Adam Gruszynski -
Ironman Arizona 2022

  Quick facts

1720/1274/208Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1663Startnummer

USANationalität

1:29:316:16:167:27:14 15:37:09

  Vergleiche Adam Gruszynski mit anderen Athleten!

1663 Gruszynski
890 Alamo × 
1298 Good × 
2411 Boydon × 
659 Wong × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:29:31 01:29:3102:17 min/100m+02:02 (143.) +03:17 (894.) +02:51 (1199.)
Wechsel 01:46:00 00:16:29 - -00:06 (133.) +00:46 (887.) +00:43 (1196.)
Radfahren16.1 km 02:22:25 00:36:2526.53 km/h-00:17 (122.) -00:30 (665.) -01:04 (806.)
Radfahren30.5 km 03:00:24 00:37:5922.75 km/h-01:39 (89.) -01:46 (532.) -02:28 (625.)
Radfahren45.2 km 03:21:12 00:20:4842.4 km/h-00:28 (105.) -00:37 (644.) -00:54 (791.)
Radfahren61.1 km 03:46:10 00:24:5838.21 km/h-01:06 (85.) -01:11 (498.) -01:35 (596.)
Radfahren76.5 km 04:23:34 00:37:2424.71 km/h-01:06 (105.) -01:11 (619.) -01:36 (768.)
Radfahren91.5 km 04:57:56 00:34:2226.19 km/h-04:38 (41.) -04:31 (283.) -05:03 (335.)
Radfahren106.5 km 05:20:02 00:22:0640.72 km/h-01:24 (83.) -01:39 (516.) -01:53 (636.)
Radfahren122 km 05:45:50 00:25:4836.05 km/h-01:30 (74.) -01:32 (450.) -01:51 (541.)
Radfahren138.3 km 06:25:03 00:39:1324.94 km/h-00:25 (124.) -00:15 (702.) -00:30 (918.)
Radfahren152.5 km 07:05:02 00:39:5921.31 km/h+02:06 (177.) +02:15 (1001.) +01:59 (1330.)
Radfahren167.3 km 07:32:03 00:27:0132.87 km/h+01:52 (177.) +01:41 (981.) +01:26 (1277.)
Radfahren182.9 km 08:01:11 00:29:0832.13 km/h+00:32 (143.) +00:20 (810.) +00:01 (1021.)
Radfahren183 km 08:02:16 00:01:055.54 km/h-00:10 (42.) -00:11 (280.) -00:11 (352.)
Radfahren183 km 08:02:16 06:16:1629.18 km/h-08:13 (108.) -09:07 (605.) -13:39 (748.)
Wechsel 08:09:55 00:07:39 - +00:08 (145.) +00:11 (857.) +00:18 (1192.)
Laufen3 km 08:36:29 00:26:3408:51 min/km+05:53 (219.) +06:10 (1345.) +06:01 (1831.)
Laufen6.1 km 09:02:12 00:25:4308:17 min/km+05:52 (224.) +05:59 (1344.) +05:51 (1830.)
Laufen8.6 km 09:22:51 00:20:3908:15 min/km+05:08 (228.) +05:23 (1382.) +05:17 (1879.)
Laufen12.9 km 10:04:36 00:41:4509:42 min/km+11:49 (235.) +12:27 (1434.) +12:18 (1952.)
Laufen16.1 km 10:36:02 00:31:2609:49 min/km+07:49 (230.) +08:23 (1396.) +08:18 (1901.)
Laufen18.3 km 10:57:39 00:21:3709:49 min/km+05:51 (229.) +06:21 (1415.) +06:20 (1931.)
Laufen20 km 11:14:34 00:16:5509:57 min/km+05:39 (239.) +05:52 (1451.) +05:50 (1976.)
Laufen21.3 km 11:29:22 00:14:4811:23 min/km+04:40 (233.) +05:00 (1433.) +05:00 (1958.)
Laufen24.3 km 12:05:06 00:35:4411:54 min/km+10:56 (235.) +11:31 (1443.) +11:32 (1963.)
Laufen27.4 km 12:39:17 00:34:1111:01 min/km+10:22 (237.) +10:49 (1447.) +10:51 (1971.)
Laufen29.9 km 13:08:28 00:29:1111:40 min/km+11:08 (240.) +11:20 (1462.) +11:19 (1989.)
Laufen34.2 km 13:58:40 00:50:1211:40 min/km+15:42 (240.) +16:13 (1453.) +16:10 (1978.)
Laufen37.3 km 14:38:54 00:40:1412:58 min/km+13:40 (239.) +14:11 (1452.) +14:12 (1979.)
Laufen39.6 km 15:05:11 00:26:1711:25 min/km+09:24 (240.) +09:40 (1449.) +09:39 (1976.)
Laufen41.3 km 15:22:25 00:17:1410:08 min/km+05:22 (232.) +05:36 (1404.) +05:33 (1924.)
Laufen42.6 km 15:37:09 00:14:4411:19 min/km+05:37 (238.) +05:46 (1441.) +05:44 (1966.)
Laufen42.6 km 15:37:09 07:27:1410:29 min/km+02:14:52 (239.) +02:20:41 (1453.) +02:19:55 (1981.)
Total 229.5 km 15:37:09 15:37:0914.69 km/h+02:08:43 (208.) +02:15:48 (1274.) +02:10:08 (1720.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent