Rudi Costa -
Ironman 70.3 Durban 2023
Quick facts
224/183/28Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
693Startnummer
South AfricaNationalität
48:42 | 2:54:32 | 1:47:40 | 5:42:18 |
Vergleiche Rudi Costa mit anderen Athleten!
693 Costa
757 Sadeh ×
103 van der Wat ×
726 Kruger ×
700 Dickinson ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:48:42 | 00:48:42 | 02:33 min/100m | +05:50 (80.) ● | +05:38 (535.) ● | +05:07 (750.) ● |
Wechsel | 00:54:55 | 00:06:13 | - | -00:15 (51.) ● | -00:22 (334.) ● | -00:23 (473.) ● | |
Radfahren | 24 km | 01:43:04 | 00:48:09 | 29.91 km/h | -00:23 (46.) ● | -01:33 (264.) ● | -02:25 (313.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 02:25:27 | 00:42:23 | 30.44 km/h | -00:08 (49.) ● | -00:53 (287.) ● | -01:53 (333.) ● |
Radfahren | 66.5 km | 03:04:51 | 00:39:24 | 31.98 km/h | -03:32 (23.) ● | -04:25 (156.) ● | -05:24 (178.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:45:37 | 00:40:46 | 31.64 km/h | -03:48 (20.) ● | -04:34 (151.) ● | -05:34 (171.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:49:27 | 00:03:50 | 31.3 km/h | -00:25 (28.) ● | -00:41 (155.) ● | -00:41 (176.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:49:27 | 02:54:32 | 30.94 km/h | -08:16 (28.) ● | -12:06 (189.) ● | -15:57 (219.) ● |
Wechsel | 03:54:38 | 00:05:11 | - | -01:10 (38.) ● | -01:30 (204.) ● | -01:30 (296.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 03:57:25 | 00:02:47 | 05:34 min/km | -00:20 (22.) ● | -00:25 (151.) ● | -00:27 (177.) ● |
Laufen | 3.1 km | 04:10:00 | 00:12:35 | 04:50 min/km | -01:31 (28.) ● | -01:47 (172.) ● | -01:55 (220.) ● |
Laufen | 5.6 km | 04:22:40 | 00:12:40 | 05:04 min/km | -01:49 (20.) ● | -02:15 (156.) ● | -02:23 (203.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:35:03 | 00:12:23 | 05:23 min/km | -01:53 (23.) ● | -02:20 (154.) ● | -02:25 (200.) ● |
Laufen | 10.8 km | 04:49:57 | 00:14:54 | 05:08 min/km | -03:00 (17.) ● | -03:36 (111.) ● | -03:41 (141.) ● |
Laufen | 13.4 km | 05:02:37 | 00:12:40 | 04:52 min/km | -02:39 (19.) ● | -03:13 (116.) ● | -03:14 (146.) ● |
Laufen | 15.9 km | 05:15:18 | 00:12:41 | 05:04 min/km | -03:05 (15.) ● | -03:48 (105.) ● | -03:47 (135.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:27:36 | 00:12:18 | 04:06 min/km | -03:04 (14.) ● | -03:43 (103.) ● | -03:41 (130.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:18 | 00:14:42 | 06:40 min/km | -04:10 (12.) ● | -05:00 (82.) ● | -04:59 (99.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:18 | 01:47:40 | 05:06 min/km | -21:31 (17.) ● | -26:07 (119.) ● | -26:32 (151.) ● |
Total | 113 km | 05:42:18 | 05:42:18 | 19.81 km/h | -25:22 (28.) ● | -34:27 (183.) ● | -39:15 (224.) ● |