Sam Holness -
Ironman 70.3 Mallorca 2023
Quick facts
555/513/102Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
265Startnummer
GBRNationalität
33:20 | 3:07:02 | 1:32:54 | 5:24:08 |
Vergleiche Sam Holness mit anderen Athleten!
265 Holness
2204 Blake ×
2244 Emele ×
2658 Fearn ×
2180 Cripps ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:20 | 00:33:20 | 01:45 min/100m | -02:55 (106.) ● | -04:13 (495.) ● | -04:25 (568.) ● |
Wechsel | 00:39:12 | 00:05:52 | - | -01:24 (111.) ● | -01:37 (578.) ● | -01:35 (698.) ● | |
Radfahren | 15.4 km | 01:04:55 | 00:25:43 | 35.93 km/h | -03:51 (45.) ● | -03:55 (199.) ● | -04:16 (204.) ● |
Radfahren | 34.7 km | 01:56:08 | 00:51:13 | 22.61 km/h | +01:25 (212.) ● | +00:39 (1163.) ● | +00:10 (1325.) ● |
Radfahren | 59.5 km | 02:46:10 | 00:50:02 | 29.74 km/h | -02:28 (145.) ● | -03:32 (836.) ● | -04:35 (963.) ● |
Radfahren | 77.4 km | 03:21:23 | 00:35:13 | 30.5 km/h | +00:25 (195.) ● | +00:14 (1174.) ● | -00:13 (1323.) ● |
Radfahren | 91.4 km | 03:46:14 | 00:24:51 | 33.8 km/h | -00:11 (171.) ● | -00:14 (1082.) ● | -00:32 (1221.) ● |
Radfahren | 91.4 km | 03:46:14 | 03:07:02 | 29.32 km/h | -04:40 (155.) ● | -06:48 (873.) ● | -09:26 (953.) ● |
Wechsel | 03:51:14 | 00:05:00 | - | -00:16 (206.) ● | -00:50 (1106.) ● | -00:51 (1315.) ● | |
Laufen | 0.9 km | 03:55:02 | 00:03:48 | 04:13 min/km | -01:04 (38.) ● | -01:16 (127.) ● | -01:20 (133.) ● |
Laufen | 1.4 km | 03:57:33 | 00:02:31 | 05:02 min/km | -00:30 (30.) ● | -00:37 (122.) ● | -00:40 (126.) ● |
Laufen | 3.7 km | 04:06:43 | 00:09:10 | 03:59 min/km | -01:51 (33.) ● | -02:20 (150.) ● | -02:28 (156.) ● |
Laufen | 6.7 km | 04:20:42 | 00:13:59 | 04:39 min/km | -00:50 (133.) ● | -01:29 (621.) ● | -01:40 (694.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:22:03 | 00:01:21 | 02:42 min/km | -00:22 (17.) ● | -00:26 (71.) ● | -00:27 (72.) ● |
Laufen | 8.1 km | 04:26:01 | 00:03:58 | 04:24 min/km | -01:03 (30.) ● | -01:18 (132.) ● | -01:22 (135.) ● |
Laufen | 8.6 km | 04:28:43 | 00:02:42 | 05:24 min/km | -00:29 (60.) ● | -00:37 (242.) ● | -00:40 (256.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:38:23 | 00:09:40 | 04:12 min/km | -02:01 (52.) ● | -02:33 (208.) ● | -02:39 (217.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:51:05 | 00:12:42 | 04:14 min/km | -03:02 (42.) ● | -03:39 (180.) ● | -03:49 (187.) ● |
Laufen | 14.5 km | 04:52:31 | 00:01:26 | 02:23 min/km | -00:22 (35.) ● | -00:27 (145.) ● | -00:28 (151.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:58:05 | 00:05:34 | 06:57 min/km | +00:14 (233.) ● | +00:01 (1197.) ● | -00:02 (1405.) ● |
Laufen | 15.9 km | 05:00:47 | 00:02:42 | 04:30 min/km | -00:39 (48.) ● | -00:48 (193.) ● | -00:50 (201.) ● |
Laufen | 18.1 km | 05:10:42 | 00:09:55 | 04:30 min/km | -02:21 (53.) ● | -02:53 (225.) ● | -02:59 (238.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:24:08 | 00:13:26 | 04:28 min/km | -02:47 (65.) ● | -03:28 (269.) ● | -03:35 (287.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:24:08 | 01:32:54 | 04:24 min/km | -17:07 (65.) ● | -21:50 (252.) ● | -22:59 (268.) ● |
Total | 114.4 km | 05:24:08 | 05:24:08 | 21.18 km/h | -26:22 (102.) ● | -35:18 (513.) ● | -39:16 (555.) ● |