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Adam Pennock -
Ironman 70.3 Staffordshire 2023

Quick facts

227/201/29Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

706Startnummer

GBRNationalität


29:13	2:57:21	1:46:52	5:22:58

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706 Pennock

1171 Ruhe ×

1315 Williams ×

466 Smyth ×

584 Chadelle ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:29:13	00:29:13	01:32 min/100m	-10:08 (3.) ●	-10:31 (43.) ●	-10:40 (55.) ●
Wechsel		00:35:02	00:05:49	-	-02:05 (31.) ●	-02:04 (210.) ●	-02:02 (280.) ●
Radfahren	19.7 km	01:13:13	00:38:11	30.96 km/h	-00:34 (73.) ●	-00:35 (446.) ●	-01:11 (504.) ●
Radfahren	57 km	02:24:49	01:11:36	31.26 km/h	-02:53 (67.) ●	-03:12 (394.) ●	-04:26 (443.) ●
Radfahren	67.3 km	02:50:15	00:25:26	24.3 km/h	-02:12 (57.) ●	-02:09 (358.) ●	-02:39 (406.) ●
Radfahren	75.9 km	03:04:25	00:14:10	36.42 km/h	-00:19 (72.) ●	-00:28 (426.) ●	-00:42 (483.) ●
Radfahren	90 km	03:32:23	00:27:58	30.25 km/h	-00:47 (69.) ●	-01:00 (444.) ●	-01:28 (509.) ●
Radfahren	90 km	03:32:23	02:57:21	30.45 km/h	-06:45 (66.) ●	-07:24 (403.) ●	-10:26 (455.) ●
Wechsel		03:36:06	00:03:43	-	-00:50 (64.) ●	-01:26 (369.) ●	-01:20 (483.) ●
Laufen	5.2 km	04:02:16	00:26:10	05:01 min/km	-04:58 (27.) ●	-05:37 (177.) ●	-06:05 (204.) ●
Laufen	7.6 km	04:13:30	00:11:14	04:40 min/km	-02:04 (30.) ●	-02:19 (194.) ●	-02:27 (230.) ●
Laufen	9.1 km	04:21:25	00:07:55	05:16 min/km	-01:15 (32.) ●	-01:24 (208.) ●	-01:31 (244.) ●
Laufen	11 km	04:31:24	00:09:59	05:15 min/km	-01:41 (36.) ●	-01:52 (222.) ●	-02:00 (264.) ●
Laufen	14.9 km	04:53:01	00:21:37	05:32 min/km	-04:41 (33.) ●	-05:01 (196.) ●	-05:15 (230.) ●
Laufen	17.2 km	05:04:53	00:11:52	05:09 min/km	-02:48 (29.) ●	-02:56 (185.) ●	-02:58 (224.) ●
Laufen	18.8 km	05:12:58	00:08:05	05:03 min/km	-01:42 (26.) ●	-01:54 (188.) ●	-01:57 (224.) ●
Laufen	21 km	05:22:58	00:10:00	04:32 min/km	-02:36 (22.) ●	-02:43 (143.) ●	-02:47 (171.) ●
Laufen	21 km	05:22:58	01:46:52	05:05 min/km	-21:45 (27.) ●	-23:46 (185.) ●	-25:00 (216.) ●
Total	112.9 km	05:22:58	05:22:58	20.97 km/h	-41:33 (29.) ●	-45:11 (201.) ●	-49:28 (227.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
173	151	24	David Raw	510	M35-39	GBR	00:43:54	02:42:40	01:38:53	05:14:35
179	157	25	James Martin	777	M35-39	GBR	00:34:44	02:51:42	01:39:58	05:15:12
183	161	26	James Waterhuose	1339	M35-39	GBR	00:29:16	02:52:05	01:48:13	05:15:33
204	180	27	Adam Ruhe	1171	M35-39	GBR	00:37:34	02:46:00	01:42:12	05:18:23
216	191	28	Luke Williams	1315	M35-39	GBR	00:30:42	02:51:37	01:50:04	05:21:31
227	201	29	Adam Pennock	706	M35-39	GBR	00:29:13	02:57:21	01:46:52	05:22:58
229	202	30	Ian Smyth	466	M35-39	GBR	00:35:33	02:42:05	01:55:16	05:23:06
248	215	31	Kevin Chadelle	584	M35-39	FRA	00:33:31	02:51:28	01:52:51	05:26:40
250	217	32	Mattia Sergi	166	M35-39	ITA	00:38:07	02:44:55	01:52:00	05:26:50
254	220	33	Michael Karstel	1191	M35-39	ZAF	00:30:28	02:41:15	02:05:18	05:26:54

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Staffordshire 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Staffordshire 2023

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