James Ackerman -
Ironman 70.3 Morro Bay 2023
Quick facts
885/712/63Alle/Geschlecht/AK
M50-54Altersklasse
384Startnummer
USANationalität
45:46 | 3:09:22 | 1:55:07 | 6:08:08 |
Vergleiche James Ackerman mit anderen Athleten!
384 Ackerman
1719 Salvatori ×
117 Hambalek ×
342 Kane ×
148 Fuentebella ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:45:46 | 00:45:46 | 02:24 min/100m | +02:17 (97.) ● | +04:29 (1015.) ● | +04:14 (1350.) ● |
Wechsel | 00:56:42 | 00:10:56 | - | +01:17 (91.) ● | +01:58 (960.) ● | +01:57 (1296.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:59:53 | 00:03:11 | 33.93 km/h | -00:20 (42.) ● | -00:09 (508.) ● | -00:13 (594.) ● |
Radfahren | 11.9 km | 01:22:23 | 00:22:30 | 26.93 km/h | +01:07 (102.) ● | +01:20 (971.) ● | +00:53 (1191.) ● |
Radfahren | 23.5 km | 01:49:27 | 00:27:04 | 25.71 km/h | +00:29 (89.) ● | +01:05 (842.) ● | +00:30 (1029.) ● |
Radfahren | 45.4 km | 02:43:11 | 00:53:44 | 24.45 km/h | +02:46 (98.) ● | +03:44 (921.) ● | +02:20 (1126.) ● |
Radfahren | 67.2 km | 03:21:51 | 00:38:40 | 33.83 km/h | -01:58 (63.) ● | -00:57 (675.) ● | -01:46 (788.) ● |
Radfahren | 88.8 km | 04:02:53 | 00:41:02 | 31.58 km/h | +01:46 (92.) ● | +01:15 (845.) ● | +00:27 (1020.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 04:06:04 | 00:03:11 | 33.93 km/h | +00:04 (88.) ● | +00:03 (778.) ● | -00:01 (961.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 04:06:04 | 03:09:22 | 28.71 km/h | +03:54 (84.) ● | +06:21 (831.) ● | +02:10 (1008.) ● |
Wechsel | 04:13:01 | 00:06:57 | - | +00:57 (98.) ● | +00:15 (958.) ● | +00:37 (1303.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 04:14:32 | 00:01:31 | 07:35 min/km | -00:16 (40.) ● | -00:08 (496.) ● | -00:10 (609.) ● |
Laufen | 1.6 km | 04:21:32 | 00:07:00 | 04:59 min/km | -00:56 (46.) ● | -00:20 (619.) ● | -00:28 (764.) ● |
Laufen | 3.5 km | 04:32:07 | 00:10:35 | 05:34 min/km | -00:48 (62.) ● | -00:07 (706.) ● | -00:21 (871.) ● |
Laufen | 4.9 km | 04:39:25 | 00:07:18 | 05:12 min/km | -01:00 (47.) ● | -00:29 (562.) ● | -00:38 (682.) ● |
Laufen | 6.3 km | 04:47:17 | 00:07:52 | 05:37 min/km | -00:25 (64.) ● | +00:02 (737.) ● | -00:06 (923.) ● |
Laufen | 7.7 km | 04:54:41 | 00:07:24 | 05:17 min/km | -01:03 (44.) ● | -00:30 (567.) ● | -00:39 (696.) ● |
Laufen | 9 km | 05:02:03 | 00:07:22 | 05:40 min/km | -00:56 (52.) ● | -00:23 (603.) ● | -00:31 (752.) ● |
Laufen | 11.1 km | 05:12:26 | 00:10:23 | 04:56 min/km | -01:46 (40.) ● | -01:02 (503.) ● | -01:14 (616.) ● |
Laufen | 12.3 km | 05:19:51 | 00:07:25 | 06:10 min/km | -01:18 (38.) ● | -00:48 (487.) ● | -00:56 (588.) ● |
Laufen | 13.8 km | 05:27:36 | 00:07:45 | 05:10 min/km | -01:10 (45.) ● | -00:34 (573.) ● | -00:41 (711.) ● |
Laufen | 15.1 km | 05:34:59 | 00:07:23 | 05:40 min/km | -01:32 (30.) ● | -01:01 (445.) ● | -01:08 (535.) ● |
Laufen | 16.5 km | 05:42:11 | 00:07:12 | 05:08 min/km | -01:28 (35.) ● | -00:58 (455.) ● | -01:05 (556.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:52:56 | 00:10:45 | 05:39 min/km | -02:05 (38.) ● | -01:20 (489.) ● | -01:30 (603.) ● |
Laufen | 19.8 km | 06:00:10 | 00:07:14 | 05:09 min/km | -01:58 (24.) ● | -01:24 (361.) ● | -01:32 (429.) ● |
Laufen | 21.2 km | 06:06:58 | 00:06:48 | 04:51 min/km | -02:03 (19.) ● | -01:28 (316.) ● | -01:34 (370.) ● |
Laufen | 21.5 km | 06:08:08 | 00:01:10 | 03:53 min/km | -00:35 (44.) ● | -00:10 (564.) ● | -00:09 (693.) ● |
Laufen | 21.5 km | 06:08:08 | 01:55:07 | 05:21 min/km | -19:19 (41.) ● | -10:40 (511.) ● | -12:42 (621.) ● |
Total | 114 km | 06:08:08 | 06:08:08 | 18.58 km/h | -10:54 (63.) ● | +02:23 (712.) ● | -03:44 (885.) ● |