Raul Coll Nogue -
Ironman Lanzarote 2023
Quick facts
59/55/13Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
215Startnummer
ANDNationalität
1:00:29 | 6:01:35 | 3:17:45 | 10:30:22 |
Vergleiche Raul Coll Nogue mit anderen Athleten!
215 Coll Nogue
142 Gouwkens ×
566 Zandbergen ×
216 Foulquie Padilla ×
67 Palones Llopis ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:27 | 00:29:27 | 01:33 min/100m | -04:44 (19.) ● | -04:57 (95.) ● | -05:04 (99.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:00:29 | 00:31:02 | 01:38 min/100m | -05:59 (17.) ● | -06:15 (88.) ● | -06:23 (92.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:00:29 | 01:00:29 | 01:35 min/100m | -10:43 (17.) ● | -11:12 (91.) ● | -11:27 (95.) ● |
Wechsel | 01:05:36 | 00:05:07 | - | -04:01 (14.) ● | -03:52 (69.) ● | -03:51 (76.) ● | |
Radfahren | 27 km | 01:59:59 | 00:54:23 | 29.79 km/h | -06:40 (26.) ● | -06:39 (126.) ● | -07:01 (132.) ● |
Radfahren | 45 km | 02:38:57 | 00:38:58 | 27.72 km/h | -05:49 (24.) ● | -06:01 (114.) ● | -06:18 (120.) ● |
Radfahren | 66.8 km | 03:21:45 | 00:42:48 | 30.56 km/h | -05:19 (27.) ● | -05:21 (131.) ● | -05:36 (140.) ● |
Radfahren | 78.2 km | 03:38:02 | 00:16:17 | 42.01 km/h | -02:04 (28.) ● | -02:00 (145.) ● | -02:07 (152.) ● |
Radfahren | 89.3 km | 04:05:51 | 00:27:49 | 23.94 km/h | -05:05 (20.) ● | -05:09 (95.) ● | -05:20 (101.) ● |
Radfahren | 104 km | 04:42:05 | 00:36:14 | 24.34 km/h | -09:33 (15.) ● | -08:59 (70.) ● | -09:14 (74.) ● |
Radfahren | 138 km | 05:55:38 | 01:13:33 | 27.74 km/h | -15:12 (17.) ● | -15:13 (87.) ● | -15:39 (93.) ● |
Radfahren | 160 km | 06:36:42 | 00:41:04 | 32.14 km/h | -08:47 (18.) ● | -08:44 (78.) ● | -09:01 (85.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:07:11 | 00:30:29 | 39.37 km/h | -05:23 (13.) ● | -05:09 (65.) ● | -05:20 (68.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:07:11 | 06:01:35 | 29.87 km/h | -01:03:52 (21.) ● | -01:03:15 (91.) ● | -01:05:36 (97.) ● |
Wechsel | 07:12:37 | 00:05:26 | - | -03:37 (22.) ● | -03:31 (129.) ● | -03:30 (140.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 07:15:17 | 00:02:40 | 05:20 min/km | -00:38 (23.) ● | -00:43 (112.) ● | -00:44 (120.) ● |
Laufen | 5 km | 07:36:53 | 00:21:36 | 04:48 min/km | -04:21 (23.) ● | -05:16 (102.) ● | -05:22 (109.) ● |
Laufen | 11.8 km | 08:05:41 | 00:28:48 | 04:14 min/km | -07:42 (13.) ● | -08:59 (53.) ● | -09:08 (56.) ● |
Laufen | 18.6 km | 08:34:36 | 00:28:55 | 04:15 min/km | -09:12 (11.) ● | -10:05 (43.) ● | -10:12 (45.) ● |
Laufen | 23.3 km | 08:58:12 | 00:23:36 | 05:01 min/km | -06:49 (20.) ● | -07:28 (83.) ● | -07:33 (92.) ● |
Laufen | 28 km | 09:21:15 | 00:23:03 | 04:54 min/km | -08:42 (14.) ● | -09:09 (47.) ● | -09:11 (52.) ● |
Laufen | 32.8 km | 09:44:28 | 00:23:13 | 04:50 min/km | -08:39 (13.) ● | -09:27 (44.) ● | -09:30 (48.) ● |
Laufen | 37.6 km | 10:07:34 | 00:23:06 | 04:48 min/km | -09:22 (11.) ● | -10:11 (42.) ● | -10:14 (46.) ● |
Laufen | 42.1 km | 10:30:08 | 00:22:34 | 05:00 min/km | -08:35 (11.) ● | -09:30 (38.) ● | -09:38 (38.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:30:22 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:01 (78.) ● | -00:19 (395.) ● | -00:17 (436.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:30:22 | 03:17:45 | 04:41 min/km | -01:04:01 (13.) ● | -01:11:07 (44.) ● | -01:11:49 (47.) ● |
Total | 226 km | 10:30:22 | 10:30:22 | 21.51 km/h | -02:26:14 (13.) ● | -02:32:57 (55.) ● | -02:36:13 (59.) ● |