![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Herman van Dyk -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023
Quick facts
776/550/72Alle/Geschlecht/AK
M25-29Altersklasse
1510Startnummer
South AfricaNationalität
15:33 | 3:26:59 | 2:36:08 | 6:30:06 |
Vergleiche Herman van Dyk mit anderen Athleten!
1510 van Dyk
1503 Swart ×
1469 Kleynhans ×
1461 Hattingh ×
1452 Falconer ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.9 km | 00:15:33 | 00:15:33 | 01:43 min/100m | +00:54 (61.) ● | ±00:00 (411.) ● | -00:11 (563.) ● |
Wechsel | 00:21:23 | 00:05:50 | - | +00:07 (51.) ● | -00:37 (327.) ● | -00:32 (490.) ● | |
Radfahren | 16.8 km | 00:59:44 | 00:38:21 | 26.28 km/h | +02:49 (65.) ● | +01:53 (526.) ● | +01:10 (700.) ● |
Radfahren | 38.5 km | 01:43:10 | 00:43:26 | 29.98 km/h | +02:30 (63.) ● | +01:20 (491.) ● | +00:06 (625.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:40:55 | 00:57:45 | 22.34 km/h | +08:21 (73.) ● | +07:28 (634.) ● | +06:06 (885.) ● |
Radfahren | 89.2 km | 03:48:22 | 01:07:27 | 25.97 km/h | +09:56 (72.) ● | +09:47 (682.) ● | +08:37 (973.) ● |
Radfahren | 89.2 km | 03:48:22 | 03:26:59 | 25.86 km/h | +23:36 (67.) ● | +20:28 (609.) ● | +15:59 (828.) ● |
Wechsel | 03:53:58 | 00:05:36 | - | +00:44 (61.) ● | -00:29 (380.) ● | -00:28 (562.) ● | |
Laufen | 2.7 km | 04:11:41 | 00:17:43 | 06:33 min/km | +02:00 (70.) ● | +00:30 (474.) ● | +00:14 (668.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:47:46 | 00:36:05 | 06:56 min/km | +05:07 (70.) ● | +02:02 (486.) ● | +01:47 (696.) ● |
Laufen | 13.2 km | 05:28:56 | 00:41:10 | 07:46 min/km | +06:59 (73.) ● | +03:31 (506.) ● | +03:31 (752.) ● |
Laufen | 18.4 km | 06:09:38 | 00:40:42 | 07:49 min/km | +06:52 (71.) ● | +03:58 (544.) ● | +04:05 (811.) ● |
Laufen | 21.2 km | 06:30:06 | 00:20:28 | 07:18 min/km | +03:32 (75.) ● | +01:58 (557.) ● | +01:59 (822.) ● |
Laufen | 21.2 km | 06:30:06 | 02:36:08 | 07:21 min/km | +24:30 (71.) ● | +11:59 (509.) ● | +11:36 (743.) ● |
Total | 111.3 km | 06:30:06 | 06:30:06 | 17.12 km/h | +49:51 (72.) ● | +31:21 (550.) ● | +26:24 (776.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)