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Lourens van Zyl -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

526/386/51Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

993Startnummer

South AfricaNationalität


15:46	3:08:25	2:23:32	5:58:26

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993 van Zyl

2204 Kirton ×

1766 Guastalla ×

1817 Smith ×

1768 Hansen ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:46	00:15:46	01:45 min/100m	+00:09 (54.) ●	+00:13 (449.) ●	+00:02 (615.) ●
Wechsel		00:21:14	00:05:28	-	-00:48 (30.) ●	-00:59 (277.) ●	-00:54 (406.) ●
Radfahren	16.8 km	00:58:19	00:37:05	27.18 km/h	+01:01 (59.) ●	+00:37 (449.) ●	-00:06 (578.) ●
Radfahren	38.5 km	01:41:01	00:42:42	30.49 km/h	+01:00 (57.) ●	+00:36 (443.) ●	-00:38 (555.) ●
Radfahren	60 km	02:33:01	00:52:00	24.81 km/h	+02:24 (62.) ●	+01:43 (477.) ●	+00:21 (618.) ●
Radfahren	89.2 km	03:29:39	00:56:38	30.94 km/h	-00:33 (49.) ●	-01:02 (387.) ●	-02:12 (485.) ●
Radfahren	89.2 km	03:29:39	03:08:25	28.41 km/h	+03:52 (57.) ●	+01:54 (429.) ●	-02:35 (548.) ●
Wechsel		03:34:54	00:05:15	-	-00:46 (38.) ●	-00:50 (330.) ●	-00:49 (485.) ●
Laufen	2.7 km	03:51:13	00:16:19	06:02 min/km	-00:28 (45.) ●	-00:54 (346.) ●	-01:10 (486.) ●
Laufen	7.9 km	04:23:18	00:32:05	06:10 min/km	-01:04 (44.) ●	-01:58 (327.) ●	-02:13 (466.) ●
Laufen	13.2 km	05:01:52	00:38:34	07:16 min/km	+01:59 (54.) ●	+00:55 (416.) ●	+00:55 (615.) ●
Laufen	18.4 km	05:38:17	00:36:25	07:00 min/km	+00:47 (51.) ●	-00:19 (369.) ●	-00:12 (562.) ●
Laufen	21.2 km	05:58:26	00:20:09	07:11 min/km	+02:16 (71.) ●	+01:39 (524.) ●	+01:40 (773.) ●
Laufen	21.2 km	05:58:26	02:23:32	06:46 min/km	+03:30 (50.) ●	-00:37 (390.) ●	-01:00 (571.) ●
Total	111.3 km	05:58:26	05:58:26	18.63 km/h	+05:57 (51.) ●	-00:19 (386.) ●	-05:16 (526.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
468	346	46	Jacques Du Preez	1756	M40-44	South Africa	00:17:11	03:07:56	02:13:57	05:50:10
485	359	47	Brandon Seymour	1815	M40-44	South Africa	00:14:58	02:56:42	02:29:50	05:53:05
491	363	48	Jurie Kotze	1778	M40-44	South Africa	00:12:30	03:11:01	02:17:35	05:54:10
509	372	49	Rory Kirton	2204	M40-44	South Africa	00:16:34	02:51:23	02:35:51	05:55:56
514	375	50	Guillaume Guastalla	1766	M40-44	Switzerland	00:13:46	03:00:13	02:32:07	05:56:43
526	386	51	Lourens van Zyl	993	M40-44	South Africa	00:15:46	03:08:25	02:23:32	05:58:26
537	394	52	Pieter Smith	1817	M40-44	South Africa	00:26:18	03:13:22	02:07:50	05:59:26
539	396	53	Davo Hansen	1768	M40-44	South Africa	00:13:38	03:08:42	02:24:35	05:59:42
557	407	54	Alroy Margo	1790	M40-44	South Africa	00:17:47	03:00:20	02:29:59	06:01:23
617	441	55	Heinz Conrad	1746	M40-44	South Africa	00:15:10	03:01:00	02:40:56	06:09:56

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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