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Emily Rek -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

330/85/12Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1160Startnummer

United KingdomNationalität


15:31	3:03:56	2:01:22	5:34:11

aidiagnostics

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1160 Rek

2212 Smith ×

1141 Frank ×

1168 van der Westhuizen ×

1162 Schoeman ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:31	00:15:31	01:43 min/100m	+00:11 (24.) ●	-00:35 (148.) ●	-00:13 (552.) ●
Wechsel		00:21:41	00:06:10	-	+00:29 (29.) ●	-00:02 (190.) ●	-00:12 (564.) ●
Radfahren	16.8 km	00:58:32	00:36:51	27.35 km/h	-01:14 (19.) ●	-01:50 (124.) ●	-00:20 (557.) ●
Radfahren	38.5 km	01:39:54	00:41:22	31.47 km/h	-03:15 (12.) ●	-04:35 (77.) ●	-01:58 (453.) ●
Radfahren	60 km	02:29:52	00:49:58	25.82 km/h	-03:38 (14.) ●	-04:36 (107.) ●	-01:41 (512.) ●
Radfahren	89.2 km	03:25:37	00:55:45	31.43 km/h	-04:17 (10.) ●	-05:37 (73.) ●	-03:05 (422.) ●
Radfahren	89.2 km	03:25:37	03:03:56	29.1 km/h	-12:24 (12.) ●	-16:38 (92.) ●	-07:04 (462.) ●
Wechsel		03:32:49	00:07:12	-	+02:00 (39.) ●	+01:09 (255.) ●	+01:08 (800.) ●
Laufen	2.7 km	03:48:14	00:15:25	05:42 min/km	-02:01 (11.) ●	-02:38 (92.) ●	-02:04 (342.) ●
Laufen	7.9 km	04:17:59	00:29:45	05:43 min/km	-03:56 (12.) ●	-05:05 (89.) ●	-04:33 (306.) ●
Laufen	13.2 km	04:48:33	00:30:34	05:46 min/km	-06:15 (4.) ●	-07:05 (49.) ●	-07:05 (166.) ●
Laufen	18.4 km	05:19:15	00:30:42	05:54 min/km	-04:29 (5.) ●	-05:40 (63.) ●	-05:55 (189.) ●
Laufen	21.2 km	05:34:11	00:14:56	05:19 min/km	-02:35 (5.) ●	-03:30 (44.) ●	-03:33 (152.) ●
Laufen	21.2 km	05:34:11	02:01:22	05:43 min/km	-19:16 (5.) ●	-23:58 (62.) ●	-23:10 (204.) ●
Total	111.3 km	05:34:11	05:34:11	19.98 km/h	-29:00 (12.) ●	-40:04 (85.) ●	-29:31 (330.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
212	44	7	Meake Louw	918	F30-34	South Africa	00:13:09	02:55:20	02:04:47	05:19:38
227	49	8	Rika Nieuwoudt	1156	F30-34	South Africa	00:14:25	02:51:39	02:07:48	05:21:59
270	64	9	Nicole Gien	1143	F30-34	South Africa	00:13:55	02:56:10	02:09:43	05:27:38
280	66	10	Jo-Mari Smith	2212	F30-34	South Africa	00:11:59	03:05:36	02:04:08	05:28:31
302	74	11	Gabriella Frank	1141	F30-34	South Africa	00:12:46	03:04:43	02:03:31	05:31:00
330	85	12	Emily Rek	1160	F30-34	United Kingdom	00:15:31	03:03:56	02:01:22	05:34:11
373	96	13	Larozelle van der Westhuizen	1168	F30-34	South Africa	00:15:35	03:05:16	02:09:18	05:39:25
395	101	14	Ria Schoeman	1162	F30-34	South Africa	00:12:23	03:07:15	02:11:41	05:41:55
424	107	15	Elizabeth Kirsten	1147	F30-34	South Africa	00:14:54	03:06:58	02:15:30	05:45:44
482	125	16	Hesi Nortje	1157	F30-34	South Africa	00:13:54	03:35:49	01:49:57	05:52:29

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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