Phuong Dinh -
Ironman 70.3 Vietnam 2023

  Quick facts

814/654/119Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1436Startnummer

VNMNationalität

48:152:58:153:09:04 7:03:27

  Vergleiche Phuong Dinh mit anderen Athleten!

1436 Dinh
1688 Ngo × 
377 Tinh × 
1401 Thái × 
900 Trinh × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:15 00:48:1502:32 min/100m-00:55 (83.) -00:35 (496.) -00:48 (621.)
Wechsel 00:52:27 00:04:12 - -01:49 (52.) -01:42 (308.) -01:31 (437.)
Radfahren7.9 km 01:07:38 00:15:1131.22 km/h+00:15 (111.) +00:14 (613.) +00:06 (731.)
Radfahren18 km 01:27:15 00:19:3730.89 km/h+00:05 (96.) +00:07 (571.) -00:11 (663.)
Radfahren29 km 01:47:20 00:20:0532.86 km/h+00:04 (106.) ±00:00 (590.) -00:17 (677.)
Radfahren40.1 km 02:09:15 00:21:5530.39 km/h+00:17 (112.) +00:17 (609.) -00:06 (702.)
Radfahren51.1 km 02:29:18 00:20:0332.92 km/h-00:58 (75.) -01:05 (428.) -01:29 (486.)
Radfahren62.2 km 02:50:50 00:21:3230.93 km/h-01:06 (75.) -01:11 (439.) -01:35 (505.)
Radfahren72.5 km 03:14:05 00:23:1526.58 km/h-00:12 (101.) -00:28 (544.) -00:51 (633.)
Radfahren84.2 km 03:38:22 00:24:1728.91 km/h-00:07 (98.) -00:22 (541.) -00:41 (622.)
Radfahren90.4 km 03:50:42 00:12:2030.16 km/h-01:58 (65.) -02:14 (383.) -02:07 (447.)
Radfahren90.4 km 03:50:42 02:58:1530.43 km/h-03:40 (91.) -04:42 (509.) -07:11 (585.)
Wechsel 03:54:23 00:03:41 - -01:37 (52.) -01:37 (292.) -01:19 (464.)
Laufen2 km 04:09:19 00:14:5607:28 min/km+00:53 (117.) +01:05 (691.) +01:16 (915.)
Laufen4 km 04:25:47 00:16:2808:14 min/km+02:26 (143.) +02:34 (839.) +02:44 (1088.)
Laufen6 km 04:45:08 00:19:2109:40 min/km+03:53 (166.) +04:02 (917.) +04:11 (1181.)
Laufen8 km 05:03:10 00:18:0209:01 min/km+02:47 (141.) +02:52 (821.) +03:02 (1076.)
Laufen10.5 km 05:23:54 00:20:4408:17 min/km+01:49 (125.) +01:56 (716.) +02:03 (931.)
Laufen12.9 km 05:46:24 00:22:3009:22 min/km+03:44 (155.) +03:56 (864.) +03:59 (1098.)
Laufen14.9 km 06:06:03 00:19:3909:49 min/km+04:14 (171.) +04:27 (949.) +04:30 (1213.)
Laufen16.9 km 06:26:09 00:20:0610:03 min/km+03:54 (162.) +04:09 (914.) +04:13 (1171.)
Laufen18.9 km 06:44:48 00:18:3909:19 min/km+02:38 (162.) +02:58 (901.) +03:06 (1154.)
Laufen20.9 km 07:02:11 00:17:2308:41 min/km+02:01 (130.) +02:13 (764.) +02:09 (973.)
Laufen21.1 km 07:03:27 00:01:1606:19 min/km±00:00 (98.) ±00:00 (579.) -00:01 (740.)
Laufen21.1 km 07:03:27 03:09:0408:57 min/km+28:19 (150.) +30:12 (859.) +31:12 (1103.)
Total 113.4 km 07:03:27 07:03:2716.07 km/h+20:18 (119.) +21:36 (654.) +20:23 (814.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent