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Belinda Louw -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

710/206/29Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1256Startnummer

South AfricaNationalität


15:45	3:25:07	2:28:11	6:21:15

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1256 Louw

1262 Naidoo ×

1235 Cunningham ×

1247 Johnson ×

959 Boualam ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:45	00:15:45	01:45 min/100m	-00:30 (23.) ●	-00:21 (165.) ●	+00:01 (610.) ●
Wechsel		00:22:20	00:06:35	-	+00:18 (28.) ●	+00:23 (220.) ●	+00:13 (640.) ●
Radfahren	16.8 km	01:00:32	00:38:12	26.39 km/h	-00:16 (23.) ●	-00:29 (168.) ●	+01:01 (680.) ●
Radfahren	38.5 km	01:48:31	00:47:59	27.13 km/h	+02:41 (34.) ●	+02:02 (239.) ●	+04:39 (890.) ●
Radfahren	60 km	02:43:23	00:54:52	23.51 km/h	+00:42 (26.) ●	+00:18 (200.) ●	+03:13 (774.) ●
Radfahren	89.2 km	03:47:27	01:04:04	27.35 km/h	+02:46 (31.) ●	+02:42 (244.) ●	+05:14 (865.) ●
Radfahren	89.2 km	03:47:27	03:25:07	26.09 km/h	+05:53 (27.) ●	+04:33 (212.) ●	+14:07 (805.) ●
Wechsel		03:53:04	00:05:37	-	-00:23 (22.) ●	-00:26 (183.) ●	-00:27 (565.) ●
Laufen	2.7 km	04:10:18	00:17:14	06:22 min/km	-00:39 (21.) ●	-00:49 (178.) ●	-00:15 (608.) ●
Laufen	7.9 km	04:46:24	00:36:06	06:56 min/km	+00:48 (27.) ●	+01:16 (212.) ●	+01:48 (700.) ●
Laufen	13.2 km	05:26:14	00:39:50	07:30 min/km	+01:26 (28.) ●	+02:11 (223.) ●	+02:11 (685.) ●
Laufen	18.4 km	06:03:35	00:37:21	07:10 min/km	+00:25 (26.) ●	+00:59 (207.) ●	+00:44 (629.) ●
Laufen	21.2 km	06:21:15	00:17:40	06:18 min/km	-01:08 (18.) ●	-00:46 (168.) ●	-00:49 (496.) ●
Laufen	21.2 km	06:21:15	02:28:11	06:59 min/km	+00:52 (24.) ●	+02:51 (201.) ●	+03:39 (638.) ●
Total	111.3 km	06:21:15	06:21:15	17.52 km/h	+06:10 (29.) ●	+07:00 (206.) ●	+17:33 (710.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
620	178	24	Henriette van der Watt	1272	F40-44	South Africa	00:15:46	03:03:41	02:37:29	06:10:34
621	179	25	Annelize Shergold-Smith	985	F40-44	South Africa	00:15:50	03:15:59	02:28:21	06:10:37
633	181	26	Hayley Osmond	1264	F40-44	South Africa	00:15:33	03:19:21	02:24:47	06:12:17
666	188	27	Kelly Naidoo	1262	F40-44	South Africa	00:14:45	03:15:52	02:34:51	06:16:11
699	201	28	Charmaine Cunningham	1235	F40-44	South Africa	00:20:28	03:09:01	02:35:58	06:20:02
710	206	29	Belinda Louw	1256	F40-44	South Africa	00:15:45	03:25:07	02:28:11	06:21:15
789	232	30	Nikki Johnson	1247	F40-44	South Africa	00:14:12	03:30:33	02:30:21	06:31:05
802	240	31	Vanessa Boualam	959	F40-44	France	00:14:48	03:26:55	02:41:10	06:33:04
828	248	32	Leisha Boshoff	998	F40-44	South Africa	00:15:55	03:34:35	02:37:53	06:38:32
849	257	33	Angelique van der Westhuizen	1273	F40-44	South Africa	00:16:27	03:34:12	02:35:10	06:42:25

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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