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Stefanie Nowak -
Ironman 70.3 Lanzarote 2023

Quick facts

532/69/1Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

96Startnummer

GERNationalität


40:18	3:16:36	1:51:41	5:58:49

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96 Nowak

97 Robinson ×

524 Du Plessis ×

529 Chouidira-Merlin ×

169 Ditchfield ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:40:18	00:40:18	02:07 min/100m	-01:30 (6.) ●	+02:24 (117.) ●	+03:41 (733.) ●
Wechsel		00:46:19	00:06:01	-	-00:56 (5.) ●	+00:21 (106.) ●	+00:01 (554.) ●
Radfahren	8 km	01:14:29	00:28:10	17.04 km/h	-02:48 (2.) ●	-00:15 (85.) ●	+01:32 (647.) ●
Radfahren	34.9 km	02:08:38	00:54:09	29.81 km/h	-06:31 (2.) ●	-01:56 (72.) ●	+01:21 (589.) ●
Radfahren	58.3 km	03:18:18	01:09:40	20.15 km/h	-10:19 (1.) ●	-03:27 (68.) ●	+01:10 (562.) ●
Radfahren	88.2 km	04:02:55	00:44:37	40.21 km/h	-05:56 (1.) ●	-02:50 (58.) ●	-00:48 (482.) ●
Radfahren	88.2 km	04:02:55	03:16:36	26.92 km/h	-25:34 (1.) ●	-08:28 (66.) ●	+03:15 (558.) ●
Wechsel		04:07:08	00:04:13	-	-01:28 (2.) ●	-00:41 (73.) ●	-01:11 (406.) ●
Laufen	1 km	04:14:52	00:07:44	07:44 min/km	-01:19 (1.) ●	-00:46 (59.) ●	-00:30 (449.) ●
Laufen	8.8 km	04:52:41	00:37:49	04:50 min/km	-05:28 (1.) ●	-02:19 (67.) ●	-00:53 (502.) ●
Laufen	11.2 km	05:06:05	00:13:24	05:35 min/km	-02:03 (2.) ●	-00:44 (74.) ●	-00:09 (535.) ●
Laufen	13.7 km	05:19:06	00:13:01	05:12 min/km	-02:05 (1.) ●	-01:02 (62.) ●	-00:42 (456.) ●
Laufen	20.8 km	05:56:40	00:37:34	05:17 min/km	-06:54 (1.) ●	-03:45 (59.) ●	-02:54 (423.) ●
Laufen	21 km	05:58:43	00:02:03	10:15 min/km	-00:20 (1.) ●	-00:11 (59.) ●	-00:09 (405.) ●
Laufen	21.2 km	05:58:49	00:00:06	00:30 min/km	-00:03 (1.) ●	-00:02 (5.) ●	-00:21 (34.) ●
Laufen	21.2 km	05:58:49	01:51:41	05:16 min/km	-18:12 (1.) ●	-08:49 (64.) ●	-05:38 (473.) ●
Total	111.3 km	05:58:49	05:58:49	18.61 km/h	-47:40 (1.) ●	-15:13 (69.) ●	+00:08 (532.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
532	69	1	Stefanie Nowak	96	F55-59	GER	00:40:18	03:16:36	01:51:41	05:58:49
548	73	2	Paula Robinson	97	F55-59	GBR	00:39:56	03:16:55	01:55:24	06:01:53
649	92	3	Anzel Du Plessis	524	F55-59	RSA	00:38:47	03:24:56	02:07:35	06:21:43
678	101	4	Sophie Chouidira-Merlin	529	F55-59	FRA	00:42:28	03:35:17	01:56:22	06:25:34
699	107	5	Dea Ditchfield	169	F55-59	GBR	00:37:30	03:44:31	01:57:27	06:29:22
700	108	6	Nathalie Simon	289	F55-59	FRA	00:41:47	03:35:11	02:02:25	06:29:23
738	115	7	Stefania Filippi	98	F55-59	ITA	00:45:07	03:36:42	02:02:58	06:37:45
739	116	8	Cornelia Traub	528	F55-59	GER	00:36:06	03:31:56	02:15:55	06:38:00
785	129	9	Valérie Dechesne	526	F55-59	FRA	00:40:57	03:43:32	02:10:51	06:49:01
842	137	10	Lesley Mainwaring	288	F55-59	GBR	00:46:01	03:50:20	02:08:13	07:02:28

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Lanzarote 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Lanzarote 2023

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