Tomasz Rudnik -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

74/70/10Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

60Startnummer

POLNationalität

39:222:08:201:28:58 4:22:21

  Vergleiche Tomasz Rudnik mit anderen Athleten!

60 Rudnik
637 Antoniuk × 
292 Macuks × 
302 Yeroshov × 
1115 Uja × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:22 00:39:2202:04 min/100m-02:41 (63.) -02:41 (311.) -02:57 (349.)
Wechsel 00:42:38 00:03:16 - -01:29 (33.) -01:31 (182.) -01:33 (205.)
Radfahren17.2 km 01:08:00 00:25:2240.68 km/h-05:19 (5.) -04:54 (38.) -05:22 (39.)
Radfahren47.4 km 01:52:39 00:44:3940.58 km/h-07:30 (5.) -08:01 (49.) -08:54 (52.)
Radfahren68.9 km 02:20:15 00:27:3646.74 km/h-05:18 (3.) -05:31 (40.) -06:04 (43.)
Radfahren90.1 km 02:50:58 00:30:4341.41 km/h-05:26 (9.) -05:37 (59.) -06:15 (63.)
Radfahren90.1 km 02:50:58 02:08:2042.12 km/h-23:33 (5.) -24:03 (48.) -26:35 (51.)
Wechsel 02:53:23 00:02:25 - -01:48 (17.) -01:43 (111.) -01:46 (125.)
Laufen2.3 km 03:03:42 00:10:1904:29 min/km-05:17 (9.) -03:42 (68.) -03:44 (74.)
Laufen7.5 km 03:25:13 00:21:3104:08 min/km-05:35 (12.) -05:28 (75.) -05:53 (80.)
Laufen12.5 km 03:47:07 00:21:5404:22 min/km-06:12 (15.) -06:06 (77.) -06:32 (82.)
Laufen17.7 km 04:09:04 00:21:5704:13 min/km-07:16 (12.) -07:09 (65.) -07:31 (70.)
Laufen21.1 km 04:22:21 00:13:1703:54 min/km-05:23 (11.) -05:22 (53.) -05:28 (53.)
Laufen21.1 km 04:22:21 01:28:5804:12 min/km-29:43 (12.) -27:47 (60.) -29:08 (65.)
Total 113.1 km 04:22:21 04:22:2125.87 km/h-59:14 (10.) -57:45 (70.) -01:01:59 (74.)

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