Jerome Ho -
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2022
Quick facts
531/406/91Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
379Startnummer
PHLNationalität
46:22 | 3:28:57 | 2:48:05 | 7:16:43 |
Vergleiche Jerome Ho mit anderen Athleten!
379 Ho
385 Ticsay ×
352 Rubi ×
340 Olita ×
399 Estocado ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:46:22 | 00:46:22 | 02:26 min/100m | -01:38 (59.) ● | -00:58 (272.) ● | -00:45 (364.) ● |
Wechsel | 00:52:32 | 00:06:10 | - | +01:25 (115.) ● | +01:27 (493.) ● | +01:41 (680.) ● | |
Radfahren | 1.5 km | 00:56:54 | 00:04:22 | 20.61 km/h | +00:28 (110.) ● | +00:26 (456.) ● | +00:24 (583.) ● |
Radfahren | 3.9 km | 01:01:45 | 00:04:51 | 29.69 km/h | +00:10 (94.) ● | +00:12 (424.) ● | +00:10 (537.) ● |
Radfahren | 6.3 km | 01:06:25 | 00:04:40 | 30.86 km/h | +00:15 (100.) ● | +00:15 (442.) ● | +00:13 (555.) ● |
Radfahren | 13 km | 01:20:26 | 00:14:01 | 28.68 km/h | +00:36 (98.) ● | +00:39 (435.) ● | +00:30 (538.) ● |
Radfahren | 20.3 km | 01:33:40 | 00:13:14 | 33.1 km/h | -00:06 (70.) ● | -00:05 (317.) ● | -00:16 (376.) ● |
Radfahren | 27.6 km | 01:48:40 | 00:15:00 | 29.2 km/h | +00:37 (96.) ● | +00:41 (426.) ● | +00:30 (522.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 02:03:30 | 00:14:50 | 25.48 km/h | +01:15 (108.) ● | +01:18 (485.) ● | +01:04 (604.) ● |
Radfahren | 40.2 km | 02:17:37 | 00:14:07 | 26.78 km/h | +01:16 (115.) ● | +01:18 (488.) ● | +01:05 (612.) ● |
Radfahren | 47.5 km | 02:32:38 | 00:15:01 | 29.17 km/h | +01:02 (104.) ● | +01:01 (469.) ● | +00:49 (580.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:49:19 | 00:16:41 | 26.25 km/h | +01:04 (94.) ● | +01:11 (441.) ● | +00:55 (547.) ● |
Radfahren | 61 km | 03:06:16 | 00:16:57 | 21.95 km/h | +02:09 (115.) ● | +02:16 (512.) ● | +02:01 (648.) ● |
Radfahren | 67.3 km | 03:23:29 | 00:17:13 | 21.96 km/h | +03:31 (129.) ● | +03:34 (573.) ● | +03:23 (748.) ● |
Radfahren | 74.6 km | 03:39:42 | 00:16:13 | 27.01 km/h | +01:23 (102.) ● | +01:32 (474.) ● | +01:16 (593.) ● |
Radfahren | 82 km | 04:00:25 | 00:20:43 | 21.43 km/h | +03:44 (119.) ● | +04:05 (561.) ● | +03:47 (729.) ● |
Radfahren | 88.2 km | 04:19:27 | 00:19:02 | 19.54 km/h | +02:56 (122.) ● | +03:16 (555.) ● | +03:00 (716.) ● |
Radfahren | 88.9 km | 04:21:29 | 00:02:02 | 20.66 km/h | +00:17 (126.) ● | +00:20 (562.) ● | +00:19 (734.) ● |
Radfahren | 88.9 km | 04:21:29 | 03:28:57 | 25.53 km/h | +20:37 (112.) ● | +21:59 (501.) ● | +19:10 (627.) ● |
Wechsel | 04:28:38 | 00:07:09 | - | +01:06 (101.) ● | +01:11 (439.) ● | +01:28 (612.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 04:32:25 | 00:03:47 | 06:18 min/km | -00:32 (48.) ● | -00:26 (234.) ● | -00:22 (325.) ● |
Laufen | 2.9 km | 04:48:35 | 00:16:10 | 07:01 min/km | -00:38 (65.) ● | -00:10 (301.) ● | -00:01 (407.) ● |
Laufen | 5.4 km | 05:05:06 | 00:16:31 | 06:36 min/km | -01:33 (46.) ● | -01:30 (205.) ● | -01:24 (284.) ● |
Laufen | 7.8 km | 05:21:57 | 00:16:51 | 07:01 min/km | -01:43 (45.) ● | -01:40 (205.) ● | -01:33 (280.) ● |
Laufen | 10.2 km | 05:39:48 | 00:17:51 | 07:26 min/km | +00:07 (73.) ● | +00:07 (311.) ● | +00:13 (421.) ● |
Laufen | 10.8 km | 05:44:57 | 00:05:09 | 08:34 min/km | +02:21 (111.) ● | +02:27 (503.) ● | +02:26 (665.) ● |
Laufen | 13.1 km | 06:02:58 | 00:18:01 | 07:50 min/km | -02:21 (42.) ● | -02:19 (208.) ● | -02:13 (284.) ● |
Laufen | 15.6 km | 06:24:03 | 00:21:05 | 08:26 min/km | +00:57 (85.) ● | +00:59 (345.) ● | +01:06 (469.) ● |
Laufen | 18.1 km | 06:47:31 | 00:23:28 | 09:23 min/km | +03:16 (105.) ● | +03:20 (464.) ● | +03:23 (619.) ● |
Laufen | 20.4 km | 07:10:08 | 00:22:37 | 09:50 min/km | +03:50 (116.) ● | +04:00 (513.) ● | +04:01 (683.) ● |
Laufen | 21 km | 07:15:28 | 00:05:20 | 08:53 min/km | +00:22 (88.) ● | +00:25 (380.) ● | +00:26 (511.) ● |
Laufen | 21.2 km | 07:16:43 | 00:01:15 | 06:15 min/km | +00:06 (94.) ● | +00:06 (413.) ● | -00:02 (550.) ● |
Laufen | 21.2 km | 07:16:43 | 02:48:05 | 07:55 min/km | +04:12 (74.) ● | +05:19 (330.) ● | +06:00 (442.) ● |
Total | 112 km | 07:16:43 | 07:16:43 | 15.39 km/h | +25:42 (91.) ● | +28:58 (406.) ● | +27:34 (531.) ● |