Marcin Lupa -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

470/429/91Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

122Startnummer

POLNationalität

39:032:22:242:07:18 5:14:49

  Vergleiche Marcin Lupa mit anderen Athleten!

122 Lupa
218 Kochan × 
1061 Lashch × 
569 Naskretski × 
1171 Janczewski × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:03 00:39:0302:03 min/100m-03:00 (59.) -03:00 (296.) -03:16 (334.)
Wechsel 00:42:04 00:03:01 - -01:44 (22.) -01:46 (136.) -01:48 (157.)
Radfahren17.2 km 01:10:45 00:28:4135.98 km/h-02:00 (67.) -01:35 (325.) -02:03 (339.)
Radfahren47.4 km 01:59:55 00:49:1036.85 km/h-02:59 (55.) -03:30 (276.) -04:23 (286.)
Radfahren68.9 km 02:30:41 00:30:4641.93 km/h-02:08 (51.) -02:21 (263.) -02:54 (272.)
Radfahren90.1 km 03:04:28 00:33:4737.65 km/h-02:22 (51.) -02:33 (275.) -03:11 (286.)
Radfahren90.1 km 03:04:28 02:22:2437.96 km/h-09:29 (55.) -09:59 (276.) -12:31 (286.)
Wechsel 03:07:31 00:03:03 - -01:10 (58.) -01:05 (279.) -01:08 (316.)
Laufen2.3 km 03:20:39 00:13:0805:42 min/km-02:28 (103.) -00:53 (507.) -00:55 (559.)
Laufen7.5 km 03:48:50 00:28:1105:25 min/km+01:05 (115.) +01:12 (561.) +00:47 (619.)
Laufen12.5 km 04:19:09 00:30:1906:03 min/km+02:13 (119.) +02:19 (605.) +01:53 (679.)
Laufen17.7 km 04:52:54 00:33:4506:29 min/km+04:32 (141.) +04:39 (684.) +04:17 (783.)
Laufen21.1 km 05:14:49 00:21:5506:26 min/km+03:15 (153.) +03:16 (730.) +03:10 (846.)
Laufen21.1 km 05:14:49 02:07:1806:01 min/km+08:37 (125.) +10:33 (627.) +09:12 (710.)
Total 113.1 km 05:14:49 05:14:4921.56 km/h-06:46 (91.) -05:17 (429.) -09:31 (470.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent