James Bonamy -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2023
Quick facts
185/150/19Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
3344Startnummer
AustraliaNationalität
36:34 | 2:37:36 | 1:53:13 | 5:11:19 |
Vergleiche James Bonamy mit anderen Athleten!
3344 Bonamy
3394 Polit ×
3363 Hawke ×
3345 Humphreys ×
3751 Eccleston ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.8 km | 00:36:34 | 00:36:34 | 02:01 min/100m | -03:41 (25.) ● | -03:28:23 (204.) ● | -08:07:22 (276.) ● |
Wechsel | 00:38:56 | 00:02:22 | - | -01:57 (6.) ● | -02:15 (40.) ● | -02:05 (107.) ● | |
Radfahren | 1 km | 00:41:11 | 00:02:15 | 26.67 km/h | -00:20 (13.) ● | -00:18 (122.) ● | -00:20 (152.) ● |
Radfahren | 10.7 km | 01:01:35 | 00:20:24 | 28.53 km/h | -02:33 (10.) ● | -02:59 (83.) ● | -03:34 (101.) ● |
Radfahren | 21.8 km | 01:14:48 | 00:13:13 | 50.39 km/h | -02:00 (12.) ● | -02:29 (83.) ● | -02:57 (95.) ● |
Radfahren | 34 km | 01:37:20 | 00:22:32 | 32.49 km/h | -02:40 (16.) ● | -03:22 (110.) ● | -03:59 (125.) ● |
Radfahren | 44.6 km | 01:54:59 | 00:17:39 | 36.03 km/h | -02:23 (19.) ● | -02:45 (142.) ● | -03:31 (163.) ● |
Radfahren | 54 km | 02:17:07 | 00:22:08 | 25.48 km/h | -03:01 (16.) ● | -03:31 (108.) ● | -04:20 (125.) ● |
Radfahren | 65.5 km | 02:30:58 | 00:13:51 | 49.82 km/h | -02:27 (15.) ● | -03:05 (100.) ● | -03:38 (114.) ● |
Radfahren | 79 km | 02:54:21 | 00:23:23 | 34.64 km/h | -02:50 (20.) ● | -03:41 (133.) ● | -04:28 (159.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:12:58 | 00:18:37 | 30.3 km/h | -02:36 (19.) ● | -03:11 (146.) ● | -03:56 (169.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:16:32 | 00:03:34 | 26.92 km/h | -02:27 (25.) ● | -01:19 (190.) ● | -01:17 (237.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:16:32 | 02:37:36 | 34.26 km/h | -23:17 (17.) ● | -26:40 (115.) ● | -32:00 (133.) ● |
Wechsel | 03:18:06 | 00:01:34 | - | -01:35 (8.) ● | -01:58 (45.) ● | -01:47 (170.) ● | |
Laufen | 1.1 km | 03:23:54 | 00:05:48 | 05:16 min/km | -00:47 (22.) ● | -00:44 (251.) ● | -00:52 (320.) ● |
Laufen | 2.4 km | 03:29:26 | 00:05:32 | 04:15 min/km | -01:00 (19.) ● | -00:57 (188.) ● | -01:05 (244.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:35:19 | 00:05:53 | 05:20 min/km | -00:52 (23.) ● | -00:48 (248.) ● | -00:55 (314.) ● |
Laufen | 5.9 km | 03:46:10 | 00:10:51 | 04:31 min/km | -01:45 (23.) ● | -01:43 (221.) ● | -01:59 (280.) ● |
Laufen | 7.6 km | 03:54:44 | 00:08:34 | 05:02 min/km | -01:03 (29.) ● | -01:04 (289.) ● | -01:15 (377.) ● |
Laufen | 9.2 km | 04:03:12 | 00:08:28 | 05:17 min/km | -01:23 (21.) ● | -01:24 (227.) ● | -01:36 (292.) ● |
Laufen | 11.7 km | 04:14:30 | 00:11:18 | 04:31 min/km | -01:50 (23.) ● | -01:41 (244.) ● | -01:54 (314.) ● |
Laufen | 13 km | 04:21:04 | 00:06:34 | 05:03 min/km | -00:40 (33.) ● | -00:34 (317.) ● | -00:41 (427.) ● |
Laufen | 14.1 km | 04:27:48 | 00:06:44 | 06:07 min/km | -00:41 (32.) ● | -00:37 (324.) ● | -00:43 (437.) ● |
Laufen | 16.5 km | 04:39:51 | 00:12:03 | 05:01 min/km | -01:46 (30.) ● | -01:38 (274.) ● | -01:53 (354.) ● |
Laufen | 18.1 km | 04:49:35 | 00:09:44 | 06:04 min/km | -00:50 (38.) ● | -00:40 (361.) ● | -00:50 (493.) ● |
Laufen | 19.7 km | 04:59:08 | 00:09:33 | 05:58 min/km | -01:06 (32.) ● | -00:55 (328.) ● | -01:05 (437.) ● |
Laufen | 22 km | 05:11:19 | 00:12:11 | 05:17 min/km | -03:32 (29.) ● | -01:49 (262.) ● | -02:00 (343.) ● |
Laufen | 22 km | 05:11:19 | 01:53:13 | 05:08 min/km | -17:15 (30.) ● | -14:34 (270.) ● | -16:48 (348.) ● |
Total | 113.8 km | 05:11:19 | 05:11:19 | 21.93 km/h | -47:45 (19.) ● | -04:13:50 (150.) ● | -09:00:02 (185.) ● |