Adam Krommenhoek -
Ironman 70.3 St. George 2023
Quick facts
164/130/14Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
1589Startnummer
USANationalität
35:54 | 2:35:23 | 1:41:25 | 5:01:25 |
Vergleiche Adam Krommenhoek mit anderen Athleten!
1589 Krommenhoek
655 Dahle ×
209 Lomax ×
1092 Greyell ×
193 Czorny ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:35:54 | 00:35:54 | 01:53 min/100m | -06:38 (33.) ● | -06:18 (249.) ● | -06:16 (356.) ● |
Wechsel | 00:41:22 | 00:05:28 | - | -01:11 (57.) ● | -01:31 (362.) ● | -01:20 (533.) ● | |
Radfahren | 8 km | 00:54:47 | 00:13:25 | 35.78 km/h | -02:01 (10.) ● | -02:17 (110.) ● | -02:28 (135.) ● |
Radfahren | 19.7 km | 01:15:27 | 00:20:40 | 33.97 km/h | -03:35 (10.) ● | -04:13 (109.) ● | -04:36 (129.) ● |
Radfahren | 40.2 km | 01:48:38 | 00:33:11 | 37.07 km/h | -05:41 (14.) ● | -06:45 (127.) ● | -07:29 (151.) ● |
Radfahren | 63.5 km | 02:27:30 | 00:38:52 | 35.97 km/h | -06:25 (12.) ● | -07:26 (125.) ● | -08:07 (152.) ● |
Radfahren | 87.7 km | 03:12:57 | 00:45:27 | 31.95 km/h | -09:29 (13.) ● | -11:21 (121.) ● | -12:18 (148.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:16:45 | 00:03:48 | 42.63 km/h | -02:03 (17.) ● | -01:12 (109.) ● | -01:08 (124.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:16:45 | 02:35:23 | 34.91 km/h | -29:14 (11.) ● | -33:14 (119.) ● | -36:06 (143.) ● |
Wechsel | 03:20:00 | 00:03:15 | - | -01:48 (35.) ● | -01:48 (289.) ● | -01:38 (433.) ● | |
Laufen | 2.5 km | 03:31:55 | 00:11:55 | 04:46 min/km | -03:09 (13.) ● | -03:26 (130.) ● | -03:31 (168.) ● |
Laufen | 4.3 km | 03:40:33 | 00:08:38 | 04:47 min/km | -02:39 (18.) ● | -02:53 (127.) ● | -02:58 (163.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:02:57 | 00:22:24 | 04:34 min/km | -05:40 (26.) ● | -06:06 (178.) ● | -06:13 (225.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:09:36 | 00:06:39 | 04:44 min/km | -01:51 (19.) ● | -02:04 (153.) ● | -02:05 (202.) ● |
Laufen | 12.9 km | 04:21:31 | 00:11:55 | 05:10 min/km | -03:14 (24.) ● | -03:38 (171.) ● | -03:42 (221.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:31:02 | 00:09:31 | 05:35 min/km | -02:52 (19.) ● | -03:10 (162.) ● | -03:12 (214.) ● |
Laufen | 19.6 km | 04:54:22 | 00:23:20 | 04:39 min/km | -06:50 (23.) ● | -07:20 (166.) ● | -07:21 (213.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:00:57 | 00:06:35 | 05:29 min/km | -02:12 (15.) ● | -02:15 (138.) ● | -02:17 (180.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:25 | 00:00:28 | 01:33 min/km | -01:13 (62.) ● | -00:23 (427.) ● | -00:18 (560.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:01:25 | 01:41:25 | 04:48 min/km | -29:40 (22.) ● | -31:15 (160.) ● | -31:37 (208.) ● |
Total | 113.4 km | 05:01:25 | 05:01:25 | 22.57 km/h | -01:08:31 (14.) ● | -01:14:06 (130.) ● | -01:16:57 (164.) ● |