.)
Wechsel 00:50:59 00:06:56 - +01:05 (140.) +01:05 (815.) +01:01 (1138.)
Radfahren13 km 01:20:33 00:29:3426.38 km/h-00:36 (97.) -00:37 (573.) -00:43 (752.)
Radfahren43.9 km 02:21:01 01:00:2830.66 km/h+01:55 (119.) +01:56 (755.) +00:58 (958.)
Radfahren74.7 km 03:58:24 01:37:2318.98 km/h+08:24 (140.) +07:51 (868.) +06:09 (1141.)
Radfahren87.7 km 04:33:23 00:34:5922.3 km/h+04:10 (162.) +03:54 (972.) +03:21 (1303.)
Radfahren87.7 km 04:33:23 03:42:2423.66 km/h+13:53 (132.) +13:04 (821.) +09:45 (1071.)
Wechsel 04:37:50 00:04:27 - -01:35 (55.) -01:35 (344.) -01:31 (498.)
Laufen2 km 04:48:54 00:11:0405:32 min/km-00:34 (90.) -00:43 (523.) -00:47 (690.)
Laufen3.5 km 04:58:50 00:09:5606:37 min/km+00:03 (111.) ±00:00 (628.) -00:05 (850.)
Laufen4.4 km 05:04:28 00:05:3806:15 min/km+00:02 (119.) +00:02 (677.) ±00:00 (928.)
Laufen8.2 km 05:31:00 00:26:3206:58 min/km+01:15 (123.) +01:21 (746.) +01:23 (1066.)
Laufen10.3 km 05:45:39 00:14:3906:58 min/km+01:04 (138.) +01:08 (837.) +01:10 (1192.)
Laufen11.8 km 05:57:03 00:11:2407:36 min/km+00:20 (115.) +00:16 (666.) +00:17 (946.)
Laufen12.7 km 06:03:33 00:06:3007:13 min/km+00:26 (144.) +00:23 (803.) +00:24 (1147.)
Laufen16.6 km 06:36:34 00:33:0108:27 min/km+05:54 (173.) +05:48 (1090.) +05:58 (1551.)
Laufen18.7 km 06:53:48 00:17:1408:12 min/km+02:58 (170.) +02:57 (1050.) +03:02 (1505.)
Laufen20.2 km 07:07:54 00:14:0609:24 min/km+02:35 (181.) +02:32 (1102.) +02:35 (1571.)
Laufen21.1 km 07:16:00 00:08:0608:59 min/km+01:40 (179.) +01:36 (1082.) +01:38 (1540.)
Laufen21.1 km 07:16:00 02:38:1007:29 min/km+15:43 (147.) +15:20 (891.) +15:35 (1270.)
Total 110.7 km 07:16:00 07:16:0015.23 km/h+35:01 (143.) +34:15 (876.) +30:50 (1199.)

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