James Howard -
Ironman 70.3 Oceanside 2023

  Quick facts

1046/869/126Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2335Startnummer

USANationalität

39:533:18:391:58:44 6:12:48

  Vergleiche James Howard mit anderen Athleten!

2335 Howard
1609 Hill × 
1716 Stark × 
2585 Wiederhold × 
1199 Klint × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:53 00:39:5302:05 min/100m-02:12 (97.) -01:39 (791.) -01:49 (997.)
Wechsel 00:49:16 00:09:23 - -00:42 (116.) -00:30 (917.) -00:26 (1213.)
Radfahren20.3 km 01:31:10 00:41:5429.07 km/h+02:36 (187.) +02:37 (1314.) +01:59 (1579.)
Radfahren42.6 km 02:15:22 00:44:1230.27 km/h+01:56 (170.) +01:44 (1180.) +00:58 (1409.)
Radfahren63.9 km 03:06:29 00:51:0725 km/h+00:29 (149.) +00:59 (1077.) +00:04 (1257.)
Radfahren64.3 km 03:07:46 00:01:1718.7 km/h+00:01 (148.) +00:01 (1089.) +00:01 (1357.)
Radfahren92.2 km 04:07:55 01:00:0927.83 km/h+02:11 (154.) +00:47 (1077.) -00:13 (1276.)
Radfahren92.2 km 04:07:55 03:18:3927.85 km/h+07:13 (158.) +06:08 (1139.) +02:49 (1340.)
Wechsel 04:14:04 00:06:09 - -00:27 (129.) -00:08 (993.) ±00:00 (1321.)
Laufen0.7 km 04:16:09 00:02:0502:58 min/km-00:04 (131.) ±00:00 (1006.) -00:02 (1224.)
Laufen2.1 km 04:23:56 00:07:4705:33 min/km-00:21 (119.) -00:10 (908.) -00:16 (1105.)
Laufen3.4 km 04:31:33 00:07:3705:51 min/km-00:11 (133.) -00:02 (965.) -00:07 (1193.)
Laufen6.3 km 04:47:06 00:15:3305:21 min/km-01:07 (106.) -00:50 (802.) -01:01 (979.)
Laufen9 km 05:03:34 00:16:2806:05 min/km-00:57 (113.) -00:35 (862.) -00:44 (1071.)
Laufen10.4 km 05:11:14 00:07:4005:28 min/km-00:45 (90.) -00:36 (714.) -00:40 (887.)
Laufen11.8 km 05:19:34 00:08:2005:57 min/km-00:40 (105.) -00:31 (783.) -00:35 (973.)
Laufen13.2 km 05:28:01 00:08:2706:02 min/km-00:31 (111.) -00:22 (824.) -00:26 (1029.)
Laufen14.6 km 05:35:31 00:07:3005:21 min/km-01:04 (68.) -00:55 (613.) -00:58 (760.)
Laufen17.4 km 05:51:27 00:15:5605:41 min/km-02:27 (71.) -02:05 (611.) -02:13 (760.)
Laufen20.1 km 06:07:10 00:15:4305:49 min/km-03:02 (57.) -02:39 (534.) -02:45 (659.)
Laufen21.1 km 06:12:48 00:05:3805:38 min/km-01:08 (56.) -01:06 (504.) -01:06 (614.)
Laufen21.1 km 06:12:48 01:58:4405:37 min/km-12:17 (82.) -09:51 (692.) -10:53 (860.)
Total 115.2 km 06:12:48 06:12:4818.54 km/h-08:25 (126.) -06:00 (869.) -10:19 (1046.)

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