![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Henrik Bonnerup -
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2023
Quick facts
754/709/40Alle/Geschlecht/AK
M55-59Altersklasse
273Startnummer
DNKNationalität
34:58 | 2:31:58 | 1:42:24 | 4:59:45 |
Vergleiche Henrik Bonnerup mit anderen Athleten!
273 Bonnerup
1238 Ströbl ×
558 Patmore-Hill ×
355 Toscani ×
866 Romagnoni ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:58 | 00:34:58 | 01:50 min/100m | -03:10 (54.) ● | -01:39 (840.) ● | -02:08 (931.) ● |
Wechsel | 00:41:25 | 00:06:27 | - | -01:25 (58.) ● | -00:48 (865.) ● | -00:49 (1013.) ● | |
Radfahren | 7.5 km | 00:54:01 | 00:12:36 | 35.71 km/h | -01:00 (37.) ● | -00:40 (658.) ● | -00:52 (692.) ● |
Radfahren | 51.6 km | 02:10:31 | 01:16:30 | 34.59 km/h | -03:14 (82.) ● | -01:19 (1040.) ● | -02:39 (1104.) ● |
Radfahren | 90.7 km | 03:13:23 | 01:02:52 | 37.32 km/h | -08:02 (33.) ● | -06:30 (496.) ● | -07:48 (514.) ● |
Radfahren | 90.7 km | 03:13:23 | 02:31:58 | 35.81 km/h | -12:16 (51.) ● | -08:29 (757.) ● | -11:19 (799.) ● |
Wechsel | 03:17:21 | 00:03:58 | - | -01:12 (57.) ● | -00:39 (868.) ● | -00:53 (1017.) ● | |
Laufen | 2.3 km | 03:28:46 | 00:11:25 | 04:57 min/km | -01:09 (66.) ● | -00:20 (1029.) ● | -00:30 (1135.) ● |
Laufen | 6.1 km | 03:46:54 | 00:18:08 | 04:46 min/km | -02:45 (50.) ● | -01:15 (881.) ● | -01:30 (962.) ● |
Laufen | 9.7 km | 04:04:20 | 00:17:26 | 04:50 min/km | -03:37 (36.) ● | -01:55 (747.) ● | -02:09 (808.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:22:41 | 00:18:21 | 04:57 min/km | -03:51 (34.) ● | -02:08 (721.) ● | -02:21 (784.) ● |
Laufen | 17 km | 04:40:25 | 00:17:44 | 04:55 min/km | -04:20 (26.) ● | -02:40 (641.) ● | -02:51 (694.) ● |
Laufen | 20.7 km | 04:58:21 | 00:17:56 | 04:50 min/km | -04:36 (18.) ● | -03:08 (527.) ● | -03:18 (571.) ● |
Laufen | 21 km | 04:59:45 | 00:01:24 | 04:39 min/km | -00:16 (24.) ● | -00:11 (640.) ● | -00:11 (705.) ● |
Laufen | 21 km | 04:59:45 | 01:42:24 | 04:52 min/km | -20:34 (33.) ● | -11:37 (715.) ● | -12:50 (779.) ● |
Total | 113.6 km | 04:59:45 | 04:59:45 | 22.74 km/h | -38:37 (40.) ● | -23:12 (709.) ● | -27:59 (754.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)