Ronen Har Nof -
Ironman 70.3 Tiberias 2022

  Quick facts

344/296/14Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1714Startnummer

ISRNationalität

57:203:00:251:43:49 6:01:03

  Vergleiche Ronen Har Nof mit anderen Athleten!

1714 Har Nof
1633 Hughes × 
2024 Cohen × 
1619 Zachi × 
1783 Levinson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:20 00:57:2003:01 min/100m+09:55 (69.) +11:09 (693.) +10:49 (919.)
Wechsel 01:08:06 00:10:46 - -00:14 (37.) +01:15 (525.) +01:21 (696.)
Radfahren22.7 km 01:51:57 00:43:5131.06 km/h-01:40 (24.) -00:10 (361.) -00:55 (418.)
Radfahren45.5 km 02:34:45 00:42:4831.96 km/h-05:09 (13.) -03:16 (257.) -04:18 (287.)
Radfahren67.9 km 03:23:24 00:48:3927.63 km/h-03:27 (19.) -01:56 (302.) -02:53 (342.)
Radfahren89.3 km 04:07:02 00:43:3829.43 km/h-03:18 (22.) -01:41 (313.) -02:33 (358.)
Radfahren90 km 04:08:31 00:01:2928.31 km/h-00:08 (17.) -00:05 (269.) -00:26 (316.)
Radfahren90 km 04:08:31 03:00:2529.93 km/h-13:42 (22.) -07:08 (304.) -11:05 (346.)
Wechsel 04:17:14 00:08:43 - -02:24 (18.) -00:59 (326.) -01:24 (447.)
Laufen0.1 km 04:17:51 00:00:3706:10 min/km-00:11 (3.) -00:06 (133.) -00:06 (159.)
Laufen5 km 04:40:37 00:22:4604:38 min/km-05:33 (4.) -03:25 (174.) -03:48 (203.)
Laufen7 km 04:49:18 00:08:4104:20 min/km-02:29 (3.) -01:32 (154.) -01:40 (183.)
Laufen10.6 km 05:09:01 00:19:4305:28 min/km-05:07 (3.) -03:14 (171.) -03:31 (205.)
Laufen14.9 km 05:32:13 00:23:1205:23 min/km-07:32 (3.) -05:08 (139.) -05:25 (165.)
Laufen16.9 km 05:41:02 00:08:4904:24 min/km-03:18 (4.) -02:17 (113.) -02:23 (138.)
Laufen21.1 km 06:01:03 00:20:0104:45 min/km-07:40 (3.) -05:01 (117.) -05:16 (141.)
Laufen21.1 km 06:01:03 01:43:4904:55 min/km-31:50 (3.) -20:43 (142.) -22:09 (171.)
Total 113 km 06:01:03 06:01:0318.78 km/h-38:15 (14.) -16:26 (296.) -22:28 (344.)

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