Ronen Har Nof -
Ironman 70.3 Tiberias 2022
Quick facts
344/296/14Alle/Geschlecht/AK
M55-59Altersklasse
1714Startnummer
ISRNationalität
57:20 | 3:00:25 | 1:43:49 | 6:01:03 |
Vergleiche Ronen Har Nof mit anderen Athleten!
1714 Har Nof
1633 Hughes ×
2024 Cohen ×
1619 Zachi ×
1783 Levinson ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:57:20 | 00:57:20 | 03:01 min/100m | +09:55 (69.) ● | +11:09 (693.) ● | +10:49 (919.) ● |
Wechsel | 01:08:06 | 00:10:46 | - | -00:14 (37.) ● | +01:15 (525.) ● | +01:21 (696.) ● | |
Radfahren | 22.7 km | 01:51:57 | 00:43:51 | 31.06 km/h | -01:40 (24.) ● | -00:10 (361.) ● | -00:55 (418.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 02:34:45 | 00:42:48 | 31.96 km/h | -05:09 (13.) ● | -03:16 (257.) ● | -04:18 (287.) ● |
Radfahren | 67.9 km | 03:23:24 | 00:48:39 | 27.63 km/h | -03:27 (19.) ● | -01:56 (302.) ● | -02:53 (342.) ● |
Radfahren | 89.3 km | 04:07:02 | 00:43:38 | 29.43 km/h | -03:18 (22.) ● | -01:41 (313.) ● | -02:33 (358.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:08:31 | 00:01:29 | 28.31 km/h | -00:08 (17.) ● | -00:05 (269.) ● | -00:26 (316.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:08:31 | 03:00:25 | 29.93 km/h | -13:42 (22.) ● | -07:08 (304.) ● | -11:05 (346.) ● |
Wechsel | 04:17:14 | 00:08:43 | - | -02:24 (18.) ● | -00:59 (326.) ● | -01:24 (447.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 04:17:51 | 00:00:37 | 06:10 min/km | -00:11 (3.) ● | -00:06 (133.) ● | -00:06 (159.) ● |
Laufen | 5 km | 04:40:37 | 00:22:46 | 04:38 min/km | -05:33 (4.) ● | -03:25 (174.) ● | -03:48 (203.) ● |
Laufen | 7 km | 04:49:18 | 00:08:41 | 04:20 min/km | -02:29 (3.) ● | -01:32 (154.) ● | -01:40 (183.) ● |
Laufen | 10.6 km | 05:09:01 | 00:19:43 | 05:28 min/km | -05:07 (3.) ● | -03:14 (171.) ● | -03:31 (205.) ● |
Laufen | 14.9 km | 05:32:13 | 00:23:12 | 05:23 min/km | -07:32 (3.) ● | -05:08 (139.) ● | -05:25 (165.) ● |
Laufen | 16.9 km | 05:41:02 | 00:08:49 | 04:24 min/km | -03:18 (4.) ● | -02:17 (113.) ● | -02:23 (138.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:01:03 | 00:20:01 | 04:45 min/km | -07:40 (3.) ● | -05:01 (117.) ● | -05:16 (141.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:01:03 | 01:43:49 | 04:55 min/km | -31:50 (3.) ● | -20:43 (142.) ● | -22:09 (171.) ● |
Total | 113 km | 06:01:03 | 06:01:03 | 18.78 km/h | -38:15 (14.) ● | -16:26 (296.) ● | -22:28 (344.) ● |