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Lara Flood -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

236/54/13Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

1086Startnummer

South AfricaNationalität


13:32	2:50:59	2:12:36	5:23:59

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1086 Flood

1078 Brink ×

915 van Eeden ×

1125 van der Merwe ×

1104 Neuper ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:13:32	00:13:32	01:30 min/100m	-01:35 (14.) ●	-02:34 (46.) ●	-02:12 (194.) ●
Wechsel		00:16:54	00:03:22	-	-02:16 (7.) ●	-02:50 (17.) ●	-03:00 (65.) ●
Radfahren	16.8 km	00:50:59	00:34:05	29.57 km/h	-03:46 (6.) ●	-04:36 (42.) ●	-03:06 (270.) ●
Radfahren	38.5 km	01:30:21	00:39:22	33.07 km/h	-05:23 (3.) ●	-06:35 (30.) ●	-03:58 (261.) ●
Radfahren	60 km	02:15:37	00:45:16	28.5 km/h	-07:31 (6.) ●	-09:18 (26.) ●	-06:23 (217.) ●
Radfahren	89.2 km	03:07:53	00:52:16	33.52 km/h	-07:28 (4.) ●	-09:06 (20.) ●	-06:34 (205.) ●
Radfahren	89.2 km	03:07:53	02:50:59	31.3 km/h	-24:08 (4.) ●	-29:35 (27.) ●	-20:01 (222.) ●
Wechsel		03:11:23	00:03:30	-	-02:01 (10.) ●	-02:33 (38.) ●	-02:34 (157.) ●
Laufen	2.7 km	03:27:51	00:16:28	06:05 min/km	-00:09 (31.) ●	-01:35 (149.) ●	-01:01 (507.) ●
Laufen	7.9 km	03:59:11	00:31:20	06:01 min/km	-01:43 (24.) ●	-03:30 (122.) ●	-02:58 (423.) ●
Laufen	13.2 km	04:32:13	00:33:02	06:13 min/km	-02:56 (19.) ●	-04:37 (98.) ●	-04:37 (301.) ●
Laufen	18.4 km	05:06:29	00:34:16	06:35 min/km	-00:26 (27.) ●	-02:06 (146.) ●	-02:21 (413.) ●
Laufen	21.2 km	05:23:59	00:17:30	06:14 min/km	+00:14 (33.) ●	-00:56 (161.) ●	-00:59 (467.) ●
Laufen	21.2 km	05:23:59	02:12:36	06:15 min/km	-05:00 (25.) ●	-12:44 (124.) ●	-11:56 (384.) ●
Total	111.3 km	05:23:59	05:23:59	20.61 km/h	-35:00 (13.) ●	-50:16 (54.) ●	-39:43 (236.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
193	36	8	Jolene Rossouw	1113	F25-29	South Africa	00:14:08	02:56:50	01:55:11	05:16:45
214	45	9	Mare Cheminais	916	F25-29	South Africa	00:15:27	03:10:20	01:44:25	05:19:46
217	46	10	Caitlin Tribelhorn	1122	F25-29	United States	00:13:49	02:55:16	02:00:00	05:20:11
222	47	11	Kim Brink	1078	F25-29	South Africa	00:16:46	02:57:04	01:57:40	05:20:48
228	50	12	Danica van Eeden	915	F25-29	South Africa	00:14:14	03:01:05	02:00:02	05:22:09
236	54	13	Lara Flood	1086	F25-29	South Africa	00:13:32	02:50:59	02:12:36	05:23:59
266	62	14	Jana-Mart van der Merwe	1125	F25-29	South Africa	00:15:05	03:04:46	01:55:59	05:27:02
268	63	15	Demi Neuper	1104	F25-29	South Africa	00:12:21	03:10:01	01:58:05	05:27:26
289	68	16	Kylie Jean Steyn	1043	F25-29	South Africa	00:13:11	03:01:33	02:07:45	05:29:35
305	75	17	Klara Dorfling	1082	F25-29	South Africa	00:16:12	02:55:17	02:10:09	05:31:22

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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