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Paul Marais -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

995/690/102Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1679Startnummer

South AfricaNationalität


16:52	3:32:56	3:00:48	7:08:38

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1679 Marais

1689 Odendaal ×

1649 Da Silva ×

1695 Potgieter ×

1627 Bean ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:16:52	00:16:52	01:52 min/100m	+01:28 (83.) ●	+01:19 (570.) ●	+01:08 (800.) ●
Wechsel		00:26:35	00:09:43	-	+03:47 (101.) ●	+03:16 (684.) ●	+03:21 (1014.) ●
Radfahren	16.8 km	01:09:31	00:42:56	23.48 km/h	+07:40 (105.) ●	+06:28 (707.) ●	+05:45 (1007.) ●
Radfahren	38.5 km	01:59:03	00:49:32	26.29 km/h	+08:55 (104.) ●	+07:26 (693.) ●	+06:12 (966.) ●
Radfahren	60 km	02:58:41	00:59:38	21.63 km/h	+11:03 (99.) ●	+09:21 (665.) ●	+07:59 (940.) ●
Radfahren	89.2 km	03:59:31	01:00:50	28.8 km/h	+04:36 (84.) ●	+03:10 (531.) ●	+02:00 (703.) ●
Radfahren	89.2 km	03:59:31	03:32:56	25.13 km/h	+32:14 (101.) ●	+26:25 (649.) ●	+21:56 (902.) ●
Wechsel		04:07:50	00:08:19	-	+02:58 (99.) ●	+02:14 (622.) ●	+02:15 (920.) ●
Laufen	2.7 km	04:34:16	00:26:26	09:47 min/km	+10:10 (106.) ●	+09:13 (741.) ●	+08:57 (1079.) ●
Laufen	7.9 km	05:19:00	00:44:44	08:36 min/km	+12:33 (105.) ●	+10:41 (704.) ●	+10:26 (1028.) ●
Laufen	13.2 km	06:03:39	00:44:39	08:25 min/km	+08:54 (98.) ●	+07:00 (628.) ●	+07:00 (928.) ●
Laufen	18.4 km	06:46:53	00:43:14	08:18 min/km	+08:12 (99.) ●	+06:30 (638.) ●	+06:37 (941.) ●
Laufen	21.2 km	07:08:38	00:21:45	07:46 min/km	+04:23 (100.) ●	+03:15 (622.) ●	+03:16 (917.) ●
Laufen	21.2 km	07:08:38	03:00:48	08:31 min/km	+44:12 (103.) ●	+36:39 (687.) ●	+36:16 (1007.) ●
Total	111.3 km	07:08:38	07:08:38	15.58 km/h	+01:24:39 (102.) ●	+01:09:53 (690.) ●	+01:04:56 (995.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
859	598	97	Muhammed Dalal	2234	M35-39	South Africa	00:20:51	03:08:27	02:58:05	06:43:30
860	599	98	Lee Wardle	1725	M35-39	United Kingdom	00:16:41	03:30:06	02:42:34	06:43:32
871	605	99	Llewellyn Blake	1632	M35-39	South Africa	00:19:51	03:35:36	02:37:09	06:46:06
911	631	100	Jacobus Odendaal	1689	M35-39	South Africa	00:14:38	03:37:34	02:41:39	06:51:56
976	678	101	Nelson Da Silva	1649	M35-39	South Africa	00:16:44	03:21:49	03:08:18	07:02:55
995	690	102	Paul Marais	1679	M35-39	South Africa	00:16:52	03:32:56	03:00:48	07:08:38
1018	705	103	Herman Potgieter	1695	M35-39	South Africa	00:27:13	03:29:26	02:58:17	07:16:27
1028	712	104	Schalk Bean	1627	M35-39	South Africa	00:15:54	03:35:54	03:10:21	07:22:49
1035	718	105	Roelof Burger	1640	M35-39	South Africa	00:17:23	03:48:31	03:05:27	07:25:20
1041	721	106	Francois Nezar Uys	1715	M35-39	South Africa	00:19:13	03:48:04	03:05:08	07:29:35

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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