Paula Cook -
Ironman 70.3 Hawaii 2023

  Quick facts

429/109/18Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

627Startnummer

USANationalität

39:123:24:332:11:26 6:28:27

  Vergleiche Paula Cook mit anderen Athleten!

627 Cook
638 Knapp × 
637 Peinado Vara × 
596 Nesholm × 
575 Weier × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:12 00:39:1202:03 min/100m-04:38 (14.) -04:03 (93.) -03:35 (321.)
Wechsel 00:48:04 00:08:52 - +01:01 (35.) +01:06 (214.) +01:10 (708.)
Radfahren3.9 km 00:57:44 00:09:4024.21 km/h+00:40 (33.) +00:40 (202.) +01:00 (770.)
Radfahren47.5 km 02:45:53 01:48:0924.19 km/h+02:04 (27.) +01:24 (163.) +06:59 (692.)
Radfahren89.9 km 04:12:37 01:26:4429.33 km/h-03:57 (17.) -05:26 (112.) -01:30 (486.)
Radfahren89.9 km 04:12:37 03:24:3326.37 km/h-01:13 (24.) -03:22 (142.) +06:29 (599.)
Wechsel 04:17:01 00:04:24 - -01:21 (13.) -01:38 (86.) -01:27 (330.)
Laufen0.2 km 04:20:23 00:03:2216:50 min/km-00:27 (18.) -00:27 (102.) -00:28 (421.)
Laufen2.6 km 04:32:43 00:12:2005:08 min/km-01:02 (20.) -01:08 (107.) -00:39 (435.)
Laufen4.5 km 04:44:26 00:11:4306:10 min/km-01:09 (20.) -01:07 (112.) -00:48 (422.)
Laufen5.8 km 04:53:19 00:08:5306:50 min/km-00:20 (22.) -00:22 (133.) -00:11 (489.)
Laufen8.4 km 05:08:08 00:14:4905:41 min/km-01:22 (20.) -01:35 (106.) -01:12 (401.)
Laufen10.9 km 05:23:04 00:14:5605:58 min/km-01:46 (14.) -01:50 (93.) -01:29 (361.)
Laufen12.3 km 05:31:57 00:08:5306:20 min/km-00:52 (18.) -00:52 (106.) -00:38 (412.)
Laufen13.8 km 05:43:15 00:11:1807:32 min/km-01:18 (14.) -01:29 (90.) -01:14 (356.)
Laufen14.7 km 05:47:26 00:04:1104:38 min/km-00:18 (20.) -00:24 (98.) -00:19 (398.)
Laufen15.8 km 05:51:30 00:04:0403:41 min/km-00:40 (11.) -00:49 (62.) -00:45 (248.)
Laufen17.4 km 06:04:07 00:12:3707:53 min/km-01:53 (13.) -02:11 (78.) -02:03 (288.)
Laufen20.5 km 06:24:04 00:19:5706:26 min/km-02:47 (13.) -03:12 (82.) -03:12 (293.)
Laufen21.3 km 06:28:27 00:04:2305:28 min/km-00:30 (16.) -01:00 (99.) -00:36 (380.)
Laufen21.3 km 06:28:27 02:11:2606:10 min/km-14:24 (16.) -16:26 (94.) -13:34 (354.)
Total 113.1 km 06:28:27 06:28:2717.47 km/h-20:35 (18.) -24:23 (109.) -10:57 (429.)

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