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Rawiah Abdallah -
Ironman 70.3 Oman 2023

Quick facts

284/49/11Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

222Startnummer

EGYNationalität


48:12	3:17:42	2:05:38	6:19:02

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222 Abdallah

120 Voskresenskaya ×

237 Tibbets ×

168 Tetushkina ×

232 Jensen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:48:12	00:48:12	02:32 min/100m	+08:58 (15.) ●	+08:02 (67.) ●	+09:33 (345.) ●
Wechsel		00:51:37	00:03:25	-	-00:30 (5.) ●	-01:03 (18.) ●	-00:42 (158.) ●
Radfahren	6 km	01:03:57	00:12:20	29.19 km/h	-00:03 (10.) ●	+00:04 (45.) ●	+00:52 (291.) ●
Radfahren	63.5 km	03:16:10	02:12:13	26.09 km/h	+04:43 (11.) ●	+04:19 (51.) ●	+13:46 (309.) ●
Radfahren	90 km	04:09:19	00:53:09	29.92 km/h	+03:58 (11.) ●	+03:59 (60.) ●	+07:40 (328.) ●
Radfahren	90 km	04:09:19	03:17:42	27.31 km/h	+08:38 (11.) ●	+08:22 (52.) ●	+22:18 (310.) ●
Wechsel		04:13:24	00:04:05	-	-10:14 (14.) ●	-01:38 (61.) ●	+00:04 (270.) ●
Laufen	2.4 km	04:34:49	00:21:25	08:55 min/km	+01:33 (11.) ●	+00:24 (46.) ●	+01:35 (276.) ●
Laufen	5.7 km	04:56:00	00:21:11	06:25 min/km	+01:54 (12.) ●	+00:32 (48.) ●	+01:36 (268.) ●
Laufen	9.3 km	05:16:30	00:20:30	05:41 min/km	+01:00 (10.) ●	-00:18 (41.) ●	+00:33 (234.) ●
Laufen	12.5 km	05:37:35	00:21:05	06:35 min/km	+00:59 (10.) ●	-00:23 (39.) ●	+00:27 (231.) ●
Laufen	16.2 km	05:58:05	00:20:30	05:32 min/km	+00:10 (8.) ●	-00:59 (34.) ●	-00:24 (205.) ●
Laufen	19.8 km	06:19:02	00:20:57	05:49 min/km	+00:16 (8.) ●	-00:44 (35.) ●	-00:22 (201.) ●
Laufen	19.8 km	06:19:02	02:05:38	06:20 min/km	+05:52 (10.) ●	-01:28 (40.) ●	+03:25 (230.) ●
Total	111.7 km	06:19:02	06:19:02	17.68 km/h	+12:44 (11.) ●	+12:15 (49.) ●	+34:38 (284.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
170	19	6	Lauren Kilian	233	F35-39	OMN	00:32:31	02:53:01	02:02:19	05:32:55
186	24	7	Nadine Hajj	167	F35-39	LBN	00:41:00	02:59:21	01:51:07	05:37:17
197	27	8	Kathrine Clayton	228	F35-39	GBR	00:36:30	02:59:28	01:57:54	05:40:15
224	34	9	Alexandra Voskresenskaya	120	F35-39	RUS	00:37:27	03:10:41	01:56:46	05:51:15
272	44	10	Jessica Tibbets	237	F35-39	USA	00:39:41	03:09:47	02:15:07	06:14:10
284	49	11	Rawiah Abdallah	222	F35-39	EGY	00:48:12	03:17:42	02:05:38	06:19:02
285	50	12	Alexandra Tetushkina	168	F35-39	ARE	00:39:59	03:10:30	02:20:10	06:19:09
302	54	13	Lyndall Jensen	232	F35-39	AUS	00:37:09	03:33:00	02:05:52	06:24:27
334	63	14	Fatma Al-Salem	226	F35-39	KWT	00:44:13	03:31:34	02:19:39	06:43:22
336	64	15	Vera Torotenkova	238	F35-39	RUS	00:53:30	03:28:07	02:14:11	06:44:30

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Oman 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Oman 2023

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