Iakovos Ntokos -
Ironman Hamburg 2023
Quick facts
632/592/89Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
736Startnummer
GRCNationalität
1:15:38 | 5:26:55 | 3:31:33 | 10:28:24 |
Vergleiche Iakovos Ntokos mit anderen Athleten!
736 Ntokos
817 Hörnle ×
1974 Schneider ×
2324 Heep ×
1183 Iglesias García ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:15:38 | 01:15:38 | 01:59 min/100m | -01:47 (114.) ● | -02:27 (802.) ● | -02:53 (894.) ● |
Wechsel | 01:23:37 | 00:07:59 | - | -01:11 (105.) ● | -01:24 (734.) ● | -01:25 (840.) ● | |
Radfahren | 9 km | 01:40:52 | 00:17:15 | 31.3 km/h | +00:02 (135.) ● | -00:04 (927.) ● | -00:15 (984.) ● |
Radfahren | 54 km | 03:02:56 | 01:22:04 | 32.9 km/h | +03:37 (159.) ● | +02:53 (1131.) ● | +01:58 (1223.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:05:05 | 01:02:09 | 34.75 km/h | -01:36 (107.) ● | -01:53 (751.) ● | -02:36 (784.) ● |
Radfahren | 99 km | 04:22:32 | 00:17:27 | 30.95 km/h | -00:14 (135.) ● | -00:16 (942.) ● | -00:30 (999.) ● |
Radfahren | 144 km | 05:44:58 | 01:22:26 | 32.75 km/h | +00:09 (134.) ● | -00:26 (922.) ● | -01:17 (981.) ● |
Radfahren | 179.5 km | 06:50:16 | 01:05:18 | 32.62 km/h | -02:10 (110.) ● | -02:34 (794.) ● | -03:25 (841.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:50:32 | 00:00:16 | 112.5 km/h | -00:03 (29.) ● | -00:03 (180.) ● | -00:03 (189.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:50:32 | 05:26:55 | 33.04 km/h | -00:15 (129.) ● | -02:23 (915.) ● | -06:08 (970.) ● |
Wechsel | 06:56:51 | 00:06:19 | - | -01:09 (106.) ● | -01:30 (699.) ● | -01:30 (791.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 07:15:44 | 00:18:53 | 04:58 min/km | -01:20 (99.) ● | -01:39 (599.) ● | -01:51 (642.) ● |
Laufen | 8.2 km | 07:38:52 | 00:23:08 | 05:15 min/km | -01:36 (103.) ● | -02:03 (639.) ● | -02:18 (682.) ● |
Laufen | 10 km | 07:49:01 | 00:10:09 | 05:38 min/km | +00:09 (153.) ● | -00:01 (1021.) ● | -00:06 (1129.) ● |
Laufen | 14 km | 08:10:21 | 00:21:20 | 05:20 min/km | -01:32 (101.) ● | -02:10 (640.) ● | -02:22 (684.) ● |
Laufen | 18.5 km | 08:33:56 | 00:23:35 | 05:14 min/km | -03:09 (85.) ● | -03:43 (507.) ● | -03:55 (546.) ● |
Laufen | 20.3 km | 08:43:10 | 00:09:14 | 05:07 min/km | -01:27 (70.) ● | -01:46 (393.) ● | -01:50 (424.) ● |
Laufen | 24.3 km | 09:04:05 | 00:20:55 | 05:13 min/km | -04:00 (71.) ● | -04:41 (366.) ● | -04:52 (392.) ● |
Laufen | 28.8 km | 09:27:26 | 00:23:21 | 05:11 min/km | -05:23 (47.) ● | -06:08 (275.) ● | -06:18 (295.) ● |
Laufen | 30.6 km | 09:36:29 | 00:09:03 | 05:01 min/km | -02:28 (33.) ● | -02:41 (195.) ● | -02:44 (210.) ● |
Laufen | 34.5 km | 09:57:01 | 00:20:32 | 05:15 min/km | -05:28 (33.) ● | -06:18 (194.) ● | -06:29 (209.) ● |
Laufen | 39 km | 10:19:52 | 00:22:51 | 05:04 min/km | -06:29 (29.) ● | -07:24 (163.) ● | -07:35 (175.) ● |
Laufen | 40.8 km | 10:27:57 | 00:08:05 | 04:29 min/km | -02:57 (8.) ● | -03:13 (61.) ● | -03:17 (61.) ● |
Laufen | 41 km | 10:28:24 | 00:00:27 | 02:14 min/km | -00:11 (7.) ● | -00:19 (37.) ● | -00:18 (38.) ● |
Laufen | 41 km | 10:28:24 | 03:31:33 | 05:09 min/km | -35:51 (62.) ● | -42:06 (339.) ● | -43:55 (364.) ● |
Total | 224.8 km | 10:28:24 | 10:28:24 | 21.46 km/h | -40:13 (89.) ● | -49:50 (592.) ● | -55:51 (632.) ● |