Rafal Urbanski -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

126/119/23Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

142Startnummer

POLNationalität

36:482:11:141:34:32 4:33:48

  Vergleiche Rafal Urbanski mit anderen Athleten!

142 Urbanski
162 Kiipus × 
303 Rindeikis × 
134 Veligonenko × 
481 van der Valk × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:48 00:36:4801:56 min/100m-05:15 (40.) -05:15 (202.) -05:31 (230.)
Wechsel 00:39:42 00:02:54 - -01:51 (20.) -01:53 (111.) -01:55 (130.)
Radfahren17.2 km 01:06:07 00:26:2539.07 km/h-04:16 (15.) -03:51 (94.) -04:19 (99.)
Radfahren47.4 km 01:51:18 00:45:1140.1 km/h-06:58 (9.) -07:29 (70.) -08:22 (73.)
Radfahren68.9 km 02:19:42 00:28:2445.42 km/h-04:30 (12.) -04:43 (82.) -05:16 (85.)
Radfahren90.1 km 02:50:56 00:31:1440.73 km/h-04:55 (14.) -05:06 (82.) -05:44 (86.)
Radfahren90.1 km 02:50:56 02:11:1441.19 km/h-20:39 (11.) -21:09 (77.) -23:41 (81.)
Wechsel 02:59:16 00:08:20 - +04:07 (164.) +04:12 (812.) +04:09 (953.)
Laufen2.3 km 03:09:41 00:10:2504:31 min/km-05:11 (13.) -03:36 (81.) -03:38 (87.)
Laufen7.5 km 03:32:17 00:22:3604:20 min/km-04:30 (20.) -04:23 (128.) -04:48 (135.)
Laufen12.5 km 03:55:14 00:22:5704:35 min/km-05:09 (22.) -05:03 (121.) -05:29 (128.)
Laufen17.7 km 04:18:50 00:23:3604:32 min/km-05:37 (22.) -05:30 (129.) -05:52 (140.)
Laufen21.1 km 04:33:48 00:14:5804:24 min/km-03:42 (28.) -03:41 (159.) -03:47 (172.)
Laufen21.1 km 04:33:48 01:34:3204:28 min/km-24:09 (18.) -22:13 (113.) -23:34 (120.)
Total 113.1 km 04:33:48 04:33:4824.78 km/h-47:47 (23.) -46:18 (119.) -50:32 (126.)

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