Bernard van Niekerk -
Ironman 70.3 Mossel Bay 2022

  Quick facts

823/625/106Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1404Startnummer

South AfricaNationalität

34:143:16:472:40:25 6:44:15

  Vergleiche Bernard van Niekerk mit anderen Athleten!

1404 van Niekerk
1321 Matheson × 
1224 Burger × 
1299 Joubert × 
1394 van Breda × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:14 00:34:1401:48 min/100m-03:54 (46.) -03:28 (308.) -03:49 (404.)
Wechsel 00:40:54 00:06:40 - +00:49 (128.) +00:49 (771.) +00:45 (1065.)
Radfahren13 km 01:09:11 00:28:1727.58 km/h-01:53 (65.) -01:54 (407.) -02:00 (507.)
Radfahren43.9 km 02:06:06 00:56:5532.57 km/h-01:38 (83.) -01:37 (497.) -02:35 (585.)
Radfahren74.7 km 03:28:57 01:22:5122.31 km/h-06:08 (66.) -06:41 (383.) -08:23 (452.)
Radfahren87.7 km 03:57:41 00:28:4427.15 km/h-02:05 (69.) -02:21 (391.) -02:54 (466.)
Radfahren87.7 km 03:57:41 03:16:4726.74 km/h-11:44 (72.) -12:33 (387.) -15:52 (456.)
Wechsel 04:03:50 00:06:09 - +00:07 (114.) +00:07 (704.) +00:11 (1001.)
Laufen2 km 04:15:30 00:11:4005:50 min/km+00:02 (120.) -00:07 (679.) -00:11 (916.)
Laufen3.5 km 04:25:14 00:09:4406:29 min/km-00:09 (102.) -00:12 (583.) -00:17 (784.)
Laufen4.4 km 04:30:58 00:05:4406:22 min/km+00:08 (125.) +00:08 (730.) +00:06 (1004.)
Laufen8.2 km 04:58:44 00:27:4607:18 min/km+02:29 (145.) +02:35 (875.) +02:37 (1245.)
Laufen10.3 km 05:13:59 00:15:1507:15 min/km+01:40 (157.) +01:44 (939.) +01:46 (1329.)
Laufen11.8 km 05:25:53 00:11:5407:56 min/km+00:50 (131.) +00:46 (772.) +00:47 (1104.)
Laufen12.7 km 05:32:53 00:07:0007:46 min/km+00:56 (162.) +00:53 (984.) +00:54 (1397.)
Laufen16.6 km 06:05:19 00:32:2608:18 min/km+05:19 (168.) +05:13 (1047.) +05:23 (1498.)
Laufen18.7 km 06:23:20 00:18:0108:34 min/km+03:45 (181.) +03:44 (1118.) +03:49 (1592.)
Laufen20.2 km 06:36:04 00:12:4408:29 min/km+01:13 (144.) +01:10 (865.) +01:13 (1245.)
Laufen21.1 km 06:44:15 00:08:1109:05 min/km+01:45 (181.) +01:41 (1093.) +01:43 (1556.)
Laufen21.1 km 06:44:15 02:40:2507:36 min/km+17:58 (154.) +17:35 (933.) +17:50 (1328.)
Total 110.7 km 06:44:15 06:44:1516.43 km/h+03:16 (106.) +02:30 (625.) -00:55 (823.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent