Heleen Moes -
Ironman Lanzarote 2023
Quick facts
57/4/3Alle/Geschlecht/AK
F35-39Altersklasse
35Startnummer
NEDNationalität
1:03:29 | 6:01:24 | 3:17:20 | 10:30:13 |
Vergleiche Heleen Moes mit anderen Athleten!
35 Moes
36 Verbiest ×
30 Collonge ×
37 Eggenschwiler ×
33 Ramsey ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:45 | 00:30:45 | 01:37 min/100m | -02:34 (3.) ● | -05:12 (7.) ● | -03:46 (170.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:03:29 | 00:32:44 | 01:43 min/100m | -02:44 (3.) ● | -06:08 (8.) ● | -04:41 (149.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:03:29 | 01:03:29 | 01:40 min/100m | -05:18 (3.) ● | -11:20 (8.) ● | -08:27 (152.) ● |
Wechsel | 01:07:14 | 00:03:45 | - | -02:52 (1.) ● | -04:58 (1.) ● | -05:13 (13.) ● | |
Radfahren | 27 km | 02:01:32 | 00:54:18 | 29.83 km/h | -04:28 (4.) ● | -11:12 (6.) ● | -07:06 (127.) ● |
Radfahren | 45 km | 02:41:26 | 00:39:54 | 27.07 km/h | -02:59 (7.) ● | -08:34 (10.) ● | -05:22 (165.) ● |
Radfahren | 66.8 km | 03:24:04 | 00:42:38 | 30.68 km/h | -03:37 (5.) ● | -08:33 (8.) ● | -05:46 (132.) ● |
Radfahren | 78.2 km | 03:39:56 | 00:15:52 | 43.11 km/h | -02:07 (3.) ● | -03:44 (5.) ● | -02:32 (103.) ● |
Radfahren | 89.3 km | 04:08:38 | 00:28:42 | 23.21 km/h | -02:35 (7.) ● | -06:29 (9.) ● | -04:27 (144.) ● |
Radfahren | 104 km | 04:45:35 | 00:36:57 | 23.87 km/h | -05:45 (4.) ● | -11:12 (6.) ● | -08:31 (94.) ● |
Radfahren | 138 km | 05:58:15 | 01:12:40 | 28.07 km/h | -10:44 (4.) ● | -21:13 (6.) ● | -16:32 (79.) ● |
Radfahren | 160 km | 06:38:47 | 00:40:32 | 32.57 km/h | -06:49 (4.) ● | -12:35 (6.) ● | -09:33 (77.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:08:38 | 00:29:51 | 40.2 km/h | -05:05 (1.) ● | -07:50 (2.) ● | -05:58 (44.) ● |
Radfahren | 180 km | 07:08:38 | 06:01:24 | 29.88 km/h | -44:09 (4.) ● | -01:31:22 (6.) ● | -01:05:47 (96.) ● |
Wechsel | 07:12:53 | 00:04:15 | - | -01:45 (3.) ● | -04:27 (5.) ● | -04:41 (56.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 07:15:27 | 00:02:34 | 05:08 min/km | -00:23 (2.) ● | -00:56 (2.) ● | -00:50 (67.) ● |
Laufen | 5 km | 07:36:55 | 00:21:28 | 04:46 min/km | -02:33 (3.) ● | -06:42 (6.) ● | -05:30 (98.) ● |
Laufen | 11.8 km | 08:06:39 | 00:29:44 | 04:22 min/km | -03:39 (4.) ● | -09:56 (6.) ● | -08:12 (80.) ● |
Laufen | 18.6 km | 08:36:26 | 00:29:47 | 04:22 min/km | -04:48 (4.) ● | -10:37 (5.) ● | -09:20 (65.) ● |
Laufen | 23.3 km | 08:58:55 | 00:22:29 | 04:47 min/km | -05:17 (4.) ● | -09:33 (5.) ● | -08:40 (53.) ● |
Laufen | 28 km | 09:21:44 | 00:22:49 | 04:51 min/km | -03:50 (4.) ● | -09:51 (4.) ● | -09:25 (44.) ● |
Laufen | 32.8 km | 09:44:49 | 00:23:05 | 04:48 min/km | -03:52 (4.) ● | -10:06 (4.) ● | -09:38 (45.) ● |
Laufen | 37.6 km | 10:07:16 | 00:22:27 | 04:40 min/km | -05:00 (2.) ● | -11:24 (2.) ● | -10:53 (28.) ● |
Laufen | 42.1 km | 10:30:01 | 00:22:45 | 05:03 min/km | -04:41 (2.) ● | -10:56 (2.) ● | -09:27 (49.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:30:13 | 00:00:12 | 01:59 min/km | -00:01 (4.) ● | -00:02 (14.) ● | -00:19 (198.) ● |
Laufen | 42.2 km | 10:30:13 | 03:17:20 | 04:40 min/km | -34:04 (3.) ● | -01:20:03 (3.) ● | -01:12:14 (45.) ● |
Total | 226 km | 10:30:13 | 10:30:13 | 21.52 km/h | -01:28:08 (3.) ● | -03:12:10 (4.) ● | -02:36:22 (57.) ● |