Erika Nakamura Da Costa -
Ironman Hamburg 2023

  Quick facts

1056/91/19Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

264Startnummer

BRANationalität

1:12:025:51:143:58:27 11:18:11

  Vergleiche Erika Nakamura Da Costa mit anderen Athleten!

264 Nakamura Da Costa
1587 Lang-Somogyi × 
292 Rosenberg × 
777 Weck × 
1649 Schober-Kestel × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:12:02 01:12:0201:53 min/100m-07:03 (14.) -09:16 (67.) -06:29 (618.)
Wechsel 01:21:09 00:09:07 - -00:07 (30.) -00:27 (139.) -00:17 (1116.)
Radfahren9 km 01:40:01 00:18:5228.62 km/h+00:32 (33.) +00:08 (159.) +01:22 (1631.)
Radfahren54 km 03:06:21 01:26:2031.27 km/h+02:12 (31.) +00:21 (143.) +06:14 (1545.)
Radfahren90 km 04:13:09 01:06:4832.34 km/h-00:29 (21.) -02:30 (99.) +02:03 (1328.)
Radfahren99 km 04:31:49 00:18:4028.93 km/h-00:06 (25.) -00:42 (109.) +00:43 (1368.)
Radfahren144 km 05:59:18 01:27:2930.86 km/h-00:43 (26.) -01:47 (122.) +03:46 (1384.)
Radfahren179.5 km 07:12:01 01:12:4329.29 km/h-00:56 (29.) -01:30 (130.) +04:00 (1389.)
Radfahren180 km 07:12:23 00:00:2281.82 km/h+00:02 (40.) +00:02 (226.) +00:03 (1762.)
Radfahren180 km 07:12:23 05:51:1430.75 km/h+00:32 (26.) -05:58 (127.) +18:11 (1426.)
Wechsel 07:19:44 00:07:21 - -00:22 (29.) -00:32 (139.) -00:28 (1121.)
Laufen3.8 km 07:40:31 00:20:4705:28 min/km-00:59 (23.) -01:18 (108.) +00:03 (1156.)
Laufen8.2 km 08:04:53 00:24:2205:32 min/km-02:01 (16.) -02:41 (78.) -01:04 (929.)
Laufen10 km 08:14:45 00:09:5205:28 min/km-00:45 (18.) -00:57 (80.) -00:23 (954.)
Laufen14 km 08:39:07 00:24:2206:05 min/km-00:21 (25.) -00:42 (138.) +00:40 (1297.)
Laufen18.5 km 09:04:06 00:24:5905:33 min/km-03:08 (14.) -03:51 (59.) -02:31 (778.)
Laufen20.3 km 09:14:09 00:10:0305:34 min/km-01:22 (16.) -01:29 (67.) -01:01 (772.)
Laufen24.3 km 09:38:18 00:24:0906:02 min/km-02:15 (19.) -02:49 (97.) -01:38 (928.)
Laufen28.8 km 10:05:12 00:26:5405:58 min/km-02:53 (18.) -03:49 (74.) -02:45 (789.)
Laufen30.6 km 10:15:56 00:10:4405:57 min/km-00:58 (22.) -01:24 (81.) -01:03 (776.)
Laufen34.5 km 10:41:15 00:25:1906:29 min/km-01:42 (22.) -02:55 (93.) -01:42 (908.)
Laufen39 km 11:07:51 00:26:3605:54 min/km-03:55 (14.) -04:57 (59.) -03:50 (660.)
Laufen40.8 km 11:17:35 00:09:4405:24 min/km-01:37 (11.) -02:02 (45.) -01:38 (521.)
Laufen41 km 11:18:11 00:00:3602:59 min/km-00:01 (23.) -00:02 (94.) -00:09 (769.)
Laufen41 km 11:18:11 03:58:2705:48 min/km-21:57 (18.) -28:56 (80.) -17:01 (845.)
Total 224.8 km 11:18:11 11:18:1119.89 km/h-28:57 (19.) -45:09 (91.) -06:04 (1056.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent